Kurguvalu on seisund, mis tekitab suurt ebamugavust, eriti takistab toidu neelamist, mis võib meid isegi sellises olekus söömise vältimiseks kaasa tuua. Kuid piisava toitumise ohverdamine võib veelgi nõrgendada meie immuunsüsteemi, mõjutades meie tervist. Teades, kuidas toitu valides selle pahameelega valida, on väga oluline, miks me seletame .com-s üksikasjalikult, mida süüa, kui teil on kurguvalu, et tagada valutu toitumine ja kiire taastumine.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas leevendada kurguvalu bikarbonaadiga

Kurguvalu põhjused

Kurguvalu põhjused on mitmekesised ja kõigepealt võib see olla tingimus, et me saame kodus ravida, kuid kui tegemist on infektsioonide või suurte põletikega, mis on arsti poole pöördumine, on oluline, et saada kiiresti ravi, mis lõpeb kiiresti ebamugavustundega.

Kõige levinumad põhjused, miks meie kurk valutab, on:

• Bakteriaalsed infektsioonid : need võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu põletik ja mädaniku kogunemine piirkonnas. Teie raviks on vajalik spetsialisti poolt määratud antibiootikumide allaneelamine. Sellised infektsioonid põhjustavad selliseid seisundeid nagu tonsilliit või farüngiit.
• Viirus : see on kurguvalu üldine põhjus, mis lisaks selle piirkonna ebamugavusele võib tekitada muid sümptomeid, nagu aevastamine, lima ja halb enesetunne. Kõige tavalisemad viirused on antud juhul gripp ja mononukleoos.
• Allergiad : üks hingamisteede allergia sümptomeid on valu ja ebamugavustunne kurgus, mis tuleneb reaktsioonist allergeenile. Ebamugavustunde põhjuse tuvastamine ja professionaalse ravi saamine antihistamiinidega on ebamugavustunde ravimisel võtmetähtsusega.
• Ärritus : see tekib reaktsioonina erinevatele vallandajatele nagu sigaretisuits, kliimaseade või vürtsikas toit.

Mida süüa, kui mul on kurguvalu

Kõige tähtsam on meeles pidada, kui teil on kurguvalu, et sa ei tohiks piirkonnas ärritada ega tekitada rohkem kahju, seega on oluline valida pehmed toidud, et teie läbisõit selles piirkonnas ei tekitaks ebamugavust. Soovitatav on pehme dieedi söömine, nii et pakutud toidud on:

• Soojad köögiviljadest ja / või pastast valmistatud soe supid peaksid vältima väga kuuma toitu.
• Igasugused taimsed kreemid.
• Kartulipuder või köögiviljad nagu porgand või suvikõrvits.
• Purustatud köögiviljad
• Valge riis, millele ei ole lisatud koostisosi.
• Pehmed kalad nagu merluus või keedetud merikurad.
• Keedetud kana ja soovitavalt kärbitud, et oleks lihtsam süüa.
• Keedetud kartulid.
• Omlett
• Keedetud muna.
• Pehmed juustud, nagu juust või juust.
• Nuudlid või pikad pasta eelistatavalt õhukesed ja hästi keedetud.
• Karastusjoogid nagu roheline tee või infusioon.
• Samuti võib lisada pehmeid puuvilju, nagu arbuus, melon või banaan.
• Jäätis ja sorbett, mis põletiku korral aitab vähendada ebamugavust. Aphonia olemasolu korral ei ole soovitatav.
• Jogurt
• Želatiin
• Puded, pudingid ja mis tahes pehme magustoit.

Mida vältida söömist, kui mul on kurguvalu

Kurguvalu on tavaliselt tüütu ja põhjustab selliseid sümptomeid nagu põletik ja ärritus, mistõttu on väga oluline vältida seda, et see, mida me oma toitumises tarbime, raskendab seda seisundit, mistõttu on soovitatav piirata:

• Väga kuumad toidud, sest nad on väga ärritavad.
• Igasugused vürtsised ja tugevad maitseained.
• Puuviljad ja tsitrusviljade mahlad nagu apelsin, sidrun, maasikas, ananass või kiivi.
• Igasugune krõmpsuv toit, näiteks kiibid, küpsised, pakitud toidud jne.
• Pähklid ja teravili.
• Karmid toidud nagu röstsai, mis võivad põhjustada ka ebamugavust.
• Igasugune kõva toit.
• Flegma ja lima puhul tuleb igasugune piim toidust eemaldada, kuna flegma suureneb.

Kõrvaleha kurguvalu

Sõltuvalt kurguvalu tüübist, mida kannatate ja mis on põhjus, on võimalik ravida ebamugavustunnet kodus, kuid pidage meeles, et kui piirkond on väga põletikuline ja teil tekib infektsioon, peaksite pöörduma arsti poole.

Kui soovite tõhusaid koduseid lahendusi, oleme koostanud nimekirja artiklitest, mis aitavad teil, nii et me kutsume teid lugema:

• Kodu õiguskaitsevahendid kurguvalu
• Joogid kurgu valu leevendamiseks
• Kuidas kasutada ingverit kurgu jaoks

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.