Rafineeritud suhkrute ja lihtsate süsivesikute vältimine on vaid üks diabeedi kontrolli aspekt. Veresuhkru või vere glükoosisisalduse kontrollimine on haiguse juhtimise oluline osa, tegelikult on Ameerika Diabeedi Assotsiatsiooni andmetel teie veresuhkru taseme kontrollimine peamine meetod, et tagada teie Veresuhkru tase on kontrolli all. Pidev järelevalve on eriti oluline, kui kasutate insuliini, võtate diabeediravimeid, olete rase või teil on raskusi veresuhkru kontrollimisel.

Teil on vaja:

• Seep
• vesi
• Desinfektsioonivahend käte jaoks
• Hüpop alkoholiga
• Süstal
• Vere glükoosimeeter
• Iga päev
• Pastapliiats

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas tõsta veresuhkru taset Sammud järgida: 1

Peske käed hästi seebi ja sooja veega. Kui teil ei ole ligipääsu kraanikausile või veele, kasutage asendajana käsitsi desinfitseerimist. Käte pesemine on oluline, et tagada naha vabanemiseks bakterivaba keskkond ja tagada, et teie mõõturilt saadakse õige lugemine. Kui teie käed on määrdunud, võite saada vale lugemise.

2

Eemaldage pakendist uus testriba, vahetage kork kohe välja, et vältida saastumist või testriba kahjustumist. Sisestage uus testriba vere glükoosimõõturisse ja uus lansett seadmesse.

3

Klõpsake sõrme küljel või mõnel muul keha alal, nagu on näidatud arvesti kasutusjuhendis. Vältige sõrmeotsingut, et vältida valu kõige enam kasutatavas osas.

4

Massaaž ja õrnalt pigistage ala, et moodustada tilk verd. Puudutage testriba serva veres ja oodake, kuni arvesti tulemusi arvutab. Tulemuste vastuvõtmiseks kuluv aeg varieerub meetri ja meetri vahel, kuid tavaliselt kulub vähem kui üks minut.

5

Registreerige vere suhkrusisaldus veresuhkru logis või päevikus. Kirjutage aeg, kuupäev, tulemused, ravimid, treening ja toidu tarbimine. See võimaldab teil kindlaks teha, kuidas teie tegevus mõjutab veresuhkrut.

6

Kui teie veresuhkrut ei reguleerita dieedi ja ravimitega, võib arst soovitada teie dieeti kohandada või muuta ravimite annust.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Pööra ala, kus seda klõpsatakse. Sõrmeotsad sisaldavad paljusid närvilõike, nii et sõrmede pöörlemine võib vältida liigset valu. Lisaks sellele võivad vahelduvad katsekohad takistada katsealal oleva naha paksenemist ja raskendamist.