Kohv on meie elu jooksul üks tarbitud jooke. Siiski on teatud etappe, kus me muretseme selle harjumuse sobivuse pärast. Üks neist on seotud rasedusega, perioodiga, mil naised hoolitsevad oma toitumise ja toitumise eest. .Com vastame teie küsimusele , kas ma saan rase kohvi juua? analüüsida selle komponente, mõju ja ekspertide seisukohti selle tarbimise kohta raseduse ajal.
Samuti võite olla huvitatud: Kas ma võin raseduse ajal rohelist teed juua?Kohvikomponendid
Kohvi rääkides viidame joogile, mille peamine sünonüüm on kofeiin, kahtlemata selle kõige olulisem komponent. Tegelikult on see aine põhjuseks, miks kohv on stimuleeriv jook, teiselt poolt, ja selle mõru maitse. Kuid me ei tohi unustada, et kohvi on palju ja sõltuvalt sellest, mida me raseduse ajal tarbime, tutvustame meie kehas erinevaid kofeiini koguseid.
Seega on arabica kohv, mille kofeiini osakaal kehas on kõige väiksem, kui võrrelda seda teiste turul olevate kohvidega, kuigi see on tõsi: selle hind on kõrgem. Sellel joonel väärib kofeiinivaba kohvi, milles tööstus reguleerib sisestatud kofeiini kogust, ületamata 0, 1% koguarvust.
Kofeiini omadused
Nagu me juba märkisime, toimib kofeiin peamiselt stimuleeriva elemendina, edastades impulsse meie neuronite vahel. Tingimus ja vara, mida ei tohiks tõlgendada negatiivsena, sest on lubatud, et inimene tarbib päevas kuni 300 milligrammi kofeiini. Selle põhjuseks on muu hulgas asjaolu, et see suurendab intellektuaalset võimekust, vähendab väsimust ja toonitab organismi.
Paralleelselt peaksite teadma ka seda, et kofeiini tarbimine ei ole kumulatiivne, seega eemaldatakse see kuni kuus tundi pärast indiviidi võtmist. Kuid see komponent sisaldab ka paralleelset omadust, mis suurte annuste korral tekitab sõltuvust, nii et selle joogi tarbijad ja adeptid võivad kannatada täiendavate sümptomite korral, kui kofeiini päevane kogus, millele iga isik ei allane, on alla neelatud. harjunud
Tarbimine raseduse ajal
Arvamused selles osas on jagatud. On eksperte, kes osutavad, et kohvi tarbimine raseduse ajal teatud annustes ei ole negatiivne. Seega on nendel juhtudel soovitatav kogus umbes 250 milligrammi, nii et me räägime kahe kuni kolme tassi kohvi kohta päevas.
Selles mõttes on vaja jälgida kohvi tarbimise tagajärgi sel perioodil. Seega, raseduse ajal kohvi tarbimise vähendajad teatavad, et see tava põhjustab teiste patoloogiate hulgas rasedatel seedetrakti ebamugavustunnet .
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar