Abi kehale iseenda puhastamiseks ja kõigi nende kogunenud vedelike ja toksiinide vabanemiseks on hea võimalus aidata kaasa tervise parandamisele, aga ka kaalulangusele. Selleks on diureetikumide ja depuratiivsete omaduste tõttu olemas teatud toidud ja väga tõhusad preparaadid. Käesolevas artiklis esitleme ühte neist: ananassi vett, väga värskendavat jooki, mis võib olla teie parimaks kilo kaotamiseks ja rasva põletamiseks. Pange tähele kõike, mida me järgnevates ridades selgitame, ja avastame, kuidas teha ananassi vett kaalust alla.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kaotada kaalu ananassiga

Ananasside omadused kaalust alla võtmiseks

Ananass on üks parimaid vilju, mida me saame kiiremini kaalust alla võtta ja midagi väga olulist: terve. Kui meie näitaja mõjusid märgata, on oluline, et selle tarbimine täiendaks tasakaalustatud, tervislikku ja madala rasvasisaldusega dieeti. Samuti on oluline ühendada hea toitumine kehalise harjutusega, mis võimaldab meil rohkem rasvu põletada.

Allpool kirjeldame üksikasjalikult, miks on ananass muutunud suurepäraseks loomulikuks liitlaseks, et kaotada kaalu:

• Ananassi peetakse üheks negatiivse kaloriga toiduks; ja on see, et 100 g-s on ainult 55 kalorit, nii et see on suurem mahust kui tarbitud kaloritel.
• Selle kõrge sisaldus vees ja kiudus suurendab täiuslikkust, mistõttu selle tarbimine on ideaalne söögiisu vähendamiseks, allaneelatud toidu hulga vähendamiseks ja ärevuse vältimiseks, mis võib viia söögi vahele või anda meile mõned veel üks sund.
• See on suur looduslik diureetikum, kuna see soodustab neerude toimimist ja aitab kõrvaldada kehas kogunevaid vedelikke. See võimaldab võidelda selliste tingimustega nagu vedelikupeetus ja seetõttu tunduda vähem paistes.
• See on depuratiivne ja kõrvaldab palju kehas säilitatavaid toksiine ning kahjustab lisaks kehakaalu suurenemist ka teie tervist.
• See sisaldab ainet, mida nimetatakse bromelainiks, mis soodustab seedesüsteemi toimimist ja aitab paremini seedida . See on suurepärane, et vältida selliste ebamugavuste teket nagu gaas, kõhukinnisus, kõhu turse jne.

Kuidas valmistada ananassi vett kaalust alla võtta

Ananassi vesi on uskumatu retsept, mis võimaldab teil kasutada kõiki selle puuvilja salenemisomadusi, mida peetakse ka üheks diureetilisemaks ja puhastavaks vedelikuks. Selle värskendava joogi eripära on see, et ananassist ei ole saadud mahla, vaid see on valmistatud nahast.

Pöörake tähelepanu järgmistele sammudele, et teha oma ananassivee kodus ja järgida juhiseid, mis teile hiljem näitame, et olla tõhusad ja aitavad teil kaotada need lisakoormused.

Ettevalmistus:

• Eemaldage ananassi nahk ja peske seda põhjalikult rohke veega.
• Vala potti 1 liiter vett ja keetke ananassikoor.
• Lisage ka potti kaneeli.
• Lase keeda umbes 30 minutit.
• Pärast seda lasta paar minutit jahtuda ja saadud vedelikku tüvest lasta.
• Sa võid seda magusamaks muuta, kui tahad, kuid mitte kunagi suhkruga.
• Jahtumiseks hoidke seda külmkapis ja see on joogiks valmis.

Nagu näete, on preparaat väga lihtne ja viib teid väga vähe. Kui see on välja töötatud, võite seda valada plastpudelisse ja võtta seda kaasa, et saaksite seda kogu päeva võtta ja seega saavutada soovitud mõju.

Kuidas juua ananassi vett kaalust alla võtta

Soovitav on kaaluda ananassi veega kaalust kaks klaasi sama päevani . Need tuleks juua just enne kahte peamist söögikorda: lõuna- ja õhtusöök. Kui te ei tea, miks peaksite teadma, et sel viisil tunnete ennast rahulikult enne söömist, et saaksite süüa väiksema koguse toitu ja lisaks hõlbustada järgnevat seedimist.

Juhul, kui ananassivesi on teie jaoks meeldiv, võib see olla ka hea võimalus, et hommikusöögil oleks tassi, et alustada päeva energiaga ja tugevdada samal ajal immuunsüsteemi.

Muud salendav retseptid ananassiga

Lisaks ananassi veele saate seda puuvilja kombineerida ka teiste efektiivsete koostisosadega kehakaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks, nagu näiteks seller või kurk. Need on diureetilised, depuratiivsed ja väga madala kalorsusega toidud. Võtke teadmiseks järgmised retseptid:

• Ananassi- ja sellerimahl: tutvustage segistisse 3 varred sellerit, 3 ananassi viilut ilma kooreta ja 1 tass mineraalvett. Protsessi, kuni saad mahla ja seejärel jooge, nii et see ei kaotaks oma efektiivsust. See on hea ettevalmistus võtta see tühja kõhuga iga päev 2 nädala jooksul.
• Ananass ja kurgi mahl: lõigatud 1/2 kooritud kurki ja 2 ananassi viilu, asetage need segistisse ja töödeldakse, kuni mahl on saadud. Võite seda võtta või lisada jääkuubikuid, nii et see on väga külm.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.