Teatud taimedega tehtud infusioonid on abiks inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta ja rasva põletada. Üks viimastest, mis on välja kuulutatud, on kombucha tee. Paljude ekspertide jaoks on see mürgistusjook, tänu millele saate kaalust alla võtta.
Kuid sellist tüüpi teedel on kehale palju muid kasulikke omadusi, lisaks on see ilu poolest väga kasulik. Sel juhul keskendume seletamisele, kuidas kombucha teed juua kaalust alla võtta . Ja see ei ole nagu teine tee. Tal on saladused nii koosseisus kui ka selle ettevalmistamisel.
Mis on Kombucha tee ja mis see on?
Kombucha tee pärineb idast. Ja kuigi Hispaanias saabus see paar aastat tagasi, jääb paljudele inimestele vaatamata kogu oma potentsiaalile suur tundmatus. Pärast seda nime, mis algselt tundub mõnevõrra keeruline, on kääritatud tee, millel on lisaks seedimise parandamisele olulised omadused keha mürgitustamiseks ja kehakaalu vähendamiseks. Siiski tuleb selgitada, et kaalulanguse korral ei ole need tõendid teaduslikult tõestatud.
Need kasulikud mõjud saavutatakse, sest kombucha tee on rohkesti probiootikume ja ensüüme, mida toodetakse tee (roheline, punane jne) kääritamise teel seente kombucha ja pärmiga. Lisaks kasutatakse kääritamisel ka suhkrut (mis võib olla eri liiki, näiteks pruun), mett või puuvilju.
Selle kogu käärimisprotsessi tulemus on vedelik, mis koosneb tee, äädika ja B rühma vitamiinidest, välja arvatud äädikhappe, piimhappe ja glükoonhappe kõrge sisaldus, millele lisatakse ensüüme ja probiootikume. Oluline on teada, et teil on vähe alkoholi. Ja mida sa tead? See on maitse tõmbav hape .
Kombucha tee eelised ja omadused kaalust alla võtta
Kombucha tee on tuntud oma paljude omaduste ja kasulikkuse poolest, nagu näiteks allpool selgitatud:
- Detoxi omadused : kombucha tee aitab kaotada kehakaalu oma detoxi omaduste tõttu, mis asuvad peamiselt maksas ja neerusüsteemis.
- Laksatiivsed omadused : aitab ka parandada seedetrakti ja ainevahetust.
- Vältige rasvade kogunemist : seda tüüpi tee kasutamisel on muid kaalulangusi, sest see aitab rasvu põletada, takistades nende kogunemist kehasse. Tegevus, mida tugevdab polüfenoolide ja äädikhappe sisaldus, mida iseloomustab nende lisakilede kaotamine.
- See aitab saavutada rohkem energiat : lisaks sellele, kuna rasva kogunemist ei esine, aitab see jook kaasa rasvamolekulide lagunemisele ja keha saab rohkem energiat. Protsess, mis aitab ka kaotada naela, sest keha põletab rohkem kaloreid ja metabolism on aktiveeritud.
- Kõrge raua, vitamiinide ja kofeiini sisaldus : kõik ülalpool kirjeldatud, lisaks sellele, ilma et inimene kaalu kaotaks, kaotab inimene energiat. Selle põhjuseks on rauasisaldus, B-vitamiinid ja tees sisalduv kofeiin.
Kui soovite rohkem teada, võite leida järgmise artikli kombucha tee tervendavatest omadustest.
Kuidas valmistada kombucha teed kaalust alla võtta
Kombucha tee valmistamisel on saladus. Tegelikult võib tänapäeval leida seda juba paljudes kauplustes, ravimtaimedes ja tee müügiks spetsialiseerunud ettevõtetes. Kuid seda saab valmistada ka kodus, mis on väga moes trend, et muuta protsess võimalikult terveks:
- Hangi kombucha tüved apteegis või ravimtaimes.
- Kui need on olemas, asetage need laia suuga klaaspurki.
- Valmistage tee, mille olete valinud liitris vees (näiteks: roheline, punane, must ...) ja lisage kolm supilusikatäit suhkrut.
- Kui tee on tehtud, oodake, kuni see on jahtunud, et valada see klaasmahutisse, kus kombucha tüvi on.
- Katke mahuti puuvillase lapiga ja laske sellel puhata kümme päeva .
- Pärast seda aega märkate, et seen on pinnal ujuv. On aeg teed pingutada ja seeni pesta, et hoida seda külmikus, kuni te peate teed tegema. Jook on tarbimiseks valmis.
Samuti võite olla huvitatud sellest teisest artiklist, kuidas teha artišoki teed kaalust alla.
Kuidas juua kombucha teed kaalust alla võtta
Sõltumata sellest, kas olete selle juba ostnud või kodus seda teinud, on soovitav juua kaks tassi päevas . On inimesi, kes joovad kuni kolm tassi päevas, kuid pole kunagi hea, kui te ületate selle summa, sest teil on alkoholi (kääritamise tõttu) ja kofeiini.
Kui te pole seda kunagi varem kasutanud, on parem alustada väikestest, sest see võib avaldada alkoholi kõrvaltoimeid ja selles sisalduvate probiootikumide hulka. Sel viisil proovige väikest tassi päevas. Seejärel saate suurendada tarbimist kahe väikese tassi kohta päevas. Kui kõik läheb hästi, võite võtta tavalisi teekannu ja saada päeva jooksul kolm: hommikul, pärastlõunal ja õhtul.
Kuna me loodame, et me aitasime teil kombucha teed juua, et kaalust alla võtta. Alati on soovitatav konsulteerida arstiga, et kaalust alla võtta.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar