Me kõik teame, et naised, kui nende östrogeenitasemed hakkavad vähenema, näevad menopausi, märkide ja muutustega on nii tähelepanuväärne, et neid on võimatu ignoreerida.
Samas on meestel samasugune protsess, ehkki vähem nähtavate signaalidega, mida tuntakse andropauseena, kus testosterooni tase, meessuguhormoon, hakkab langema. Kas soovite selle teema kohta rohkem teada? .Com anname teile mõned signaalid, et saaksite teada saada, kuidas teil on andropause .
Miks algab andropause?
Testosterooni, meessuguhormooni, tootmise vähenemine tähistab uue etapi algust meestele, millel on mõned füüsilised ja psühholoogilised muutused.
Kuigi menopausi sisenemisel on naised vähem märgatavad kui naised, kuna ei ole märgatavat märki, nagu tüdrukute puhul, seisab mees selgelt silmitsi üleminekuprotsessiga, mis võib kesta mitu aastat ja mis annab tee uuele etapile küpsus oma elus. Andropaus võib alata vahemikus 45 kuni 55 aastat.
Andropaus sümptomid
Et teada saada, kas sisenete andropausi staadiumisse, pöörake tähelepanu oma kõige levinumatele sümptomitele. Iga inimene on erinev ja tema üldine tervislik seisund, mida iseloomustab tema toitumine, kaal, kehaline aktiivsus ja varasemad patoloogiad, võib tähistada mõnede märkide ilmumist ja teiste puudumist.
Andropaus peamised sümptomid on:
- See vähendab seksuaalset sõitu ja soovi
- Ejakulatsioonid on vähem rikkad ja neil on väiksem impulss
- See vähendab viljastamisvõimet, kuigi see ei tühista täielikult nagu naiste puhul
- Erektsioonid kestavad vähem
- Muutused käitumises, mees hakkab kaaluma olulisi aspekte tema tuleviku, tema otsuste ja tema praeguse elu kohta
- Depressioon, kurbus või meeleolu
- Lihasetooni kadu
- Kaalutõus või rasvade kogunemine vöö ümber
- Suurenenud südameprobleemide ja osteoporoosi risk
Mida teha?
Kui ilmnevad esimesed andropausi sümptomid, siis on kõige parem minna arsti juurde täieliku ülevaatuse tegemiseks, et teha kindlaks, kas olete tegelikult selles etapis läbimas. Eriti kui tekivad erektsiooniprobleemid, on oluline külastada kardioloogi, et välistada igasugune südamega seotud seisund.
Kuna testosterooni vähenemine võib mõjutada inimese üldist tervist, on oluline professionaalne läbivaatamine. Hormoonasendusravi on tavaliselt üks kõige sagedamini kasutatavaid, nii menopausi kui ka andropausi korral, et hõlbustada patsiendi igapäevast toimet.
Lisaks on soovitav suurendada kehalist aktiivsust, vältida istuv eluviisi, vähendada tubaka ja alkoholi tarbimist, võtta tasakaalustatud toitumist ja teha meelelahutust parandavaid meelelahutuslikke tegevusi.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar