Kuidas valmistada mahlad artriidiks

Looduslikud mahlad on väga tõhus vahend artriidi sümptomite leevendamiseks ja arsti poolt määratud ravi täiendamiseks. Artriit on haigus, mida iseloomustab liigeste põletik ja seetõttu tekitab kannatanule suurt valu. Selle patoloogia kõigi variantide seas on kõige sagedasemad reumatoidartriit, osteoartriit, podagra ja kõõlusepõletik. Et vähendada valu nii palju kui võimalik, peaksite kasutama pidevalt ja võtma arvesse mõningaid looduslikke soovitusi, nagu mahla tarbimine. Hoidke lugemist ja avastage, kuidas valmistada mahlad artriidiks .

Samuti võite olla huvitatud: Kodu õiguskaitsevahendid juveniilse reumatoidartriidi raviks

Mahl selleritartriidile

Seller on üks parimaid looduslikke abinõusid artriidi sümptomite vastu võitlemiseks. See on tingitud selle moodustavast polüatsetüleenist, põletikuvastaste omadustega ainest ja selle suurest naatriumi- ja kaaliumisisaldusest, millel on võime kõrvaldada haiguse tekitatud kaltsiumikoguseid. Ka see köögivili on suurepärane vimatina C allikas, mis on oluline artrtise raviks. Selle väljatöötamiseks on vaja:

  • 6 varred seller
  • Vesi

Lihtsalt peske sellerivarred hästi, eemaldage lehed ja lõigake need. Seejärel asetage need segisti mahutisse ja kõrvaldage need. Kui sul seda riidest ei ole, kasutage kõrgetasemelist kausi ja töödeldakse seda segistiga. Kui olete purustatud, võite seda vedeliku saamiseks lisada või lisada vett. Lisateabe saamiseks vaadake meie artiklist, kuidas teha sellerimahla.

Mahl porgandi ja selleritartriidi jaoks

Lisaks sellerile on porgand teine ​​taim, mis on väga efektiivne artriidi raviks ja valu leevendamiseks. See toit on väga rikkalik A-vitamiin, vitamiin, mis parandab oluliselt liigeste tervist ja tugevdab immuunsüsteemi . Kui lisaks kombineerime mõlemaid tooteid, on tulemus suurepärane mahl selle haiguse sümptomite vastu võitlemiseks. Selle valmistamiseks peate koguma järgmised koostisosad:

  • 5 keskmist porgandit
  • 3 varred seller

Pese ja koorige porgandid, visake otsad ära ja lõigake. Seejärel peske selleri varred, eemaldage lehed ja lõigake need maha. Pane kõike kõrgetasemelisse kaussi või segistisse ja visake see välja.

Mahl papaia ja apelsini artriidi jaoks

Tänu põletikuvastaste omaduste tõhususele on papaia üks kõige kasulikumaid puuvilju artriidiga patsientidele. Selle mõju suurendamiseks on ideaalne ühendada see tsitrusviljadega, nagu oranž või sidrunipuudus, tänu oma suure C-vitamiini osakaalule. Selle mahla valmistamiseks artriidiks on vaja:

  • 2 papaiad
  • 1 oranž

Eemaldage mahl oranžist ja hoidke seda segisti mahutis. Seejärel peske papaiasid, koorige neid, koristage seemned, lõigake need ja lisage need konteinerisse, et kõik purustada.

Mahl küüslaugu ja sidruni artriidi jaoks

Küüslauk on nii põletikuvastaseid kui ka valuvaigistavaid omadusi, mis sobivad suurepäraselt liigeste põletikku põhjustavate ainete ja seega ka artriidi valu vähendamiseks. Selle toidu maitse vähendamiseks ja põletikuvastase toime suurendamiseks on kõige parem seda sidruniga segada. Niisiis tuleb selle mahla valmistamiseks koguda järgmised koostisosad:

  • 3 küüslauguküünt
  • 1 sidrun

Esiteks koorige küüslauguküünt, visake otsad ära ja lõigake. Seejärel pigistage sidrunimahl ja lisage see küüslauguga segistisse, et seda töödelda. Pea meeles, et saate kasutada ka segisti.

Mahl kirsside artriidi jaoks

Kirsside üks populaarsemaid eeliseid on nende kõrge polüfenoolide sisaldus, ained, mis on võimelised võitlema artriidi ja teiste põletikuliste haiguste põletiku vastu. Üks nendest polüfenoolidest on nn antotsüaniin, looduslik kemikaal, mis lisaks põletikuvastasele ainele on võimas antioksüdant . Samuti on kirsid teine ​​C-vitamiini suurepärane allikas, seega sisaldab see kõiki komponente, mis on vajalikud artriidi sümptomite vähendamiseks. Selleks, et seda lihtsalt valmistada, peaksite koguma 150 g kirsid või rohkem, kui soovite rohkem mahla valmistada, neid pesta, eemaldada varre ja luu, hakata neid tükeldama ja vedeldama.

Kuidas juua mahlad artriidi tarvis

Artriidi põhjustatud valu vähendamisel on vitamiin C ja antioksüdantide ühenditel põletikuvastaste omaduste tõttu võtmeroll. Selles mõttes on eelnevatel mahladel selle vitamiini ja tõhusate antioksüdantide, põletikuvastaste ja diureetiliste omaduste kõrge tase, mistõttu on artriidiga patsientidel soovitatav selle tarbimine. Kuid sellest ei piisa. Väga oluline on, et mahlad täiendataks tervisliku ja tasakaalustatud toitumise, treeningpraktikaga ja arsti poolt määratud raviga.

Parim on võtta mahlad hommikul, lihtsalt ärgata. Sel viisil ei ole soovitatav võtta rohkem kui üks päev. Te võite neid võtta iga päev ilma probleemideta, kui te ei ületa ettenähtud summat. Mis puutub perioodilisusesse, sõltub see ajast, mil te paranemist märgate. Alati on soovitatav pöörduda spetsialisti poole, et tutvuda võimalike küsimustega.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

 

Jäta Oma Kommentaar