Kui teie igapäevane toit ei ole väga tasakaalukas, olete igapäevaselt väga väsinud või tunnete, et vajate oma füüsilist ja vaimset jõudlust, vitamiinilisandid võivad olla teile hea lahendus. Need aitavad teil katta oma toiteväärtuse puudujääke ja parandada oma heaolu, et saaksite end hästi ja rohkem energiat tunda, kuid on oluline teada, kuidas neid toidulisandeid õigesti kasutada, et vältida tervise ohtu sattumist. Pöörake tähelepanu sellele artiklile ja uurige, kuidas vitamiinilisasid õigesti kasutada.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas järgida Epaplus'i samme: 1

Vitamiinilisandid on ette nähtud nende toitainete tarnimiseks ja hankimiseks, mida me ei rahulda meie igapäevase toitumisega, olles toitumise tõttu, sest me ei meeldi teatud toidugruppidele või terviseprobleemi tõttu, mis takistab meil söömist vastavalt koostisosadele.

Nüüd, oma tervise kaitsmiseks on oluline, et te konsulteeriksite oma arstiga enne vitamiinilisa võtmist. Te peate läbima põhjaliku vereanalüüsi, et spetsialist saaks teile teatada, kui teil on teatud vitamiinide või mineraalide puudusi või kui teil on soovitatav lisada toidutööde rutiinile teatud tüüpi täiendus.

2

Arvestage ka seda, et kõige väärtuslikum vitamiinide ja mineraalainete allikas on tasakaalustatud ja tervislik toitumine, nii et mingil juhul ei peaks vitamiinilisandid asendama tervislikku toitumist. Lihtsalt, nagu nimigi ütleb, saavad nad tuge, kui teil on olulisi toitumisalaseid puudujääke, aidates teil pakkuda oma kehale kõiki selle nõuetekohaseks toimimiseks vajalikke toitaineid.

3

Vitamiinilisandite omandamise hetkel on oluline, nagu me märkisime, spetsialisti arvamust, kuid see valitakse ka kvaliteedivõimaluste jaoks, nagu Anastore'i puhul, millel on lai valik vitamiinikomplekte, mis parandavad kvaliteeti. patsiendi elu, tugevdada nende kaitset ja võimaldada neil suurema füüsilise ja vaimse jõudluse 100% loomulikul viisil.

4

Kui olete saanud teile kõige sobivama vitamiinilisa, siis peaksite olema pidev ja hoiduma vahelejätmise päevast, vastasel juhul ei imendu teie keha vitamiine korralikult. See on kõige parem määrata kellaaeg, et seda võtta, näiteks hommikusöögi või lõunasöögi ajal ja võtta rutiinne, et seda alati teha.

5

Oluline on järgida juhiseid, mis puudutavad päevast annust, mida te peaksite võtma, mida on kirjeldatud vitamiinilisa pakendis või infolehes, samuti mitte mingil juhul ületama arsti poolt määratud annust või kestust. Vitamiinilisandid on saadaval erinevates formaatides, nii et saate tavaliselt valida, kas soovite neid võtta tablettide, pulbrite, villide või närimistablettidena.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.