See ei tähenda, et meil on palju ego või oma voorusi liialdada, enesehinnang seisneb meie positiivsete omaduste tundmises ja nende väärtuse hindamises, austamises ja õppimises end armastama, nagu me oleme . Selline aktsepteerimise tase viib meid ohutuse poole, kuid kõigepealt peab see tulema seestpoolt, et seda saaks välismaale prognoosida, mistõttu me anname .com-s mõned näpunäited, et saaksite ennast enesekindlamalt tunda

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas tunda end paremini, kui ma olen kurb sammud järgida: 1

Isiku kindlus on oluline kõigis eluvaldkondades: perekond, töö, sentimentaalne. Igaühele meeldib inimene, kes on võimeline tegema ise otsuseid ja astuma õigeid samme ilma liiga palju kõhklemata, on oluline õppida end austama ja armastama

2

Mõista, et olete unikaalne inimene, kellel on voorusi ja vigu. Kui te tunnete, et teie isikupära on teie jaoks meeldivaid aspekte, töötage nende parandamiseks

3

Nõustuge oma füüsilise välimusega ja kui on elemente, mis teid häirivad, näiteks teie kilod, julgusta ennast astuma samme selle muutmiseks või sellega koos elama õppima. Keskmise vaevaga viibimine ei aita sind üldse

4

Usalda oma võimeid ise otsuste tegemiseks. Uskudes endasse on väga oluline, et end turvaliselt tunda ja et see turvalisus maailma ümbritsevale maailmale, ärge kartke vigu teha, sest keegi ei ole sellest vabastatud

5

Enne kui teie elus uus väljakutse ei peatu mõtlema, et te ei ole selle saavutamiseks piisavalt hea, lihtsalt töötage sellega ja andke endale parim, tehke seda pühendumise ja kirega 100%

6

Neid oma elu aspekte, mis teid häirivad, saab muuta, kuid vajavad tööd, jääda valmis uutele väljakutsetele vastu võtma ja muutma seda, mida sa ei taha soovitud elu eest

7

Ärge kartke väljendada oma ideid ja mõtteid, eriti töökohal, kihla, et paista veidi rohkem välja ja teha seda leidlikkusega. Meil kõigil on sees võitja, peate lihtsalt usaldama oma projekti

8

Õpi positiivse ja elava elu kunsti natuke rohkem huumoriga, naerma oma vigadega ja anna tähtsust ainult sellele, mis seda väärib, liikuda negatiivsete mõtete ja keskenduda oma eesmärkide saavutamisele

9

Pärast viga pühendage end temalt õppimisele ja mitte ainult kurvastamisele. Enesekindlad inimesed on väga teadlikud oma minevikuvigadest ja sellest, kuidas neid uuesti vältida, nii et pühendage ennast analüüsimiseks, mida sa ei suutnud, õppida ja ületada

10

Praktige kõiki neid tegevusi, mis suurendavad teie ohutust, olgu see siis sport, hobi või midagi, mis paneb sind hästi ja õnnelikuks. Emotsionaalne stabiilsus on üks isikliku turvalisuse võtmeid

11

Kui te tunnete, et te ei liigu edasi ja teie hirmud on liiga tugevad, siis on soovitatav, et külastate spetsialisti, et juhendada teid ja aidata teil oma usalduses töötada, et saaksite rohkem üksikisikuna kasvada

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.