Kas sa mõtled kodus jõusaali ratsutamisele? Turul on olemas erinevad kodu ja sobivate kehaosade töötamiseks mõeldud keha- ja jõusaalivarustus. Kõige ihaldatumate hulka kuuluvad jooksvad masinad, elliptilised või staatilised jalgrattad, kuid enne ühe ostmist on oluline, et peate meeles pidama mõningaid olulisi aspekte. Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas valida kodus praktilisi nõuandeid.
Esimene asi, mida meeles pidada enne spordiseadme ostmist, peab olema selge, millist kehaosa soovite kasutada, sest kui soovite näiteks teha südame-veresoonkonna harjutusi kodus, peate valima masinaid, nagu jalgrattaid või elliptilisi, kuid kui soovite osi tugevdada eelkõige tuleb teil oma lihasgrupile otsida konkreetseid seadmeid.
Näiteks kui tahate oma seljaga töötada, on parim asi, kui saad spetsiaalse nimmepiirkonna ja kui soovite kõhu tugevdada, on kõige parem otsida kõhu rauda. Kui olete otsustanud, millist gruppi soovite töötada, võite hakata otsima seadmeid; selles lingis saate valida oma masina, näiteks treadmills või elliptilised.
Teine peamine aspekt, mida peate oma maja jaoks kulturismiseadme valimisel arvestama, on ruum, mis teil on ja see, mis selle objekti hõivab. Kui teil on väike põrand või kui teil ei ole palju ruumi, vali väiksemad või lihtsalt salvestatavad seadmed. On ka mõningaid kokkupandavaid seadmeid ja see võib olla hea valik, kui teil on väike maja.
Selles artiklis räägime teile, kuidas valida jooksulint.
Samuti on oluline hinnata seadme stabiilsust, sest mida väiksem on, seda vähem on see ebastabiilne. Eelkõige tuleb seda arvesse võtta, kui olete kehav inimene, sest vajate masinat, mida ostate, et rahulikult oma kaalu hoida ja tunned end turvaliselt.
Üks tähtsamaid tegureid keha koolitamisel on see, et me oleme kaitstud võimalike vigastuste eest, seetõttu peaksite kontrollima, kas ostetaval seadmel on ergonoomilised ja reguleeritavad elemendid, mis sobivad teie kehaga. Statsionaarse jalgratta valimiseks tuleb arvestada inimese kõrgust, siis ei ole 1, 60 meetrit mõõdetaval inimesel samasugune positsioon kui 1.80. Seepärast peaksite märkima, et "fitness-seadet", mida soovite osta, saab kohandada ja kohandada vastavalt oma keha kujule ja vajadustele.
Peaksite meeles pidama ka seda, et kui me treenime, siis tahame end mugavalt ja mugavalt tunda, mistõttu peaksite kodu "Fitness" seadme valimisel proovima seda kõigepealt ja vaatama, kas tunnete end mugavalt. Näiteks võib olla staatilisi jalgratta sadulaid, mis teid häirivad või teid vigastavad, nii et proovige seda kõigepealt ja otsustage, milline neist on teie keha jaoks parim.
Ja lõpuks, veel üks oluline element enne jõusaali ostmist kodus on garantii kestus . Kui teie seade puruneb või midagi juhtub sinuga, peate saama selle lihtsalt ja ilma raha maksmata parandada. Nii et teavitage ennast enne raha kulutamist ja väärtustage kõnealuse ettevõtte pakutavaid võimalusi.
Jäta Oma Kommentaar