Jättes kõrvale meie töö või igapäevase tegevuse stressi ja meeleolu puhastamise kodus on ülesanne, mis paljude jaoks on keeruline ja et kiibi muutmine ei ole nii lihtne kui see kõlab. Lahutage kõikidest probleemidest ja naudi oma kodus oma lähedastega oma vaimse ja vaimse tervise seisukohast, nii et me anname .com-s mõn

Juba aastakümneid ei võetud meditsiinivaldkonnas depressiooni väga tõsiselt ja isegi ühiskonna jaoks oli see vaid kurbuse läbimise etapp. Täna on teada, et see on meditsiiniline seisund, mis vajab tähelepanu, kuid mõnikord ei ole ettenähtud ravid patsiendile sobivad, kes suudavad samaaegselt depressiooni võidelda pärast mõningaid näidustusi ja julgustades neid kaasama teatud muutusi oma rutiinis. .Com anname

Hästi magada on meie keha hea tervise ja optimaalse toimimise jaoks oluline, kuid tihti ei ole see nii palju, kuidas me magame, vaid ka raskus, millega me magama jäämise hetkel oleme. Lammaste loendamise aeg jäi maha, nii et selles artiklis anname teile mõned näpunäited, et saaksite avastada, kuidas lihtsalt magada ja puhata seda palju rohkem. Samut

Ärevuse tunne teatud olukordades on midagi täiesti normaalset ja loomulikku, sest need võivad olla hirm või õnne. Aga kui muretsemine ja rahutus suurenevad liiga palju, võib tekkida ärevushäire, mis vajab nõuetekohast ravi. Seetõttu on tegemist psühhiaatrilise probleemiga, mis on üsna laialt levinud ja mis on väga seotud stressiga ja me tahame selgitada, mis on ärevuse sümptomid. Samuti võite

Kindlasti on mõningatel hetkedel tundnud suurt soovi süüa ja tavaliselt ei soovi toit, mida me tahame, tavaliselt väga tervislik: kui kook on tükk pitsat, kui see on šokolaadikommi jne. See nälg ei ole füsioloogiline nälg, vaid pigem ärevusest tingitud psühholoogiline nälg . Me tahame teile näidata, kuidas süüa ärevust kontrollida, andes teile mõned lihtsad nipid, mis aitavad teil lõpetada nende soovide süüa midagi. Samuti võite olla

Unetus on ärkveloleku ärkvelolek, kus me ei saa magama jääda. Kui see tingimus esineb juhuslikult, võime olla stressiolukorras, kus inimene läbib elu muutusi, mis mõjutavad nende puhkevõimet. Siiski, kui see probleem ilmneb sageli, on võimalik, et me seisame silmitsi teise meditsiinilise seisundi sümptomiga, nii et see peab osalema professionaalil. Kui soov

Kurb või melanhoolne tunne on emotsionaalne seisund, mida kõik inimesed elavad paljudes oma elu hetkedes. Siiski, kui tunded, nagu kurbus, viha, pettumus, huvipuudus või demoraliseerumine mõjutavad inimese igapäevaelu pikka aega ja lisaks on kogenud teisi somaatilisi sümptomeid , nagu kehakaalu langus, isu puudumine unehäired, asteenia jne. me se

Tubakast lahkumine on teie kätes, nii et ärge enam oodake! Kuigi esmapilgul tundub, et see on midagi keerulist, on tõde see, et tahtejõuga, sihikindlusega ja käitumise muutumisega saate seda saavutada. Arvan ka, et praegu on olemas meditsiinilised ravimeetodid, mis võivad keha harjutada nikotiini puudumise ja suitsetamise ärevuse vähendamise vahel. Selles

Toidud, mida me õhtusöögil või magamaminekutel enne magamaminekut tarbime, mõjutavad oluliselt une , mõjutades nende kestust ja kvaliteeti. Just sel põhjusel on nii tähtis, et meie toit oleks öösel nii tervislik, et saaksime ennustada valgust ja magada soodustavaid õhtusööke. Sel moel naudime rohkem puhkust ja seisame silmitsi uue päevaga, kus on palju energiat. Kui soovite

Tagasivõtmise sündroom on organismi vastus, kui inimene lõpetab narkootikumide, tubaka, alkoholi kasutamise või loobub mis tahes harjumusest, mis tekitab sõltuvust. Seda on vaja vältida, sest see võib olla surelik ja seda tuleb ravida nii kiiresti kui võimalik. Tühistamise sündroomi sümptomid varieeruvad sõltuvalt sõltuvuse tüübist ja tavaliselt põhinevad külmavärinad, värinad, isutus, hallutsinatsioonid, ärevus, krambid, nohu, depressioon, unisus. Et takistada narko

Erinevalt teistest ärevushäiretest iseloomustab generaliseerunud ärevushäire pidevat muret erinevate sündmuste ja olukordade pärast, mida inimene tunneb, et nad ei suuda kontrollida. Seda tüüpi ärevus kestab aja jooksul ja üldjuhul on enne häire tekkimist anamneesis ärevus. Üldine ärevushäire kaasneb teiste häiretega, nagu stressiga seotud häired. Seejärel tutvus

Unetust tuntakse raskusena , mida inimesed peavad magama jääma, kas siis, et alustada seda sagedaste ärkamistena öösel. Tegelikult on see sümptom, mitte haigus. Unetus takistab taastumist, mida keha vajab öösel, perioodil, mil ta peaks puhkama; Võib põhjustada päevast uimasust, madalat kontsentratsiooni ja võimetust päeva jooksul aktiivseks tunda. Seetõttu on

Paanikahood , mida tuntakse ka paanikahoodena , on täna üks sagedasemaid ärevushäireid. Seda olukorda saab käivitada kõikjal ja igal ajal, nii et inimesed, kes seda kannatavad, kipuvad elama pidevas hirmus, et see kordub. Mõned iseloomulikud sümptomid on: südamepekslemine, pearinglus, lämbumine, surm, muu hulgas. Kui teil

Stress on kahtlemata üks meie aegade paha ja on see, et me elame tänapäeval pingeid igasuguse pärast: töö, liiklus, kodu, perekond, igapäevased probleemid ja üha enam on vaja minna lahendusteni tavad, et püüda kontrollida ärevust ja viia rahulikuma elu. Meditatsiooni ja sügava hingamise kõrval pakume teile mitmeid võtmeid, et avastada, kuidas stressi loomulikult vähendada ja kasuks tervist. Samuti võite

Stress , igapäevased mured, halb toitumine või teatavad terviseprobleemid võivad ilmneda unetuse, ebameeldiva seisundi kaudu, mis võib meid ärkama suure osa ööst, mõjutades selgelt meie tootlikkust ja vähendades energiat, millega seisame igapäevaste ülesannetega. Aga loodusel on vastus peaaegu kõike, mistõttu me anname .com-s teile

Narsistliku isiksuse häire iseloomustab tugev enesekeskse enesetunde ja ülemäärase eneseväljenduse tunne. Neil puudub tõeline huvi teiste inimeste vastu ja neil on selle veendumuse põhjal tugev tunne. Seejärel tutvustame teile, kuidas avastada nartsissistlikku isiksushäireid. Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada, kas ma olen narsistlik samm, mida järgida: 1 Unikaalne ja eriline. Narsistli

Sõltuvusest tingitud isiksusehäire peamine tunnus on ülemäärane vajadus nende eest hoolitseda, tekitades esitamise ja järgimise tunnet, mis muudab isiku iseseisvalt võimatuks. Need inimesed on äärmiselt passiivsed ja kalduvad tegema teisi inimesi nende jaoks otsuseid tegema. Neil on ka tugev hirm, et neid hüljatakse ja püüame teistega rahul olla. Järgmisena

Äge stressihäire on vastus traumaatilisele sündmusele, mis viib inimese ärevuse ja murega. Ägeda stressihäire sümptomid ilmnevad tavaliselt traumaatilise olukorra tekkimise ajal või vahetult pärast seda. Nad kipuvad kestma vähemalt 2 päeva ja võivad jääda 4 nädalat pärast traumaatilise sündmuse toimumist. Seda tüüpi häir

Prosopagnosia on tuttavate nägude või nägude tuvastamise häire. Isik, kellel on see võimalus, suudab ära tunda näo erinevaid osi, kuid ei suuda tuvastada, kes see on. Prosopagnosias ei saa inimene tuvastada oma sugulaste või nende lähiümbruse nägu. See on aju kahjustus, mis tekitab selle häire ja mõjutab minimaalset protsenti elanikkonnast. Seejärel tu

Korsakoffi sündroom on üks paljudest kroonilise alkoholismi negatiivsetest tagajärgedest. See on sümptomite kogum, mida iseloomustab segadus, raskused uue õppimise kaasamiseks ja mälestuste esilekutsumiseks. See on amneesia mõõde, unustatakse aja möödudes. Seejärel esitame teile, kuidas avastada Korsakoffi sündroomi. Samuti või

Ebriorexia on haigus, mis ühendab mitmeid kahjulikke käitumisi, nagu bulimia, anoreksia ja alkoholism . See häire seisneb söömise peatamises, et kompenseerida alkoholi tarbimisest saadud kaloreid. Ebriorexia esineb naistel sagedamini kui meestel, seda esineb tavaliselt 18–30-aastastel inimestel. Allpo

Skisoafektiivne häire on haigus, mida iseloomustab psühhoosi iseloomulike sümptomite ja meeleoluhäirete olemasolu. Üldiselt on selle häire algus tavaliselt täiskasvanueas, kuigi see võib esineda ka noorukieas. Sellist tüüpi häire ravimeetodeid on sõltuvalt juhtumist soovitatav kasutada muuhulgas antipsühhootiliste, anksiolüütiliste, antidepressantide kasutamisel. Psühhoteraapi

Tsüklotüümilist häiret iseloomustab kõikuv meeleolu ülekaal, mis ulatub eufooriast (hüpomaanilised sümptomid) kuni sügava kurbuse tunte (depressiivsed sümptomid). See haigus algab tavaliselt noorukieas või täiskasvanuea alguses ja selle algus on tavaliselt progresseeruv, arenedes aeglaselt kuni kroonilisuse saavutamiseni. Tsüklotüüm

Comis oleme rääkinud teile, kuidas avastada ägedaid stressihäireid . See häire ilmneb tavaliselt pärast traumaatilist sündmust . Selle all kannatav isik kannatab muu hulgas ärevuse, liialdatud mure või dissotsiatiivse amneesia pärast. Nende sümptomite kestus on erinev. Aga mis juhtub, kui me oleme läbi akuutse stressihäire ? .Com-st tah

Dissotsiatiivset identiteedihäireid , mida tuntakse ka kui mitmekordset identiteeti , iseloomustab kahe või enama identiteedi või isiksuse oleku olemasolu samas isikus. Kõik need identiteedid omavad teistele erinevaid omadusi ja isegi seda kannatav isik ei mäleta midagi, mis juhtus tema teise identiteedi toimimise ajal. See

Deliirium on mõtte sisu häire. Igasugune kummaline või fikseeritud idee kujutab endast mõtte sisu häirimist, mille raames leiame: ülehinnatud ideid, foobseid ideid, hüpokondriaalseid ideid ja häbiväärseid ideid . Deliirium tähendab muutust suhetes, mida inimene seostab maailmaga, pausi, kus häbiväärne mõte muutub seoseks, mida inimene kasutab tegelikkusega kontakti taastamiseks. See idee muut

Praegune ühiskond, mida iseloomustab tarbimine, täiuslikkus, nõudmised, igapäevaelu pööris, on soodustanud uute patoloogiate, häirete, sündroomide tekkimist. Kuigi paljudel juhtudel jääb märkamatuks, osutub ostude sõltuvus suureks probleemiks meie pangakonto kontrollimisel. Inimesed, kes on ostudest sõltuvuses, ei saa kontrollida oma impulssi tarbetute esemete ostmiseks, mille eest nad maksavad oma majandusele kättesaamatuid summasid. Selline oluk

Düstüümilist häiret iseloomustab krooniline depressioon, mis kestab umbes 2 aastat. See haigus algab tavaliselt varases eas, see tähendab lapseeas, noorukieas või täiskasvanueas; sümptomid arenevad järk-järgult. Täiskasvanute puhul on see haigus naistel sagedamini kui meestel. Selleks et teha kindlaks, kas inimene läbib düstüümilise häire, on oluline kinnitada, et enne düstüümilise häire algust ei ole esinenud suuri depressiivseid episoode. Seejärel esitame t

Suitsetamisest loobumine on keeruline eesmärk ja see nõuab palju pingutusi ja tahtejõudu selle isiku poolt, kes soovib selle sõltuvuse peatada. Tubakavastases võitluses ei ole eksimatut retsepti, kuid on mõned soovitused, mis muudavad selle eesmärgi vastuvõetavamaks. Samuti, kui vajate seda, võib arst pakkuda ka suitsetamisvastast ravi . Selles

Vaatamata suitsetamisvastastele meetmetele, mida enamik valitsusi on kehtestanud, on endiselt osa suitsetamisest . Ja selleks, et teha rohkem teadlikkuse tõstmise kampaaniaid, ülemaailmse tubakapäeva olemasolu (31. mai) ja ülejäänud tubaka vastaseid meetmeid, tundub, et mõned ei hinda siiski piisavalt suitsetamisest tulenevat kahju. Tubak

Kas tunnete muret või ootamatut, kui midagi halba juhtuks? Kas teie pidev hoiatus ei lase teil lõõgastuda? Ärevus on psühholoogiline häire, mis häirib meie kohustusi, igapäevaelu ja suhteid. Mitu korda tunneme end halvasti ja ei tea põhjust; teistes on me teadlikud meie riigi mittetundlikkusest, kuid siiski ei suuda me seda kontrollida. Selles

Õige tunni ja puhkuse hea magamine öösel on meie keha ja vaimu nõuetekohaseks toimimiseks kogu päeva jooksul oluline. Nüüd on aegu, et kuigi me soovime või peame magama, on see meie enda keha, mis takistab meid korduvalt sellest, mis meid igapäevase tegevuse tulemusena tõsiselt mõjutab kogunenud väsimuse tõttu. Kui teil es

Magamine on oluline, sest see aitab kehal stressiga toime tulla. Keha valmistub öösel magama, eraldades veres melatoniini (hormooni), mis põhjustab keha temperatuuri languse ja hoiatuse. Päeva jooksul takistab päikesevalgus melatoniini tootmist. Kui reisite mõnda teise ajavööndisse või isegi siis, kui töötate öösel , võib see põhjustada teie loomuliku une tsükli katkemist . Selles artikli

Kui viimasel ajal ei õnnestu teil hästi magada ja kui teil on ka raske magama jääda, võib-olla on aeg võtta kasutusele mõned lõõgastustehnikad , mis aitavad teil seda probleemi lahendada. Hea une on oluline, et järgmisel päeval äratada täis energiat ja saaksid tulla toime igapäevaste ülesannetega ilma väsimuse või väsimuseta. Pöörake tähelepa

Kui teil on probleeme öösel kogu une ühitamisel ja säilitamisel , siis kannata unetust. See häire ei ole mitte ainult öösel tekkinud ebameeldivus, sest halb uni mõjutab kannatanu ärkamisetappi ja elukvaliteeti .. Mõned unetuse põhjused: stress, depressioon, närvisüsteemi põnevate ainete tarbimine, ebatavaline ajakava istuv elu, unerohu kasutamine või kuritarvitamine, keskkonnategurid, hingamisteede häired, gastroösofageaalne refluks, valu, traumajärgne stress muu hulgas Lille teraapiaga saab seda haigust ravida loomulikul viisil , tavaliselt lilled nagu Aspen, Chamomille, Mugwort, Red Chesnut,

Bulimia on söömishäire, mis seisneb kompulsiivselt söömises ja seejärel selle toidu kõrvaldamises laksatiivide, diureetikumide ja / või tsükliliselt oksendamise kaudu. Buliimia ravi peaks läbi viima terve interdistsiplinaarne tervishoiutöötajate meeskond, et saada täielik taastumine. Me näeme, kuidas ravida buliimia . Samuti võite

Anorexia nervosa on söömishäire, mis võib kannatanu elu jaoks olla väga ohtlik. Seda iseloomustab söömisest loobumine ja kaalukaotus. Kui selle haiguse all kannatav inimene kaalub 15% vähem kui nende kehalise seisundi normaalne kaal, siis see haigus tavaliselt diagnoositakse. Anorexia nervosa võib põhjustada ohtlikke terviseprobleeme ja võib isegi põhjustada surma. On väga ol

Paljud inimesed kannatavad öösel magamise ja puhkamise ajal probleeme . On palju tegureid, mis võivad seda probleemi põhjustada, nagu stress või närvilisus; Aga olenemata põhjusest, muutub une puudumine neile, kes kannatavad, õudusunenägu. Hea võimalus unetuse vastu võitlemiseks on infusioonid ravimitega, millel on rahustav ja anksiolüütiline toime. Selles arti

Mõningatel juhtudel on närve kontrollitav ja krambid või ärevusrünnakud võivad tekkida. Seepärast peame lahenduse leidma ja leidma viise, kuidas rahuneda ja leevendada. Kõigil juhtudel peate asjakohase diagnoosi tegemiseks konsulteerima arstiga ja soovitama parimat ravi; Samuti on mõned looduslikud abinõud, mis võivad samuti olla väga sobivad. Seetõttu s

Mõnikord, kui me oleme kurb, ütleme tavaliselt, et oleme masenduses . See mõistete segadus on muutnud inimesed mõtteks, et mis tahes olukord, mis viib madala vaimuni, on depressioon . Aga kui kurbus on mööduv tunne, on depressioon keerulisem ja sügavam seisund, mis on tekkinud erinevate tegurite poolt, kaasa arvatud muutused teatud ainete tootmisel meie aju poolt. Niisi