Näo lõtvus on sümptom, mis ilmub aja jooksul, kui meie nahk kaotab vanuse tõttu elastsuse ja kollageeni. Sellegipoolest on ka teisi põhjuseid, mis põhjustavad näonahka esilekutsumise märke, nagu halb toitumine, istuv eluviis, liigne päikesekiirgus või muud tegurid, nagu stress või depressioon. Me soovime anda teile nõu, kuidas võidelda näo ummikseisuga, et saaksite naha vananemise edasimineku peatada ja näha nooremaid ja kiirgavaid.

Samuti võite olla huvitatud

Suur liitlane, kes võitleb enneaegse näo salakavaluse vastu, on kahtlemata meie vaimsus. Nagu te juba teate, peegelduvad emotsioonid näol ja stressis või ärevuses on nahale negatiivne mõju. Seetõttu on lõdvestunud, õnnelik ja elujõuline hea ravi, nii et nahk jääb nooreks ja kiirgavaks.

2

Harjutused ja näomassaažid. Näo lihaste harjutamine on suurepärane viis võitluseks ebameeldivuse vastu ja muuta naha tugevamaks ja tugevamaks. Lisage oma rutiinile mitmeid näoharjutusi ja massaaže näo kinnitamiseks, jätame teile mõned ettepanekud:

• Esmalt rakendage näole niisutajat, et vältida kortsude märgistamist harjutuste tegemisel.
• Üks harjutus on püsti tõusta ja suu lahti lahti hääldada kõik vokaalid 10 korda, on oluline teha seda kõvasti, kuid ilma helita. Sa pead tundma oma näo lihaseid pingutatuna.
• Laialdaste naeratuste tegemine iga kolme minuti tagant on hea võimalus lihaste lihaks muutmiseks.
• Pärast harjutusi proovige näomassaaži . Koputage otsas, põskedel, silmapiiril, lõugal ja nina alumisel küljel õrnalt ringi, keskmist ja nimetissõrme.

3

Õige kosmeetika valimine on ka võtmeks, et võidelda näo kahanemisega. Kõige sobivamad on noorendavad kreemid, mis soodustavad naha looduslike ainete nagu elastiini ja kollageeni tootmist. Seetõttu on C-vitamiini, A-vitamiini, retinooli või kollageeni sisaldav kosmeetika ideaalne sujuvamaks ja elastsemaks nahaks.

Kandke kreemid puhtale nahale ja alati liikudes alt üles, et lihaseid kasutada ja võidelda raskusjõu vastu . Näiteks põskede keskelt või lõugast templiteni.

4

Loomulikud pinguldavad maskid on suured, et võidelda näo ummikseisuga ja seda vältida. Mõned neist, kes annavad häid tulemusi, on kaerahelbed, jogurt ja mesi. Kandke puhtale nahale ja laske neil umbes 20 minutit töötada.

5

Nõuetekohane toitumine on naha välimuse jaoks oluline. Antud juhul on C-vitamiini ja E-vitamiini sisaldav antioksüdantne toit väga hea, et võidelda näo ummikseisuga, lisada oma dieeti, värskeid köögivilju, piima ja taimeõlisid, terveid terasid ja kala. Kõik need on ideaalsed naha toitmiseks ja tugevuse parandamiseks.

6

Liigne päikesekiirgus ei ole kasulik näonaha sileduse säilitamiseks. Kui te kavatsete päevitada, peate nahka päikesekiirte eest hästi kaitsma, sest nad kiirendavad vananemist ja soodustavad enneaegsete kortsude ilmumist.

7

Lõpuks arvestage sellega, et hea puhkus on naha paremaks vaatamiseks väga oluline. Kui te magate oma tundides ja piisavalt kaua, peegeldab nahk seda ja see on heledam ja värskem.