Turistiklassi sündroom, mida tuntakse ka kui süvaveenide tromboos, on seotud verehüüvete moodustumisega alajäsemetes. 3% lennukiga reisivatest inimestest kannatab turistiklassi sündroomi tõttu, muu hulgas ka jalgade madala liikuvuse tõttu reisi ajal. Üldiselt esineb see inimestel, kes reisivad rohkem kui 4 tundi, suurima riskiga elanikkonnast, eakatest, rasedatest, suitsetajatest, ülekaalulisuse all kannatavatest inimestest, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtvatest naistest ja inimestest, kellel on veresoonkonna haigused. Seejärel esitame teile, kuidas leevendada süvaveenide tromboosi.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida diogeenide sündroomi Võetavad sammud: 1

Võtke ühendust oma arstiga. Kui teil on kalduvus kannatada turistiklassi sündroomi all, võib-olla on vaja asjakohast ravi. Mõnel juhul määravad arstid tavaliselt antikoagulante mõneks kuuks.

2

Tehke liikumised jalgade kaupa iga poole tunni tagant reisi ajal, et edendada ringlust.

3

Tarbige piisavalt vedelikku. Vältige reisi ajal alkoholi ja kohvi. Vedelik soosib hüdratatsiooni ja kompenseerib seega kabiini madala õhuniiskuse.

4

Ringluse hõlbustamiseks kasutage reisi ajal mugavaid riideid. Vältige tihe riideid.

5

Vältige unerohu ja rahustite kasutamist.

6

Püüdke säilitada mugavat asendit, mis võimaldab ringlust. Püüa mitte jalad üle kanda või jääda pikaks ajaks samasse asendisse.

7

Iga 30 minuti järel astuge üles uus seisukoht.

8

Ärge asetage oma jalgade lähedale mingit pagasi, et piirata oma liikumist ja venitada neid nii palju kui võimalik.

9

Püüa valida koridori kõrval olev koht, et saaksite nii tihti kõndida.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Minge arsti juurde, et diagnoosida õigesti ja visata sellisel viisil teised haigused.
• Pärast lendu ilmnevad sümptomid on: kipitus, valu ja jäsemete turse.