Vastavalt AMPA meetodile (vererõhu enesemõõtmine) on soovitatav 3 päeva jooksul enne arsti külastamist võtta kolm päeva päevas, et hinnata evolutsiooni: enne hommikusööki ja enne ravimi võtmist enne sööki enne õhtusöök Selles artiklis näitame teile õigeid samme, et võtta kõrgeima usaldusväärsusega vererõhku. Pingutamise kõige olulisem element on tensiomeeter.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vererõhku õigesti mõõta Järgige järgmisi samme: 1

Võtame selle vasaku käe (parempoolne) ja parema käe (vasakpoolne) külge. Välja arvatud see, et arst või õde viitab konkreetselt, et te võtate seda ühes või teises.

2

Esimene pinge mõõtmine peaks olema varahommikul, kui tõusute.

3

Enne mis tahes ravimite võtmist tuleb alati mõõta vererõhku, me peame valima sobiva vererõhu koha. Tabel peaks olema vaikne, mis võimaldab meil kõik vajalikud asjad paigutada ja meie seadme ekraani selgelt näha.

4

Me istume seljas seljatoolis, seljaga hästi toetatud, mõlemad jalad põrandal, jalad täisnurga all ilma ületamata, lõdvestunud poos. Vererõhu mansett asetatakse südame tasemele, kohandades seda hästi meie käe ümbermõõdu külge ja hoolitsedes selle eest, et indikaator asetuks brachiaalse arteriga. Samuti peaks see võimaldama toetada küünarnukki lauale ilma kehahoiakut sundimata. Võib olla väga kasulik paigutada padi käe alla, et toetada küünarnukki.

5

Rasvunud inimesed peavad omandama suurema manseti. Kui oleme hästi paigutatud, hakkame me mõõtma vererõhku, aktiveerides meie arvesti.

6

Seda protsessi tuleb korrata 3 korda, jättes umbes 2-minutilise puhkeaja. Kui oleme registreerinud kolm vererõhu mõõtmist, on aeg võtta see ravim, mida tuleks võtta.

7

Teine rõhu võtmine keskpäeval toimub enne söömist ja enne arsti poolt määratud ravimite võtmist. Sama ülalkirjeldatud protsessi korratakse istungi ja 3 mõõtmise vahel, mis ootavad nende vahel kahte minutit.

8

Viimane mõõtmine tensiomeetriga on öösel, enne õhtusööki ja enne selle tunni jaoks ettenähtud ravimite võtmist. Seda protsessi tuleb korrata kolmel järjestikusel päeval.

9

Selle süsteemi normaalväärtused on need, mis ei ületa aritmeetilist keskmist maksimaalse või süstoolse väärtuse 135 mm Hg ja minimaalse või diastoolse 85 mm Hg. Sageli on pildi esimesed väärtused üle teise ja kolmanda. See on osaliselt tingitud vererõhu varieeruvusest ja osaliselt murest vererõhu võtmise pärast, seda nimetatakse hoiatusreaktsiooniks ja see ei ole oluline.

10

Kui oleme registreerinud kolm vererõhu mõõtmist, on aeg võtta see ravim, mida tuleks võtta.

11

Kui teil on vaja osta usaldusväärset vererõhu monitori parima hinnaga, saate seda osta garantiidega.

12

Teine rõhu võtmine keskpäeval toimub enne söömist ja enne arsti poolt määratud ravimite võtmist. Sama ülalkirjeldatud protsessi korratakse istungi ja 3 mõõtmise vahel, mis ootavad nende vahel kahte minutit.

13

Arstiga tuleb konsulteerida vererõhu väärtustega. AMPA on hea meetod, kuid see ei pruugi olla näidustatud teatud hüpertensiivsetele patsientidele.

14

Viimane mõõtmine Omroni tensiomeetriga on öösel, enne õhtusööki ja enne selle tunni jaoks ettenähtud ravimite võtmist. Seda protsessi tuleb korrata kolmel järjestikusel päeval.

15

Arstiga tuleb konsulteerida vererõhu väärtustega. AMPA on hea meetod, kuid see ei pruugi olla näidustatud teatud hüpertensiivsetele patsientidele.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Oluline on mitte kohvi suitsetada, juua ega juua ja enne esimest hommikust mõõtmist on vaja urineerida.
• Tensiomeetrid on heaks kiidetud ja neile on lisatud kasutusjuhend.
• Soovitatav on kord aastas kalibreerida ja kontrollida, kas saadetakse tensiomeeter tehnilisele teenistusele.