Stress on nähtus, mis võib meid rünnata mis tahes meie eluvaldkonnast: suhted, kodu, emotsioonid, lapsed, töö jne. Käesolevas artiklis räägime tööstressist, mis võib olla põhjustatud liigsest töökoormusest, monotoonsetest ülesannetest, ülemäärasest vastutusest, toetuse puudumisest, halbadest suhetest ülemustega, ärakasutamisest, tunnustuse puudumisest või praeguse positsiooni või töökoha ebastabiilsusest. .

Tööstress on väga negatiivne, kuna see võib mõjutada töötaja tervist, heaolu ja ettevõtte stabiilsust. Kui soovite teada, millised on tööstressi tagajärjed, lugege hoolikalt läbi.

Samuti võite olla huvitatud: millised on stressi mõju kehale?

Tööstressi mõjude hulgas on kõige olulisem töötaja kannatanu emotsionaalne halvenemine . Stress võib põhjustada selle, et inimene lõpetab põhjuse leidmise ja on ilma mehhanismideta, et kontrollida nende kurbust, muret, viha, ebamugavustunnet või mõnda muud emotsiooni, mida töörõhk vallandab.

2

Ärevus ja depressioon on tavalised stressi tagajärjed. Paljudel juhtudel leiab inimene, et see on ainult stress, kuid ei mõista, et tema seisund on nii halvenenud, et tal on nüüd ärevuskriis ja see on motiveerimata, valesti mõistetud ja depressiooni tõttu heidutav.

3

Kui on olemas tööga seotud stress, kaotab inimene keskendumisvõime ning seetõttu on tal raskem oma ülesannete täitmisel ja isegi igapäevaste ülesannete lahendamisel. Lugemine, kirjutamine ja otsuste tegemine on mõned lihtsatest ülesannetest, mis on tööstressi all kannatava isiku jaoks kõige raskemad.

4

Tööstressi mõjude hulgas on ka füüsilised vigastused . Sageli on muutused südamelöögis, kõrge vererõhk, dermatiit, alopeetsia, urtikaaria, enneaegne ejakulatsioon, vaginismus, lihaste kontraktsioonid, migreen, kõhulahtisus ja nohu. See juhtub seetõttu, et stressil on võime langetada keha kaitsemehhanisme selliselt, et me saame haige, kui me ei kontrolli oma emotsioone ja püüame vähendada ärevust.

5

Inimestevahelised suhted on kaaslastega. Üldiselt isoleerib isik, kes kannab tööstressi, oma keskkonnast, lukustab end oma kontoris, neelab oma probleemid ja jätab kõrvale oma töötajate, ülemuste ja kolleegidega suhtlemise.

6

Teine tööstressi mõju on liigne mure . Rõhutatud inimene on negatiivne inimene, kellel on pidevad negatiivsed mõtted, mis muudavad temale erksuse ja muret, et ta ei saa kontrollida ega domineerida. Seetõttu võib vähim sündmus, mis viib teid ebakindlalt, põhjustada tööstressi kriisi.

7

Samuti tõstab see esile isiku madala jõudluse . Kui inimesel on suur töökoormus, see on motiveerimata, tunneb, et ta kavatseb teda vallandada või mõni muu tööstressi põhjus, siis ta tõenäoliselt ei täida oma ülesandeid nagu varem, mitte neid õigeaegselt kätte toimetada ja isegi mitte lõpetada.

8

Mõnikord on tööstress nii tugev, et see sageli halvendab perekondlikke suhteid . Kui inimene kannatab selle tingimuse tõttu, võtab ta sageli kodust tööd, kahjustades perekonna aega, kahjustades suhteid ja ülekaalukaid pereliikmeid.

9

Tööstress võib inimese elu ja karjääri rikkuda ning tööpuuduse vallandada. Sellepärast on vaja õigeaegselt kindlaks teha, kas te peate selle aja jooksul võitlemiseks tööstressi.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.