Alpine tila on infusiooniks kasutatavate maitsetaimede segu ning tänu kõikidele taimede poolt pakutavatele omadustele, saame seda meie organismi jaoks mitmesuguseid eeliseid, nagu näiteks sügav ja rahulik uni või aitab võidelda stressi Kui kannate unetust, on lubi alati üks parimaid võimalusi, sest see on tuntud oma lõõgastavate omaduste poolest, kuid teised maitsetaimed pakuvad meile rohkem kasu ja suurendavad lubja mõju. Kui te veel seda infusioonisegu ei tea ja soovite teada, mida see teile kaasa toob, lugege seda .com-i artiklit ja leidke kõik Alpide tila eelised .

Samuti võite olla huvitatud: millised on lubja omadused

Alpide tila koosseis

Alpine tila on segu maitsetaimedest ja lilledest, mida juua infusioonis ja mida võib leida supermarketites ja ravimtaimedes, kus neid müüakse juba valmis ja mõnikord lahtiselt pakitud kottides. See segu koosneb mitmetest taimedest, mis annavad meile vajaliku rahuliku ja rahuliku une saavutamiseks, stressi vähendamiseks ja sellest tingitud lihasspasmide kõrvaldamiseks. Alpi tila koosseis on järgmine:

• Crataegus oxyacantha või viirpuu või valge lehed ja lilled (40, 80%)
• Aurantiae või Bitter Orange'i lilled (32.90%)
• Mentha piperita või piparmündi piparmündilehed (21.05%)
• Tiliae või lubja lehed ja lilled (5, 25%)

Mõned vastunäidustused, mida seda tüüpi infusioon võib esineda, eriti kui see on rahustav, on järgmised:

1. Ärge võtke mägiruumi enne sõitmist või kui te kavatsete teha mõnda intensiivset tegevust.
2. Kui te olete rase või imetate, ei ole soovitatav seda infusiooni väga tihti võtta, kuid te saate seda aeg-ajalt teha.
3. Kui teil on allergia mõne taime suhtes, mis moodustavad selle segu, ärge võtke seda.
4. Kui teil esineb hüpotensioon, ei tohi te seda infusiooni tarbida, sest see on väga lõõgastav ja alandab pinget veelgi.

Tila alpina, suurepärane lahendus unetuse ja stressi vastu

Nagu juba mainitud, on peamine eelis, mida Alpide tila meile pakub, on sügav lõõgastumine, mis võimaldab meil meeldivat unistust. Tegelikkuses pakub see tänu kõigile oma omadustele meie kehale positiivsemaid asju. Alpide tila peamised eelised on järgmised:

• Vähendada kogunenud stressi tänu lõõgastavale võimule
• Aidake kõrvaldada peavalu
• Vähendab kerget migreeni
• Kõrge närvilisusega hetkedel aitab see meil rahuneda ja isegi ärevusrünnakuid vältida
• See on köhavastane aine, mis leevendab köha
• See on spasmolüütiline, vähendab lihaskrampe tänu oma tugevatele lõõgastavatele omadustele
• Aitab leevendada seedetrakti probleeme
• Võitle unetust oma võimsa rahustava toime tõttu

Seetõttu ei ole mägiruum mitte ainult suur liitlane unetuse ja stressi raviks, vaid see on ka suur liitlane peavalude ja seedetrakti probleemide vastu. Järgmisena kirjeldame üksikasjalikult, millised on need eelised, mida iga selles segus olevad maitsetaimed annavad meile.

Harilikpuu või valge lehtede ja lillede eelised

• See kaitseb meie südant: sellel on antiarütmiline ja kardiotooniline toime, mis vähendab südame erutatavust ja tugevdab lihaste kokkutõmbumist.
• Vähendab ärevust: tänu kesknärvisüsteemi depressiivsetele omadustele aitab see lõõgastuda, ärevuse kõrvaldamiseks ja une tekitamiseks.
• Takistab rakkude vananemist: antioksüdantide sisalduse tõttu aitab see vähendada meie keha rakkude vananemise mõju.

Kollase apelsiniõie või apelsiniõie eelised

• Antispasmoodiline: kibe või hapu apelsiniõied on suurepärane spasmolüütiline.
• Carminatiivne jõud: vähendab gaaside teket, vähendades seeläbi seedehäireid kõhupuhitusest koliikidesse.
• Rahustav: need lilled aitavad ka rahulikult närve puhastada ja kogunenud stressi kõrvaldada, nii et need lõõgastust soodustavad.

Kui soovite täpsemalt teada saada, mida kibe apelsiniõis teie tervise huvides saab teha, soovitame teil lugeda seda artiklit apelsiniõie omaduste kohta.

Piperita piparmündi lehtede eelised

• Hingamisteede probleemide vastu: see on hea liitlane köha ja nohu vastu, kuid aitab leevendada ka kurguvalu ja sinusiiti.
• Menstruaalvalud: seda kasutatakse ka põletiku vähendamiseks ja menstruatsiooni põhjustatud valu leevendamiseks.
• Seedetrakti probleemid: aitab vähendada valu, gaasi, iiveldust ja isegi leevendada ärritatud soole sündroomi sümptomeid.
• Peavalud: selle kasutamine on näidustatud ka kergete peavalude leevendamiseks.

Seda tehast on lihtne kodus hoida, nii et kui olete huvitatud sellest, et seda alati käepärast, siis kutsume teid üles lugema seda artiklit, kuidas istutada piparmündi.

Lubja lehtede ja lillede eelised

• Ta võitleb närvidega: tänu lõõgastavatele omadustele aitab see võidelda stressi ja närvidega igapäevaselt.
• Diureetik: lubi on suurte diureetiliste omadustega taim, mis aitab meil kõrvaldatud vedelikke ületada.
• Unetuse vastu: mitte ainult see on lõõgastav, vaid see annab meile sügava ja rahuliku une, mis sobib ideaalselt neile, kes kannatavad unetuse all.

Kui soovite rohkem teada saada, millised on lubi omadused, palume teil seda artiklit lugeda.

Kuidas võtta alpine

Kui soovite teada, kuidas seda ravimtaimede segu infusioonis kasutada, soovitame teil järgida neid samme:

1. Võite seda võtta 1 kuni 3 korda päevas, kuid soovitatav on enne magamaminekut.
2. Kasutage iga infusiooni jaoks 1 või 2 kotti, mitte enam.
3. Kuumutage vett, asetage kott sooja vee sisse, keermega tassist välja, kui te saate katta tassi või klaasi ja lasta infusiooni puhata 5 minutit, siis võite vajadusel lisada suhkrut või muud magusainet.
4. Kui te ei kasuta kotikesi ja valmistate infusioonid maitsetaimedega lahtiselt, kuumutage vett kastrulis ja kui keedetakse, lisage supilusikatäis alpine segu, eemaldage kastrul kuumusest ja laske sellel puhata 5 minutit, tõmmake infusiooni 5 minutiks välja. maitsetaimi eemaldada ja lisada vajalikuks suhkur või muu magusaine.

Kui soovid teada Alpide tila eeliseid, kutsume teid üles hästi tundma mõningaid lõõgastavaid harjutusi, mis koos selle infusiooniga vabastavad teid unetusest.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.