Antioksüdandid on ained, mis aitavad võidelda vabade radikaalide toimega kehas, mis on vastutavad rakkude vananemise ja mõnede haiguste, näiteks vähi eest. Seetõttu võimaldab antioksüdantide tarbimine nautida paremat elukvaliteeti, hoides meid tervena ja elutähtsana. Neid võib leida toiduainetest, kuid on olemas ka maitsetaimi, mis sisaldab võimasid antioksüdantide omadusi ja teile teada, mis need on, järgmises artiklis näitame teile parimaid antioksüdantide infusioone, mida saate võtta.

Samuti võite olla huvitatud: Parim looduslik anksiolüütikum

Antioksüdandi infusioon: mustika tee

Jõhvikad on puuviljad, mis sisaldavad rohkem antioksüdante, isegi maasikate ja vaarikate kohal. Tassitäis jõhvikateed päevas võimaldab teil kasu saada selle omadustest, mis aitavad vältida vabadest radikaalidest tulenevaid haigusi, nagu kardiovaskulaarsed probleemid või vähk. Lisaks on neil viljadel madal kalorisisaldus, mistõttu nad on kehale väga terved.

Antioksüdandi infusioon: raudrohi

Sarvkesta infusioon on ka suurepärane võimalus kaitsta rakkude toimimist ja võidelda vabade radikaalide toimega. See paistab silma oma puhastava toimega veres, soodustades selle voolavust ja puhastamist. Samuti on see suurepärane, et ravida vedelikupeetust ja leevendada menstruaalseid valu, mida mõned naised kannatavad. Selle valmistamiseks lisage lihtsalt kaks teelusikatäit seda ürdi 1/4 liitri keeva veega, lase tal 15 minutit seista ja saadud vedelik tüvi.

Antioksüdandi infusioon: ingver

Ingveriekstrakt sisaldab olulisi antioksüdantide omadusi, mis teeb sellest täiusliku loomuliku koostisosa, mis aeglustab kudede lagunemist ja rakkude vananemist. Ja mitte ainult seda, see on tõhus ka vereringe parandamiseks, südame-veresoonkonna haiguste ja viiruslike patoloogiate ennetamiseks. Kui soovite teha ingveri infusiooni, peate kõigepealt omandama selle juure ja riivama. Seejärel lisage supilusikatäis ingverit keeva veega, lastakse seista 15 minutit ja valmistage preparaat. Maitse meeldivamaks muutmiseks võite lisada paar tilka sidrunimahla.

Antioksüdandi infusioon: rooibose tee

See on üks parimaid antioksüdantide infusioone ja see on, et rooibose teel on kõrge flavonoidide, taimsete pigmentide sisaldus, millel on suur võime neutraliseerida vabade radikaalide mõju keha tervisele. Seetõttu on see ideaalne vananemise ärahoidmiseks ja ka, kuna see ei sisalda teiini, soodustab närvisüsteemi tasakaalu.

Antioksüdandi infusioon: roheline tee

Ja antioksüdantide infusioonide nimekirjas ei saa te eirata rohelist teed, mis on saanud tervise ja noorte jaoks täiuslik liitlane. Väldib vabade radikaalide teket, ennetades rakkude ja naha enneaegset vananemist, toimides ka tugeva loodusliku diureetikuna, mis soodustab vedelike ja toksiinide eemaldamist organismist.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.