Me oleme sunnitud kogu aeg vägivallaga tegelema. Kõige sagedasemad ohvrid on naised, lapsed ja eakad. Kuna ründajad otsivad tavaliselt inimesi, keda nad peavad kõige haavatavamateks ja nõrgemateks, on enesekaitse igasugune tehnika, mis koos teiste abil aitab inimestel solvava tegevuse vastu reageerida. see võimaldab meil olla teadlikumad võimalikest agressioonidest avalikel teedel.

Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas vabastada ennast, kui ründate mind valge relvaga

Üks võimalus ennast üllatada on võtta tagasi, kui see juhtub, siis tuleb vältida kontrolli alt väljumist, sest agressor saab olukorda ära kasutada.

2

Üks meetod, mida saame kasutada, on liigutada vasak käsi mõlema käe peale, mis neid tihedalt ümbritseb.

3

Kohe pöördume 45 kraadi ja parema käega jõuame agresori "kõhupiirkonda".

4

Näitupunkti löök võib põhjustada agressiivse õhu puudumise, see on väga hea võimalus vastase immobiliseerimiseks, et põgeneda.

5

Iga liikumine peab olema täpne ja tugev. Selle saavutamiseks on väga hea treenida kellegagi suurema tehnikaga, et tehnika sisse viidaks. Ka siis, kui olete nende tehnikate puhul hea, oleks hea see teiste inimestega kombineerida.

Nõuanded

• Sa pead alati olema ettevaatlik, kui me käime. Usalda oma instinkti, kui leiate end kahtlases olukorras, proovige sellest kohast põgeneda.
• Pea meeles, et kõige tähtsam on põgeneda, teadmiste enesekaitse ei tähenda, et peate rakendama kõiki teadmisi.
• Kuigi see on paratamatu, et seal võitleb, proovige neid kõiki vältida. Pea meeles, et peate olema ettevaatlik.
• Vältige riietust, mis eemaldab teie mobiilsuse, samuti ei ole mugav käes käes.
• Mobiiltelefonis on hädaabinumbril väga hea.