Artroos tekib siis, kui meie liigeste kõhre kulub, muutes liikumise raskeks ja tekitades valu. Tegemist on degeneratiivse reumaatilise haigusega, mis on naistel sagedamini kui meestel, ja kuigi me võime võtta meetmeid selle väljanägemise ärahoidmiseks, peame seda saama õppima, et toime tulla selle tingimusega, mis püüab parandada meie elukvaliteeti. .com anname teile mõned osteoartriidi leevendavad abinõud, mis aitavad teil vähendada selle patoloogia põhjustatud valu ja ebamugavust.

Samuti võite olla huvitatud: Ravimtaimed osteoartriidi jaoks Järgmised sammud: 1

Üks lihtsamaid koduvahendeid osteoartriidi jaoks seisneb külma ja soojuse kombinatsioonis.

Jäägeeli kompressid on täiuslikud liitlased, et vähendada liigeste põletikku. Kandke neid 20 minuti jooksul häirivale piirkonnale, seejärel soojendage geeli pisut mikrolaineahjus, seda on tavaliselt võimalik ilma probleemideta teha ja rakendada piirkonnas 5 kuni 10 minutit.

Mõlema temperatuuri kombinatsioon aitab teil oluliselt parandada ebamugavust. Seda saate teha 3 või 4 korda päevas.

2

Horsetail on taim, mis on tihedalt seotud luude ja liigeste tervisehäirete ja ebamugavuste raviga tänu oma räni sisaldusele, mistõttu on see osteoartriidi puhul väga kasulik. Soovitatav on valmistada horsetaili infusioon ja neelata üks tass päevas, et parandada selle reumaatilise haiguse sümptomeid.

3

Kõigist osteoartriidi looduslikest abinõudest on harpagofito ehk kõige populaarsem. See on oluline põletikuvastane ja valuvaigistav jõud, mis on olnud väga soodne erinevate reumaatiliste seisundite, sealhulgas osteoartriidi sümptomite vähendamiseks.

Siin saate osta harpagofito tablette, millel on ökoloogilise päritoluga sertifikaat ja minimaalne toimeainete kogus.

4

Ingver on võimas loomulik põletikuvastane toime, mis on meie kehale kasulik, mida on ka osteoartriidi raviks kasutatud. Selle juurte keetmine keevas vees on võimalik valmistada infusiooni, mis on soovitatav võtta kaks korda päevas, et seda seisundit leevendada.

5

On näidatud, et nõelravi on osteoartriidi ravis väga tõhus, kuna see on mõnedele patsientidele ideaalne loomulik lahendus. See on elujõuline alternatiiv, kui soovite vähendada ravimi tarbimist.

6

Kui teil on artroos, on oluline võtta arvesse mõningaid soovitusi, et vähendada ebamugavust ja parandada elukvaliteeti, mistõttu soovitame teil:

• Säilitage piisav kaal, ülekaalulisus suurendab ebamugavust ja valu ning tekitab haiguse kiirema progresseerumise.
• Kas kehaline aktiivsus, tavad nagu jooga, ujumine või venitamine võivad aidata teil tervist parandada.
• Kasutage kaltsiumi sisaldavaid toiduaineid, et tagada luude tervis, samuti kõhre sisaldavaid valikuid, mis soodustavad luu heaolu, nagu želatiini puhul.
• Vältige liiga raskete objektide laadimist, et suurendada valu ja ebamugavust.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.