Miks pahkluud paisuvad

Kas teie pahkluud paisuvad sageli? Kas sa tead, mis see tingimus võib olla? Järgmises artiklis selgitame kõige sagedamini pahkluu turse põhjuseid . See on seisund, mis võib olla tingitud paljudest erinevatest tingimustest, alates halbast vereringest, vedelikupeetusest, ebapiisavast kehaasendist kuni raskemate haiguste või patoloogiateni, nagu neerud, maks või südamepuudulikkus. Hoidke lugemist, et vastata täpselt küsimusele, miks teie pahkluud on paistes.

Samuti võite olla huvitatud: Miks mu käed paisuvad?

Hüppeliigeste peamiste põhjuste seas leiame, et istub liiga pikk või seisab jalgu liigutamata. Ja kui see juhtub, ei ole nii selle piirkonna lihased kui ka ventiilid lõdvestunud, vaid vastupidi, need ei sõltu, vereringet ei anta korralikult ja vedelik koguneb. Kõik see võib põhjustada pahkluude ja jalgade kerget turset. Selle ärahoidmiseks on soovitatav sageli üles tõusta ja proovida kõndida vähe või veeta 5 minutit mõningaid jalgade venitamist.

2

Hüppeliigese tavaline turse võib olla tingitud ka vedelikupeetuse seisundist, seisundist, mis on naistel tavalisem, mis põhjustab ka sümptomeid, nagu krambid, raskus, nõrkus ja ebamugavustunne alajäsemetes. Seda seisundit võivad põhjustada ebatervislikud eluviisid, nagu istuv eluviis või toit, mis sisaldab palju rasva ja naatriumi, kuid võib olla tingitud ka neeru-, maksa- ja südamehaigustest. Sel põhjusel on nii oluline, et pöördute arsti poole, kui te kahtlustate, et teatud kehapiirkondades säilitate vedelikke.

Järgmises artiklis näitame teile vedeliku peetumise vältimiseks vajalikke juhiseid.

3

Ülekaalulised või vanemad inimesed on pahkluude turse tõenäolisemad ja nad kannatavad sageli vereringehäirete all. See on peamiselt tingitud asjaolust, et teie südamel ei ole jõudu, mis on vajalik vere pumbamiseks suurema kiirusega, mis võib põhjustada liiga kõrget survet ja vere kogunemist pahkluu piirkonnas. Need patsiendid peavad hoolitsema oma tervise eest eelkõige tervisliku ja tasakaalustatud toitumise ning vereringet parandavate näidustuste abil, sest vastasel juhul võivad tekkida tõsised terviseprobleemid.

4

Kui kehas tekivad teatud hormonaalsed muutused, võib tekkida ka pahkluude turse. See on väga levinud menopausi staadiumis või menstruatsioonitsükli teatud etappidel. Samamoodi on paistes jalad ja pahkluud rasedate naiste puhul tavaline seisund ja see tähendab, et raseduskuude jooksul suureneb verevool ja võib põhjustada teatud veenide obstruktsiooni, põhjustades seeläbi põletikku. See tõuseb tavaliselt raseduse viimases etapis, kuna vedelike liigne kogunemine kudedesse on koe. Kui soovite teada, kuidas seda tingimust vähendada, soovitame teil lugeda artiklit Kuidas leevendada jalgade rasedust.

5

On rõhutatud, et teatud ravimite ja farmakoloogiliste ravimeetodite tarbimine on mõnel juhul põhjustatud pahkluude turse kohta. Nende hulgas leidub antidepressante, mis on mõeldud vererõhu vähendamiseks, steroidid või rasestumisvastased tabletid. Kui te võtate seda tüüpi ravimit ja kahtlustate, et selle tagajärjeks võib olla pahkluude paistetus, peate sellest rääkima oma arstiga, et hinnata ravi muutmise või kohandamise võimalust.

6

Kui teil on pahkluude paistetus, on oluline teha mõningaid muudatusi oma elustiilis ja valida igapäevase rutiini järgimine, mis soodustab teie tervist kogu aeg. Sellega on seotud palju toitu, vedelikku, füüsilist koormust ja piisava kaalu säilitamist. Selleks, et üksikasjalikult teada saada kõike, mida saate teha selle seisundi vastu võitlemiseks ja ebamugavuse vähendamiseks, palume teil lugeda järgmisi artikleid:

  • Kuidas paisuda pahkluud
  • Kodu õiguskaitsevahendid pundunud pahkluude eest

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

 

Jäta Oma Kommentaar