Termogeensed ained on ained, mis aktiveerivad ainevahetust ja tõstavad keha temperatuuri. Seetõttu võimaldavad nad kaalust alla võtta kiiremini, kui te järgite seda dieeti ja kehalist treeningut. Kui teil on kahtlusi selle kasulikkuse suhtes või kui need põhjustavad soovimatuid kõrvaltoimeid, siis seletame, kuidas termogeensed tooted toimivad.

Samuti võite olla huvitatud: millised on kõige tõhusamad termogeensed sammud, mida järgida: 1

Termogeenne aine on aine, mis kiirendab ainevahetust ja suurendab kehatemperatuuri, mis sunnib teid treeningu ajal rohkem rasva põletama.

2

Kõige levinumat termogeenset nimetatakse metüülksantiinideks, mida leidub sellistes toodetes nagu kohv, roheline tee, mate või guarani. Samuti on need esitatud toidulisandite kujul, millest paljud on valmistatud nendest looduslikest toodetest.

3

Sügavamalt öeldes, kuidas termogeenset tööd teha, tuleb märkida, et see stimuleerib kesknärvisüsteemi, mis põhjustab erinevaid toimeid, mis aitavad kaasa kaalu kaotamisele: rohkem energiat koolitamiseks, positiivset vaimset seisundit ja söögiisu vähenemist.

Negatiivsel poolel on oluline rõhutada, et mõned inimesed neid aineid neelavad, põhjustavad unetust.

4

Termogeensus ei aita kehakaalu langetada, kui te seda ei kasuta, sest see aine kiirendab ainevahetust, kuid peate tegema süsteemi tööle oma keha töötades.

5

Nagu me ütleme, kiirendavad termogeensed ainevahetused nii, et sa peaksid sööma süsivesikuid nii, et teie keha ei jääks reservidest välja, et saada energiat, kui valite need toidulisandid.

6

Patsientide puhul, mis on seotud vereringega või südamega, ei ole soovitav võtta termogeenset, kuna need on stimuleerivad ained. Igal juhul peaksite enne selle tegemist konsulteerima alati oma arstiga.

7

Te peaksite alati aru saama, et termogeensus on abiks teie kehakaalu kaotamisel, kuid peamine asi on see, et te kasutate järjekindlalt ja et teil on tervislik toitumine.