Nagu me teame, on teatud toiduaineid ja looduslikke tooteid, mis põhjustavad meie hammastele laigude väljanägemist, muutes nende loomulikku värvi ja muutes need kollakaks. ja intensiivse värvi köögiviljad. Aga kas teadsite, et on ka toite, mis aitavad hammaste valgendamisel ja särama? Kui soovite teada, mis need on, siis näeme järgmises artiklis teile parimaid looduslikke liitlasi, kes näitavad valgemat ja ilusamat naeratust.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas hammaste valgendamine bikarbonaadiga? Järgige järgmisi samme: 1

Toores köögivili

Köögiviljad, nagu seller, porgand ja redis, on toidud, mis aitavad hammaste valgendamisel kõrvaldada teisi toiduaineid, mis võivad põhjustada plekke. Selle tarbimine on lisaks hammaste puhastamise soodustamisele väga efektiivne, kuna kuna see sisaldab C-vitamiini, võimaldab see hoolitseda igemete eest ja võidelda selliste seisunditega nagu gingiviit.

2

Õunad

Õun on suurepärane hambaplaadi puhastamiseks ja hammaste ja igemete poleerimiseks, aidates säilitada valgemat hambaproteesi. Lisaks on see võimeline suurendama sülje tootmist, mis kõrvaldab halva hingeõhu ja kaitseb suuõõne tervist.

3

Maasikad

Maasikate eeliste hulgas leiame, et see on ideaalne toit hammaste valgendamiseks . Selle õunhappe sisaldus aitab kaasa looduslikule ensüümile, mille omadused on hambad väga tervisliku värvi hoidmisel üsna tõhusad.

4

Tsitrusviljad

Mõned tsitrusviljad nagu apelsin või sidrun, mis sisaldavad suurtes kogustes C-vitamiini, soodustavad ka valgendamist ja hammaste puhastamist. Tegelikult on sidrunimahlil väga võimsad puhastusvahendid, seega on see hea lahendus. Et see ei mõjutaks hammaste emaili, proovige segada paar tilka sidrunimahla natuke söögisoodat ja pesta hambaid saadud pastaga.

5

Õunasiidri äädikas

Nagu sidrunimahl, on õunasiidri äädikas veel üks hea plekieemaldaja, seega lisame selle meie toidukaupade nimekirja, mis aitavad hammaste valgendamisel . Samuti segage mõned tilgad õunasiidri äädikat väikese koguse söögisoodaga, et moodustada koor ja harjata sellega hambaid. On oluline, et seda protsessi ei kasutataks, et vältida emaili kahjustamist, on soovitav seda teha kord nädalas.

6

Viinamarjad

Lõpuks on viinamarjad veel üks puu ja toit, mis aitavad hammaseid valgendada. Tema puhul, nagu juhtub maasikaga, omistatakse teenetemärgile selle kõrge õunhappe sisaldus, mis soodustab hammaste plekkide ja värvimuutuste vähenemist.

7

Kuigi need tooted võivad anda häid tulemusi, kui soovime nautida head suuhügieeni ja on täiuslik hambaprotees, on kõige parem järgida igapäevast hooldust. Avasta kõik sammud, mida peate oma hammaste eest hoolitsemiseks kasutama ja hoidma alati tervena.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.