Väsinud, et olete alati koos tsüstiidi ebamugavusega? Te peaksite teadma, et kui olete bakterid oma kehast kõrvaldanud, on mõningaid abinõusid, mis aitavad neid vältida, ning toit on üks tähtsamaid tegureid, mis hoiavad teie keha puhtana ja nakkuste eest kaitstuna. Selles artiklis nimetame toiduaineid, mis takistavad tsüstiiti, nii et te teate, millised on kõige sobivamad sageli ja millised on nende tarbimise vähendamiseks paremad.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida ja vältida tsüstiiti Sammud: 1

Oluline on, et kui te tavaliselt põete tsüstiiti, suurendage oma igapäevast vee tarbimist, et hoida oma keha puhtana ja puhastada bakteritest. Seetõttu on oluline, et te tarvitaksite iga päev 1, 5 kuni 2 liitrit vett, et puhastada oma keha ja hoida bakterid ära, vältides nende kogunemist ja võib põhjustada uriinipõletiku tekkimist.

2

Tsüstiidi vältimiseks soovitatava vedeliku sees muutub jõhvikamahl teie parimaks liitlaseks, sest see on teatud tüüpi puu, mis aitab puhastada uriinisüsteemi. Lisaks sisaldab jõhvikas aine ainet, mis takistab bakterite kleepumist kusiti seintele ja ei saa seetõttu põhjustada nakkust. Seega juua klaasi jõhvikamahla päevas, et teie keha ei saaks rünnata tsüstiiti põhjustavaid baktereid.

3

Tsüstiidi vältimiseks on olemas rida toiduaineid, mis oma koostisosade tõttu töötavad ideaalselt, et vältida bakterite kogunemist kusiti ja seeläbi vältida uriini infektsiooni teket. Me anname teile selle nimekirja:

• Jõhvikad ja viinamarjad : nagu me juba mainisime, sisaldab jõhvik koostisosa, mis aitab vältida bakterite jäämist kehasse ja selles mõttes on viinamarjadel samasugune mõju kui ka aidata uriinil toksiinide kõrvaldamiseks mida saab koguda.

• Porgand, petersell, hiina kapsas ja spinat : need toidud sisaldavad rohkesti beetakaroteeni, mis on täiuslik, et saada meie keha tugevamaks ja kaitseks nakkuste eest, eriti need, mis on seotud kusitiga.

• Melon, papaia, sidrun ja sõstrad : need on toidud, mis sisaldavad rohkesti bioflavonoide, mis muudab C-vitamiini paremini imenduvaks, mis omab antibakteriaalset toimet, mis aitab vältida bakterite kuhjumist ja seetõttu nii palju, et tekivad kuseteede infektsioonid.

• Apelsini kapsas, paprika ja brokkoli : on koostisosad, mis sisaldavad C-vitamiini kõrget komponenti ja nagu me juba varem märkinud, on ideaalne toitainete immuunsüsteemi tugevdamiseks ja võimalike nakkuslike rünnakute teadvustamiseks. Arvestades selle vitamiini suurepärast ennetusvõimet, on soovitatav lisada oma dieeti sisaldavale toidule palju C-vitamiini, mis tugevdab teie keha.

4

Vastupidi, seal on veel üks loetelu toiduainetest, mida peaksite vältima, kui soovid hoida uriini infektsioone lahes. Need on koostisosad, mis oma koostise ja suure rasvasisalduse tõttu võimaldavad kehal suuremal määral nakatuda. Need on järgmised:

• Piim ja piimatooted : eriti need, mis on rasvamad, sest nad takistavad toksiinide elimineerimist meie kehast õigesti ja seetõttu võivad nad koguda baktereid, mis põhjustavad nakkuse väljanägemist.

• Rasva liha : sealiha, vorstid, pähklid või konservid on need, mida tuleks vältida, kuna nende kõrge rasvasisaldus takistab toksiine kergesti kõrvaldamast.

• Töödeldud süsivesikud : kõik pastad, mis on valged, tuleb dieedis vältida, sest need käärivad kõhus ja võivad tekitada ebamugavust seedimise ajal. Kogu süsivesikute tarbimine on alati soovitatav, et saada meie kehale kiudaineid ja olulisi toitaineid, vähendades seega suhkrute protsenti.

• Kohv ja alkohol : need on joogid, mis takistavad organismil toksiine kergesti kõrvaldada.

• Praetud ja väga rasvased toidud : kõike, mis on keedetud suure õlisisaldusega või sisaldab suurt rasvasisaldust (kastmed, kondiitritooted jne), tuleb vältida, sest need takistavad meie keha nõuetekohast toimimist. Samuti tutvustavad nad organismi toksiine, mida ei ole võimalik kiiresti kõrvaldada, mistõttu võivad nad põhjustada tsüstiidi ilmumist.

5

On ka mõningaid koduseid abinõusid, mis töötavad ideaalselt, et vältida tsüstiidi teket. Näiteks on söögisooda väga tõhus viis seda tüüpi nakkuse vältimiseks, sest sellel on omadused, mis muudavad bakterid ureetra seintele kinni. Selle võtmiseks peate lisama ainult kaks supilusikatäit söögisoodat klaasitäis vees ja võtma seda iga päev just siis, kui sa tõusevad.

Kask töötab ka ideaalselt tsüstiidi raviks, nii et saate võtta kase infusiooni ja ära kasutada selle antibakteriaalset toimet, soodustades toksiinide väljasaatmist, sest see on diureetiline jook. Te peate keema veidi vett ja pannakse kuivad kase lehed; Mõne minuti pärast filtreerige jook ja jooge infusiooni 2 või 3 korda päevas.

Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas ravida tsüstiiti kodus, kui soovite rohkem teada saada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.