Eakate inimeste äkksurma üheks kõige sagedasemaks põhjuseks on müokardiinfarkt, südame arteris esinev obstruktsioon ja takistab vere jõudmist sellesse elutähtsasse organisse. On müokardiinfarkti ohutegureid, mis muudavad inimese haigestumise rohkem või vähem kalduvaks; tegurid viitavad isiku (vanuse, tausta jms) või eluviiside (ebatervislik toitumine, tubakas jne) olemuslikele aspektidele.

Teil avastame müokardiinfarkti peamised riskitegurid, et saaksite muuta mõningaid harjumusi ja nautida tervist.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vältida ägedaid müokardiinfarkti Samme järgida: 1

Vanus on üks tähtsamaid müokardiinfarkti riskitegureid . Kui inimene vananeb, on südame isheemiatõve all rohkem võimalusi; Tegelikult on enamik inimesi, kes surevad müokardiinfarkti tõttu, üle 65-aastased.

2

Sugu sugu on samuti üks müokardiinfarkti riskitegureid . Mehed kannatavad tõenäolisemalt sellist tüüpi koronaarhaiguse all ja neil on neid varem; naistel on siiski vähem seda tüüpi infarkti tekkeriski, kuigi pärast menopausi on registreeritud rohkem naisjuhtumeid.

3

Selle haiguse riskitegur on ka teie perekonnas esinev müokardiinfarkt. Kui esimese astme sugulane (vanemad või õed-vennad) on kannatanud südamehaiguste all, on tõenäolisem, et üks neist võib kannatada, sealhulgas müokardiinfarkt.

4

Üks müokardiinfarkti riskitegureid, mida võib muuta, on tubaka tarbimine. On teada, et osa sigarettide toksiinidest kahjustavad pärgarterit, mis muudab suitsetajad haavatavamaks selle haiguse all.

Suitsetajate müokardiinfarkti tekke oht on rohkem kui kaks korda suurem kui suitsetamata inimestel, mistõttu on see riskitegur, mida saab tubaka suitsetamisest loobuda. Siin on mõned näpunäited, et sa tead, kuidas suitsetamisest loobuda ja aidata suitsetamisest loobuda.

5

Teine müokardiinfarkti ohutegur, mida saab kontrollida, on kolesterooli sisaldus . Söömine kõrge küllastunud rasvasisaldusega dieedis põhjustab kolesterooli taseme tõusu veres ja suurendab seetõttu kardiovaskulaarsete haiguste all kannatamise võimalusi.

On mõned toidud, mis aitavad vähendada vere kolesterooli taset, näiteks neitsioliiviõli või sinist kala. Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas vähendada kolesterooli sisaldust dieedis, et nautida tervemat elu ja vähendada müokardiinfarkti kannatamise võimalust.

6

Kui te olete istuv inimene, see tähendab, et te ei harjuta mingit füüsilist aktiivsust ega sporti, on teil ka suurem risk südamelihase infarkti tekkeks . Sporditegevus aitab vältida südamehaigusi ning aitab kaasa ka muudele teguritele, nagu kolesterooli ja rasvumise kontrollimine.

Isegi pärast müokardiinfarkti kannatamist on soovitatav harjutada mõõdukat sporti. Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas kasutada pärast südameinfarkti.

7

Hüpertensioon on ka müokardiinfarkti riskifaktor, sest see haigus mõjutab südame artereid. Hüpertensioon teeb südamest raskemaks ja seetõttu suureneb suurus ja suureneb nõrgenemine.

8

Kui teil on suhkurtõbi, on teil ka suurem risk südamelihase infarkti tekkeks. Suurenenud veresuhkur kahjustab südame artereid ja suurendab südamehaiguste tekkimise riski.

9

Teiseks müokardiinfarkti riskiteguriteks on rasvumine, sest ülekaalulised inimesed, kes tavaliselt kannatavad hüpertensiooni, kõrge kolesteroolitaseme all ja neil on istuv eluviis, on kolm tegurit, mida oleme eelnevalt üksikasjalikult kirjeldanud ja kellel on kalduvus haiguse tekkeks. südame

Ülekaalulisuse vältimiseks on oluline nautida tasakaalustatud toitumist ja treenida regulaarselt. Selles artiklis räägime teile, kuidas kaalust alla võtta ja saada tervist ning selles teises näeme sulle videot, mis sisaldab rutiinseid harjutusi, et kaalust alla võtta.

10

Ravimid on ka müokardiinfarkti riskitegur, sest kui te kasutate stimulantravimeid, näiteks kokaiini, võivad amfetamiinid või pragu vähendada südame artereid ja seega suurendada südameinfarkti riski.

11

Nüüd teate müokardiinfarkti riskitegureid, kuid on oluline ka teada, millised on südamelihase infarkti sümptomid ja milline on ravi.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.