Kas sa üritad kaotada mõne naela ja põletada rasva? Siis on lisaks madala rasvasisaldusega dieedi järgimisele kõige parem ühendada end madala kalorisisaldusega toiduainetega, mis annavad kehale palju vitamiine ja mineraalaineid, aidates samal ajal puhastada ja mürgitada. Ja kuigi paljudel juhtudel ei pööra me sellele aspektile tähelepanu, on toksiinide ja säilitatud vedelike kõrvaldamine oluline, et saavutada kaalulangus ja ennekõike kõrvaldada kõik selle rasva, mis koguneb Mõned kehaosad, näiteks kõht, puusad, tuharad või reied. Selles mõttes on kaks parimat diureetilist ja rasva põletavat toitu, mis on ananass ja kurk. Seetõttu näitame selles artiklis, kuidas valmistada ananassi- ja kurgimahla kaalu kaalumiseks, väga küllastavat jooki, mis aitab teil vähendada meetmeid ja suurendada hüpokaloriaalse toitumise mõju. Proovi seda!

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha ananassi vett kehakaalu langetamiseks

Ananassi ja kurgi mahla eelised kehakaalu langetamiseks

Ananassi ja kurgi mahl on üks kõige tõhusamaid jooke, mida me saame kaalukaotuse kiirendamiseks, säilitatud vedelike kõrvaldamiseks ja kõhu rasva kõrvaldamiseks, samal ajal keha tervisele. Järgmisena kirjeldame üksikasjalikult, millised on ananassimahla ja kurgi kasulikkuse kaal, mis näitab nende kahe toidu salendavust.

Ananasside omadused kaalust alla võtmiseks

• Tegemist on negatiivsete kaloritega puuviljadega, mis tähendab, et tarbides tarbitakse rohkem kaloreid kui need, mida ta esitab, sest umbes 100 g ananassi on vaevalt 55 kalorit.
• See on väga rahul tänu sellele, et see koosneb peamiselt veest ja kiust.
• Sellel on väga tugevad diureetilised omadused. Aitab kõrvaldada vedelikke, mis kogunevad ja põhjustavad turset, lisaks neerufunktsiooni parandamisele.
• See puhastab keha ja aitab kõrvaldada toksiine, mis mõjutavad ka kaalutõusu.
• Tänu ainele, mida nimetatakse bromelainiks, on selle omadus parandada seedimist.
• See aitab vähendada kolesterooli kõrget taset.
• Aitab põletada rohkem rasva ja parandab naha efektiivsust tselluliidi vastu võitlemisel.

Kurkide omadused kaalust alla võtta

• See on kaloreid väga madal ja koosneb 96% veest.
• See on üks parimaid looduslikke diureetikume. Edendab neerufunktsiooni ja hõlbustab toksiliste ainete eemaldamist uriini kaudu.
• Olles nii palju kiudaineid, tekitab see suurt küllastustunnet ja aitab vähendada nälja tunnet.
• See parandab seedesüsteemi tervist, reguleerib soole transiiti ja takistab kõhu paistetust.
• Puhastab keha loomulikult, jättes selle toksiinidest vabaks.

Kuidas valmistada ananassi ja kurgi mahla kaalust alla

Kui soovite selle diureetikumi ja puhastava joogi kasutamisest kasu saada, siis pöörake tähelepanu järgmisele retseptile, näitame teile, kuidas teha ananassi ja kurgi mahla rasva põletamiseks ja kaalu kaotamiseks.

Koostisosad

• 1/2 tassi ananass lõigatakse kuubikuteks
• 1/2 tassi kurk lõigatakse kuubikuteks
• 1/2 aloe vera või aloe vera geel (valikuline)
• 1 klaas vett

Ettevalmistus

1. Lisage segisti või segisti klaasi ananasside ja kurgi tükid.
2. Eemaldage geel, mis on aloe vera lehel, ja lisage see eelnevate koostisosade juurde.
3. Lisage vesi.
4. Töötle kõik koostisosad, kuni näete, et saad homogeenset segu ilma tükkideta. Kui näete, et mahl on muutunud liiga paksuks, võite lisada veidi rohkem vett ja töödelda uuesti.

Et saada häid tulemusi, on parem hommikul hommikul üles tõsta ananassi ja kurgi mahla tühja kõhuga . Lisaks saate õhtusöögiks võtta veel ühe klaasi, et ära kasutada selle küllastavat mõju ja vähendada söögi kogust õhtusöögil. Pidage meeles, et alati on oluline seda tüüpi looduslike abinõude tarbimisega kaasneda, et kaotada kehakaalu tervisliku toitumise ja madala kalorite ning kehalise aktiivsuse igapäevase realiseerimise tõttu, sest vastasel juhul on väga raske saavutada keha rasva kaotamise eesmärki ja määratleda joonis

Muud retseptid ananassi ja kurgi mahlaga rasva põletamiseks

Ananassimahla ja kurgi ülalmainitud retseptile on ka teisi variante, mis võivad isegi suurendada nende kahe toidu salendavust ja rasva põletamise omadusi, sest need sisaldavad muid looduslikke koostisosi, mis on ka väga tõhusad kaalulangus. Pange tähele järgmisi retsepte ja ärge kartke neid tulemusi kontrollida, sest need on väga terved mahlad, mis lisaks hoiavad teie keha puhtana ja toksiinivabalt.

Ananass, kurk ja õunapuu

• Koostis: 1 viil ananassi, 1/2 kurk, 1/2 lehed aloe vera (valikuline), mahl 1 oranž, 1 roheline õun ja 1 klaas vett.
• Valmistamine: lõigake ananass, õun (nahaga) ja kurk (nahaga) tükkideks. Segistis lisage aloe vera lehest ja veest ekstraheeritud geel. Lisage teised koostisosad ja puhastage kõik. Lõpuks lisage värskelt pressitud apelsinimahl, segage ja oled valmis jooma.

Ananass, kurk ja petersellid

• Koostis: 1 ananass, 1 kurk, 1 petersell ja 1/2 klaasi vett.
• Valmistamine: Kõik eelnevalt lõigatud koostisosad segatakse koos veega, kuni saadakse homogeenne preparaat.

Ananass, kurk ja selleritšokk

• Koostis: 2 varred seller, 1/2 kurk ja 2 viil ananass
• Ettevalmistus: pesta kogu toit ja lõigata väikesteks tükkideks. Proovige neid segistis või segistis, kuni need on täielikult integreeritud. Kui märkate, et mahl on muutunud liiga paksuks, lisage veidi vett.

Järgmises artiklis näete ka rohkem selliseid retsepte nagu need, mis on tehtud teiste toodetega: Kuidas valmistada mahlad kaalust alla.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.