Pearinglus on ebameeldiv tunne, mille abil me näeme igal ajal nõrkust. See on tavaliselt tingitud liikumisest, vererõhu langusest või sellistest haigustest nagu hüpoglükeemia, mistõttu see on sümptom. Alguses ei tekita pearinglus mingit ohtu ja me ei tohiks liiga palju muretseda. Kui aga nad ei peatu, peaksime pöörduma arsti poole. Selle ärritava tunnetuse leevendamiseks selgitame mõningaid koduvalikuid pearingluse jaoks, mida saate hõlpsasti teha.
Esiteks, kui me avastame, et me saame pearinglust, on parem istuda mugavas kohas ja jääda siiani. Teine meede, mida me suudame läbi viia, on jalgade venitamine ja tõstmine, et hõlbustada vere voolamist pea. Veidi vett aitab ka meid niisutada, kui veepuudus on põhjustanud pearinglust. Kui me tunneme pearinglust, näiteks kui me oleme auto või ühistranspordi sees, on soovitav vaadata kindlat punkti, et püüda kõrvaldada tunne, et kõik läheb ringi. Alati on soovitatav sõidukist välja tulla, kui näeme, et pearinglus jätkub ja / või suureneb. Teisest küljest võimaldab sügava hinge sissehingamine meie keha hapnikuvahetada ja pearingluse lõppu aidata. Lisaks on oluline, et teaksime pearinglust põhjustavaid põhjuseid.
Kodune ravim, mis võib olla merehaiguse vastu tõhus, on õunamahl . Mõnikord võib pearinglust põhjustada veresuhkru langus või vererõhu langus. Seetõttu sisaldab õunasiidri äädikas stimuleerivaid omadusi, mis reguleerivad suhkru taset. Klaas õunamahla, kui me tunneme pearinglust, aitab meil end paremini tunda. Samamoodi soodustab šokolaadi tarbimine veresuhkru taseme tõusu.
Ingver on teine vahend, mida me saame kasutada pearingluse ravimiseks. Seda seetõttu, et see juur sisaldab palju positiivseid omadusi, millest saame kasu, mille hulgas leiame, et iivelduse eest vastutavad serotoniiniretseptorid blokeeruvad . Peame lihtsalt valmistama selle taime infusiooni, lisades juure. Lisaks aitab ingver võidelda soolestiku vaiguste vastu, hõlbustab head seedimist, on efektiivne halva hingeõhu vastu ja seda peetakse loomulikuks antibiootikumiks.
Cayenne'i pipar on oma köögi kasutamisest tuntud, sest see annab toitude maitse. Lisaks oma kulinaarsele kasutusviisile on see taim tuntud ka mitmete kasulike omaduste poolest inimeste tervisele. Sellel on antibiootiline toime kapsaitsinoidide sisaldusele, mille hulgas on kapsaitsiin, mis on võimeline stimuleerima endorfiinide tootmist, mis kõrvaldavad valu. Lisaks stimuleerib cayenne'i pipar vereringet, suurendades vereringet, mis aitab kaasa pearinglusele, mis kaob vähemal ajal kui see ei oleks. Selle valmistamiseks keedetakse veidi vett ja lisatakse väike lusikatäis seda taime.
Piparmünt on veel üks kodu parandus, mis aitab leevendada pearinglust kaasnevat iiveldust. Selleks on vaja valmistada mündijoogi koos mõne lehega või lehtedega keeta ja süüa neid otse. Samuti on see efektiivne kõhuvalu vastu ja takistab oksendamist spasmolüütiliste omaduste tõttu, mistõttu seda peetakse vähivastaseks taimeks . Nagu cayenne'i pipar, aitab piparmünt ka paremat vereringet, mis aitab teil taastuda enne pearinglust.
Juhtudel, kui pearinglus tekib emakakaela poolt, võib külma ja soojuse ravi olla tõhus, kui rakendame seda kahjustatud piirkonnas. Me peame paar minutit pakkima jääpakendit, mis on pakitud riidega nii, et külm ei oleks ülemäärane ja seejärel kasutage kuuma veega riideid või sooja veega duši all.
Uurige, kuidas vältida käesolevas artiklis sisalduvat reisihaigust.
Mõned küülikud, kes aitavad teil võidelda pearingluse ja oskustega, on järgmised:
- Vältige äkilisi muutusi liikumises, kui oleme kalduvus pearingluseni.
- Vajadusel asetsege põrandal, kui teil on tunne peatset minestamist. See takistab meid vigastamast, kui langeb teadvuseta.
- Kandke kommid peal, kui kogeme suhkru vähenemist.
- Alati hoidke hästi hüdreeritud ja mitte pikka aega söömata.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar