Hammaste tervise osas on ennetamine palju lihtsam ja odavam kui ravi. Kui tahvel ei ole kontrollitud, - kleepuv valge aine, mis koguneb hammastesse iga päev - see võib põhjustada hammaste lagunemist ja igemehaigusi, mis võib põhjustada kulukaid ja valulikke ravimeetodeid, nagu juurekanalid ja hammaste eemaldamine. Salvesta ennast valu ja kulutuste eest, mis hambaprobleemid toovad kaasa, kui eemaldate tahvli iga päev hambaid .

Teil on vaja:

• hambahari
• hambapasta
• hambaniiti
• suuvee (valikuline)

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas eemaldada hambaplaadid Sammud, mida järgida: 1

Harja oma hambaid vähemalt kaks korda päevas . Parem veel, harja oma hambaid pärast iga sööki või suupiste. Kasutage hambapasta, mis sisaldab fluoriidi ja pehmet hambaharja. Eemaldage hambaid vähemalt ühe minuti jooksul ja katke kindlasti iga hamba kogu pind.

2

Floss vähemalt üks kord päevas ja soovitavalt kaks korda. Flossing eemaldab hambaidevahelised toiduosakesed ja tahvlid. Kui teil on hambaraviseadmeid, näiteks sildu või püsivaid hoidjaid, küsige oma hambaarstilt, millist tüüpi hambaniiti saate kasutada.

3

Kui hambaarst seda soovib, siis higistage anti-naastu suuvee või antibiootikumidega. Alkoholipõhise suuvee kasutamine võib põhjustada kuivust. Kui see probleem ilmneb, otsige suuvee, mis ei sisalda alkoholi.

4

Külastage oma hambaarsti või hambahügieeni kaks korda aastas . Spetsialistil on tööriistad, mis suudavad hambaid eemaldada karastatud tahvlilt . Kui teil on igemehaigus, peate võib-olla oma hambaarsti sagedamini nägema.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Kui te sööte või joote midagi happelist, ärge püüdke hambaid kohe, sest see võib kahjustada hambaemaili. Oodake 30 minutit enne, kui pärast hapete toitude tarbimist harjatakse.