Artišokk on üks toiduainetest, millel on mitu kasu tervisele. Tegelikult on hästi teada, et see on suureks abiks kaalu kaotamisel, aga ka toksiinide ja jäätmete keha puhastamisel. Viimased on omadused, mis on võrdselt kasulikud rasvmaksadele või mittealkohoolsetele steatohepatiitidele, sest need aitavad seda puhastada, olles üks parimaid looduslikke abinõusid, mida saab selleks kasutada. Siit selgitame, kuidas võtta rasvmaksade artišokk . Pange tähele erinevaid viise, kuidas seda võtta, ja paar võimalust selle hõlpsaks valmistamiseks.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida rasvamaksa koduvahenditega

Rasvmaksade artišoki omadused

Enne selgitamist, kuidas rasva maksa või mittealkohoolse steatohepatiidi artišokkit võtta, on oluline teada, miks see on hea. Võti on selle koostises:

• Olulised happed: artišokk sisaldab rohkesti olulisi happeid nagu näiteks kofeiin, oleiin, kofeokviin või linoolhape, millel on maksa suhtes kaitsev toime. Lisaks hõlbustavad nad vesiikuli aktiivsust. See parandab rasvade seedimist ja omab diureetilist toimet.
• Teised toimeained: artišokk sisaldab ka teisi komponente, nagu tsünariin, mis on teadaolevalt tõhustanud cholagogue'i ja kolereetilist toimet, parandades nii maksa kui sapipõie toimimist. Lisaks sisaldab see kiude, mis on samuti väga kasulikud selle probleemi raviks.

Need komponendid omakorda mõjutavad rasva ainevahetust, nii et see suudab vähendada halva kolesterooli ja triglütseriide. Samuti paraneb mao ja soole transiidi funktsioon, sest tal on lahtistav toime. Kõik see muudab rasvad paremini seeditavaks ja seetõttu väheneb rasvamaks.

Lisateave selle kohta, millised on articsokkide omadused selles teises artiklis.

Kuidas võtta rasvamaksa artišokk?

Kui soovid ravida mittealkohoolset steatohepatiiti, võib artišoki võtta mitmel viisil. Kõik need rasvmaksa artišoki võtmise viisid on võrdselt tõhusad:

• Artišoki kapslid: üks valikuvõimalusi, mida peate võtma, on teie ekstraktiga pillid või kapslid, mida saab osta mis tahes apteegist või ravimtaimest. Kuigi see sõltub seisundi tasemest, on soovitatav võtta kaks tabletti päevas, eelistatult enne söömist. Kõige parem on järgida arsti juhiseid päevase koguse või toote pakendi kohta.
• Artišoki infusioonid: see on teine ​​võimalus artišoki tarbimiseks. Sellisel juhul on see, mida te peate tegema, normaalne infusioon võimalikult loomuliku artišoki lehtedega, infusiooni jaoks loomulikult ei ole pott. Teie vett saab purustada kogu päeva jooksul mitu päeva järjest, kuigi liitrit ei tohi ületada. Parem on seda enne iga sööki võtta. Selle infusiooni valmistamine on väga lihtne, sa saad ise juhinduda selles artiklis mainitud sammudest, kuidas artišoki teed kaalust alla võtta.
• Smoothies artišokkidega: artišokk võib võtta ka loksutades. Üks parimaid viise nende valmistamiseks on nende valmistamine ja purustamine puljongis, et ära kasutada kõiki selle omadusi. Valikuliselt võib lisada ka teisi koostisosi, mis on ka depuratiivsed, nagu näiteks kaalium, mis mõjutab maksaensüüme, teiste võimalike kombinatsioonide hulgas.

Artišoki retseptid rasvamaksade ravimiseks

Lisaks sellele, kuidas oleme eelmises peatükis teile öelnud, saate ka rasvmaksade artišoki valmistada muul viisil. Ja see on suurepärane toit, mida võib võtta esimese kursusena. Retseptid on mitmekesised ja mitmekesised, kuid on oluline, et rasvamaksude tarbimiseks ei kasutataks rasvaga artišokkide valmistamist.

Sel moel on üks parimaid viise tarbida neid võimalikult loomulikul viisil. Siin pakume välja kaks retseptid artišokkidega lihtsa rasvase maksa raviks :

Keedetud artišokid

Keedetud või keedetud artišokid on kõige lihtsam teha. Sa pead lihtsalt:

1. Võtke pajaroog ja lisage veidi vett.
2. Pange artišokid sellesse, kui keev vesi on juba olemas, kuigi varem on nad pesta, veidi kooritud, eemaldades äärepoolseimad lehed, eriti need, mis on halvas seisukorras, ja tükeldatakse nii, et neid saab kergemini teha.
3. Küpseta madalal kuumusel või keskkonnas mitu minutit ja oodake, kuni need keedetakse, et eemaldada.
4. Sööge selliseid artišokid või lisage veidi natuke ekstra neitsioliiviõli, et saada veidi rohkem maitset.

Artišoki koor

Artišokkide koor on veel üks kõige lihtsamaid ja sobivamaid rasvamaksuvõimalusi, kuna see on väga kerge retsept. Seda on lihtne valmistada artišokkide, porrulaukude, soola ja pipraga ning köögivilja puljongiga:

1. Tükeldage porrulauk ja pange need pojarile pajaroogas, kus saad supi.
2. Lisa artišokid, mida olete varem puhastatud ja tükeldatud. Lisaks peate kõrvaldama kõige raskemad osad.
3. Küpseta paar minutit koos porrulaugudega artišokid.
4. Lisage köögivilja puljong, mis peaks olema väga kuum.
5. Lase küpsetada 15 või 20 minutit või nii kaua kui vaja, kuni artišokid on pehmed.
6. Purustage supp koore valmistamiseks, nagu oleks see püree, kuid kergem.
7. Lisage maitsele veidi soola ja pipart ning artišokikreem on joogiks valmis.

Nende juhiste ja retseptidega loodame, et oleme aidanud teil teada saada, kuidas võtta rasvmaksade artišokk. Oluline on alati arstiga konsulteerimine, et näidata ravi ja kas see on otstarbekas seda täiendada, võttes artišoki mõnes selle alternatiivis.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.