Mõnikord suureneb vere kaltsiumisisaldus. See on kliiniliselt tuntud kui hüperkaltseemia . Selle välimus on tingitud mitmetest põhjustest, nagu neerupuudulikkus, vähk, D-vitamiini kõrge tase või liiga palju kaltsiumi sisaldav toitumine või toidulisandite kaudu.

Oluline on kontrollida kaltsiumi taset, sest see on ülemäärane veres, kui teiste tagajärgede korral võib tekkida neerukive või neerupuudulikkus. Et seda ei juhtuks, ütleme teile, kuidas vähendada kaltsiumi veres loomulikul viisil .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vähendada palavikku loomulikult

Kõrge kaltsiumisisalduse sümptomid

Tavaliselt määrab arst läbi analüüsi, kes määrab, kas vere kaltsiumisisaldus on kõrge. Siiski on mõningaid sümptomeid, mis võivad teid kahtlustada, et teil võib see olla.

• Neuromuskulaarne ärrituvus, see tähendab krambid või spasmid, eriti jäsemetes nagu käed ja jalad.
• Numbus ja isegi sõrmede nõelamine.
• Iiveldus
• Raskusi süüa
• Õhu puudumine
• Põletik suus
• Südamepekslemine
• Suurenenud vajadus urineerida urineerimisel.

Arvestades seda sümptomaatikat, tuleb alati pöörduda arsti poole, et teha kindlaks, kas see on vere liigse kaltsiumi probleem või kui see kliiniline pilt vastab teistele patoloogiatele. Ärge kunagi ise ravige ega järgige vere kaltsiumisisalduse vähendamiseks isegi loomulikke abinõusid, sest teil võib olla piisavalt. Kui te seda liiga palju alandate, ei ole see ka teie tervisele kasulik.

Toiduained, mis vähendavad kaltsiumi taset

Toit on täiuslik liitlane, et vähendada kaltsiumi taset veres loomulikult. Nii saate kontrollida, mida sa sööd, nii et need tasemed langevad. Ja see on, et on olemas rida toiduaineid, mida peetakse kaltsineerimiseks, sest need põhjustavad organismi kaltsiumi omastamist, raskendades selle imendumist või aitavad seda organismist eemaldada.

• Loomsed valgud : eriti need, mis on saadud punast lihast, samuti lindudest ja munadest, aitavad looduslikult kõrvaldada vere kaltsiumi. Võti on see, et tarbimisel tekitavad nad kehas nn metaboolset acedosis, mis on organismi metaboolne häire, mis soodustab kaltsiumisisalduse vähenemist veres.
• Naatrium : mis on soolas, mida me kasutame toiduvalmistamiseks, on teine ​​ideaalne toit selle eesmärgi saavutamiseks. On tõestatud, et liiga palju soola süütamine põhjustab kaltsiumi suurema eritumise uriini kaudu.
• Kaunviljad : need omakorda raskendavad kaltsiumi imendumist, nagu on täheldatud mitmetes hiljuti MITi (Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi) läbiviidud uurimistes. Põhjuseks ei ole mitte ükski muu kui selle fütiinhappe sisaldus, mis takistab seda imendumist. See orgaaniline hape esineb ka teistes toodetes, nagu nisu idud.
• Piimatooted : see teine ​​toode on toode, millele seni pole saavutatud konsensust selle kasulikkuse kohta kaltsiumisisalduse vähendamisel veres. Sageli arvatakse, et nad on kaltsiumirikkaid toite. Harvardi ülikool on siiski tõestanud, et see kaltsium ei imendu organismis ja tekitab veres hapestumist, mida keha ise püüab fosforiga lahendada. Kui see mineraal võetakse ja happesus on reguleeritud, kõrvaldatakse kaltsium. See tähendab, et kui te söödate piimatooteid, lagundatakse organism vähehaaval vere tasakaalustamiseks.

Joogid kaltsiumi alandamiseks

Jookide puhul on võimalik ka kaltsiumisisalduse langetamist loomulikult vähendada, kuigi nagu ka toidu puhul, ei tööta kõik.

• Vesi : see on üks enim näidatud. Kaheksa kuni kümme klaasi päevasel manustamisel aitab see vähendada kaltsiumi taset veres ja kõrvaldada selle uriini kaudu.
• Suhkrud karastusjoogid : neil on kõrge fosforisisaldus, mis ilmneb fosforhappena, mis soodustab atsidoosi, nagu me oleme varem toitu maininud.
• Alkohol ja kohv : need hõlbustavad ka mineraalide eemaldamist kehast, sealhulgas kaltsiumi.

Need on juhised, mida me teile anname, kuid pidage meeles, et konsulteerige arstiga, kui saate järgida neid nõuandeid, kuidas alandada vere kaltsiumi loomulikul viisil, et mitte häirida teie poolt määratud ravi.

Siiski on nii liigne kui ka puudus halb, nii et nüüd, kui teate, kuidas alandada vere kaltsiumi loomulikult, võite olla huvitatud ka sellest teisest artiklist, millised on kaltsiumi puudumise sümptomid.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.