Alatoitumus on seisund, mida võib näha nii täiskasvanud kui ka laste palja silmaga, kuid on oluline mitte segi ajada segadust alatoiduga. See tingimus tekib siis, kui meie kehal puudub vitamiinide, mineraalide ja toitainete olemasolu, mis on vajalik tervise säilitamiseks ja sobiva kaaluga meie vanusele ja kõrgusele, raskematel juhtudel võib see põhjustada meie organites olulisi puudusi, mis tõsiselt kahjustavad meie tervist ja elu. .Com selgitame üksikasjalikult, millised on alatoitluse sümptomid .

Samuti võite olla huvitatud: millised on kaltsiumi puudumise sümptomid?

Õhukus ei tähenda tingimata alatoitlust, kuigi seda mõõdetakse efektiivselt vastavalt inimese BMI-le. BMI on väga lihtne selle valemiga arvutada, mis koosneb kaalude jagamisest kõrguse ruutmeetrites.

2

Normaalse kehakaaluga inimestel on KMI vahemikus 19 kuni 24, 5. Kui inimese kehamassiindeks on vahemikus 18, 5 ja 17, siis leitakse, et neil võib olla väike alatoitumus, samas kui isik on 16 või vähem, võiksid nad rääkida olulisest alatoitumisest. Nendel juhtudel on oluline parandada patsiendi dieeti nii kiiresti kui võimalik, et tagada kehakaalu taastumine ja sellega tervisliku seisundi paranemine.

3

Lisaks madalale KMI-le on teised alatoitluse sümptomid järgmised:

• Väsimus, väsimus ja uimasus, mis võib olla tingitud alatoitumusega inimeste poolt tekitatud aneemiast.
• Naha ja juuste kuivus toitainete puudumise tõttu.
• Lihaste nõrkus ja alakaalus vastavalt kõrgusele ja vanusele.
• Naistel ei ole toitainete puudumise tõttu menstruatsiooni.
• Kehv paranemine isegi väikeste vigastuste korral.
• Ärrituvus, halb tuju ja depressioon, mis tuleneb mineraalide puudumisest.

4

Alatoitluse sümptomeid esineb sageli anoreksia ja söömishäiretega patsientidel, mis takistavad vitamiinide ja toitainete nõuetekohast tarbimist.

Igal juhul on võimaliku alatoitluse tuvastamisel oluline pöörduda arsti poole, et teha sobivaid dieedi muutusi, et tagada patsiendi tervislik seisund.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.