Ananassimahla eelised

Ananass või ananass on gastronoomilises keskkonnas ihaldatud puu, mitte ainult eksootiliseks kasutamiseks magusa koostisosana mõnedes idamaistes roogades, moosides, vaid ka maitsvate looduslike või alkohoolsete jookide valmistamises. Kui soovite selle maitsva puuvilja mahla tarbida, siis tutvustame selles .com artiklis kõiki ananassimahla eeliseid, nii et lisaks oma maitse nautimisele teate ka kõiki kasulikke panuseid, mida see pakub.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha ananassimahla

Ananassimahl ja selle antioksüdant

Ananass on puuvili, millel on kõrge toiteväärtus. Komponentide seas on võimalik kindlaks teha: kaltsium, fosfor, raud, jood, väävel, mangaan, naatrium, kaalium, magneesium, A- ja C-vitamiin. Lisaks sellele on sellel mahlil väga hea antioksüdantide sisaldus tänu C-vitamiini olemasolule. puu

Tänu oma antioksüdatiivsele toimele pakub ananassimäng kehale kaitset vabade radikaalide vastu, mis on loodud meie enda ainevahetuse kaudu, või meie immuunsüsteem, mis on loodud spetsiaalselt viiruste ja bakterite vastu võitlemiseks.

Kui selle aine loomine kehas on liigne, kahjustab tervete rakkude terviklikkus, põhjustades südamehaigusi, diabeeti, ateroskleroosi, artriiti, varajast vananemist ja selle kõige tõsisemaid mõjusid, suurendab vähirakkude ilmumist, mis põhjustab teatud tüüpi vähki, eriti värvi vähki.

Selles teises artiklis räägime teile, kuidas võidelda vabade radikaalidega.

Ananassimahla eelised soole tervisele

Ananass on oma komponentides kiudainega, mis lisaks tänu oma kergest lahtistavale toimele koos diureetilise mahuga annab suurepärase kasu soole transiidi reguleerimisel, vältides kõhukinnisust, koliiti, gastriiti, käärsoole ärritust, deflatsiooni. kõht ja toksiinide kõrvaldamine.

Rohkem kasu soolestiku tervisele, ananassimahl sisaldab bromelaiini, mis on seedetrakti ensüüm (mis asub ananassi vars), mis annab suurepärase põletikuvastase ja suurepärase kaalukaotuse.

Selles teises artiklis räägime teile, kuidas kaotada kaalu ananassiga.

Bromelain ananassimahlas

Lisaks põletikuvastasele toimele, mis soodustavad soole tervist, tekitab bromelain ka vererõhku (hoiab ära turse) ja fibrinolüütilisi toimeid, seega aitavad nad ka hüübimist kõrvaldada. Seetõttu on ananassimahla tarbimine kasulik tema lihaste vigastuste, tüvede või nihete paranemisele

Bromelain aitab tänu oma omadustele vähendada selliseid haigusi nagu sinusiit, kurguvalu, artriit ja podagra.

Südame-veresoonkonna haiguste eelised

Ananassimahla teine eelis on see, et tal on võime vähendada kolesterooli taset kehas, mis soosib südame nõuetekohast toimimist, samuti suurendab verevoolu.

Kolesteroolitaseme languse korral vähenevad ka südame-veresoonkonna haiguste riskid, aidates vältida ka insuldi, tromboosi, veresoonte kõvenemist (ateroskleroos).

Ananassimahla tarbimine on hüpertensiooni korral väga soovitatav tänu kaaliumi sisaldusele selle komponentides, mis suuresti soodustab vereringet organismis.

Rohkem ananassimahla eeliseid

Lisaks senistele eelistele on ananassimahlil rohkem kasu patoloogiate ees, pakkudes suuremat mõju organismi toimimisele, mille hulgas võime ära tunda:

  • See aitab säilitada stabiilset veresuhkru taset.
  • C-vitamiini kontsentratsiooni korral aitab see kaasa gripi või nohu sümptomite leevendamisele.
  • Tal on võime pärssida teatud seedetrakti seisundeid.
  • Mangaani olemasolu ananassimahlas soosib mõnede ensüümide tootmist.
  • Ananassimahl soodustab suguhormoonide aktiivsust selliste elementide nagu raua, väävli ja kaaliumi kontsentratsiooni tõttu.
Nõuanded
  • Pärast koristamist on ananassi kasulik eluiga optimaalsetes säilitusoludes 2-4 nädalat. Seega on selle tarbimine, sõltumata sellest, kas see on toores või toidu või mahla koostisosa, värske tarbimine.
 

Jäta Oma Kommentaar