Väga oluline on hoolitseda meie jalgade esteetika ja tervise eest, et saaksime kõndida ilma igasuguste probleemide ja ebamugavusteta ning et saaksime kanda ilusaid kingi, ilma et nad näeksid räpaseid ja inetuid. Jalad on sama tähtsad kui käed, nii et iga päev peate olema paar minutit aega, et pakkuda vajalikku hooldust. Järgnevalt seletame, kuidas hoolitseda oma jalgade eest, et nad näeksid ilusad ja terved.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas saada ilusaid naha samme järgida: 1

Pärast pikka aega seismist või kõndimist liiga palju jalgu paisuda ja haiget, et vähendada turset paigutada jalad sooja vee konteinerisse käputäis vannisoolad ja paar tilka mandliõli.

2

On väga oluline, et sa kuivad jalad hästi, et vältida nende seente ilmumist, kuna selle probleemi peamine põhjus on niiskus.

3

Iga päev pärast vannitamist peate oma jalgu niisutama, kasutades palju niisutavat kreemi ja tehes õrnaid massaaže.

4

Nagu teisedki kehaosad, peaks see ala olema kooritud 2 korda nädalas, et hoida seda ilusana ja surnud rakkudest vabana. Võite kasutada sama kehakoormust.

5

Jalgade küüned peavad alati olema lühikesed, vältides nende küünte nahka. Peske neid harjaga jalgade desinfitseerimisel ja kasutage pediküüri tugevdamiseks emailiga.

6

Kasutage puuvillaseid sokke, et jalad saaks paremini hingata ja neid iga päev muuta.

7

Kui teil on kõõlus, asetage jalad sooja veega, seejärel kuivatage ja hõõruge neid pimsskivi abil. Ärge unustage külastada podiatristi, kui teil on valusad kõhukinnisused.

8

Et vältida jalgade halva lõhna teket, asetage oma jalatele ja jalgadele mentooli talk, kui jõuad koju, võtke jalatsid maha nii, et jalad hingaksid, kasutaksid jalgadele spetsiaalseid higistamisvastaseid aineid ja valiksid hea ventilatsiooniga kingad.