Praegu ei tundu aeg saavutada kõiki kavandatud tegevusi. Mitu korda tunneme, et päev ei anna meile kõike, mida me tahame. Me teostame projekte igapäevaselt, mis mõnel juhul tuleb ennetähtaegselt tühistada või sellest loobuda. Perekond, töö, vaba aeg, kõik, mis meid ümbritseb, on oluline ja me peame suutma end organiseerida, et saaksime täita kõik, mida me pakume. Kui tunnete, et teil pole aega, ärge muretsege, siin anname teile mõned soovitused, et saaksime paremini korraldada ja sel viisil oma projekte täita.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas olla positiivsemad sammud järgida: 1

Ootused Mõtle sellele, mida sa tahad teha, ja kui sa seda teha suudad. Keskenduge nendele asjadele, mis on praegu prioriteedid. Tehke nimekiri projektidest, eesmärkidest ja soovidest, mis on vastukäivad ja keskenduvad neile.

2

Vältige liiga hõivatud päevakorda . Mitu korda kipume oma päeva üle koormama tegevustega, mida me tahame teha, kuid päeva lõpus ei jõua me mitte midagi või veel halvem, me ei täida neid õigesti. Sellepärast, kui korraldate oma päevakorra, on oluline, et teil oleks aega lõõgastuda ja puhata, et taastada energia tulevase jaoks.

3

Ole ennetav Sa pead säilitama ennetava hoiaku tekkivate olukordade ees, ärge halvake ennast. Võtke aega mõelda ja tegutseda parimal võimalikul viisil. Keskenduge ainult nendele ülesannetele, mis on teie pädevus, mis ei sõltu sinust, ei pea teid mõjutama.

4

Ole ennetav Sa pead säilitama ennetava hoiaku tekkivate olukordade ees, ärge halvake ennast. Võtke aega mõelda ja tegutseda parimal võimalikul viisil. Keskenduge ainult nendele ülesannetele, mis on teie pädevus, mis ei sõltu sinust, ei pea teid mõjutama.

5

Vältige perfektionismi. Mitte kõik läheb nii, nagu me arvame, ja sageli võivad asjad valesti minna, kuid arvan, et õpitakse vigu. Lihtsalt, iga uus olukord, mis tekib, on uus kasvuvõimalus.

6

Muudatused võtavad aega . Miski ei muutu ühest päevast teise, ei ole lihtne ja ärevus, mis viib kuhugi.

7

Tee otsuseid õigeaegselt. Mitu korda juhtub, et me laseme olukorra lõhkuda. Peate püüdma silmitsi seisata nende tekkimise hetkel.

8

Nautige oma tegevusi. Oluline on eristada nõudmisi ja soovi. Kui teete selliseid tegevusi, mis sulle meeldib, naudi neid, et igapäevased nõudmised ei võta seda rõõmu ära.

9

Rääkige oma olukorrast. Teie elu küsimuste jagamine muudab armastavad inimesed teie abiks ja abiks. Mitu korda ei ole nad teadlikud sellest, kuidas te tunnete ja mida te kogete. Õppimine jagada neid olukordi oma lähedastega on suureks leevenduseks.

10

Ole realistlik Ära valeta endale ja püüdke suhtumist muuta, et alustada eluviisi füüsiliselt ja vaimselt.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.