Uriinhape on kemikaal, mida meie keha toodab puriinide metaboliseerimisega, mis ilmuvad meie kehas toidu kaudu, mida sööme. Üldiselt elimineerub kusihape meie uriini kaudu loomulikult, kuid kui me ei suuda normaalset kogust välja jätta, tekib hüperurikeemia. See haigus hõlmab vere happe liiga kõrget taset veres, mis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu podagra rünnak.

Selle haiguse all kannatavad inimesed peaksid eriti sööma sööma. Seetõttu on väga tavaline, et teatud toodete, nagu sidrun, tarbimise hirm on väike, sest arvatakse, et nende kõrge happesisaldus võib neid juhtumeid halvendada. Kuid kas sidrun on kusihappe suhtes halb? Vastus on EI, ja siis käesolevas artiklis selgitame põhjuseid, miks see puu võib olla kasulik hüperurikeemia korral.

Samuti võite olla huvitatud: Kas kohv on kusihappe suhtes halb? - tea vastust!

Kas sidrun on kusihappe suhtes halb?

Usutakse, et sidrun, mis on happeliste ühenditega rikas toit, on puu, mis võib kahjustada hüperurikeemiat. Kuid see populaarne kuulujutt on täiesti vale: sidrun ei ole kusihappe suhtes halb .

Sidrun on puuvili, mis koosneb orgaanilistest hapetest, nagu sidrun-, õun- ja äädikhape, flavonoidides (herperidiin, rutiin ja diosmiin), C-vitamiinist ja mineraalsooladest. Usk, et nende happed võivad kusihappe tasemeid suurendada, on vale, sest kui me selle puuvilja mahla sööme, siis need ained (sidrun ja õun) kõrvaldatakse kiiresti kopsudes süsinikhappe kujul. Seetõttu jäävad ainult mineraalsoolad, mis süsiniku külge sidumisel leelistuvad. Lisaks, nagu me juba alguses mainisime, muundatakse puriinid kusihappeks ja selle kristallideks, mitte teiste toiduainete hapeteks.

Tegelikult muudavad need leelistavad omadused sidruniks hea kusihappe sisalduse hea vahendi, kuna need annavad meile järgmised eelised:

• Sidrunil on puhastav ja desinfitseeriv toime, mis kiirendab erinevate kogunenud toksiinide kõrvaldamist meie organismis, sealhulgas kusihappe.
• Selle leeliseline omadus aitab parandada selle haiguse sümptomeid nagu podagra rünnakud, sest see hõlbustab selliste ainete nagu uriinhappe ja oksaalhappe soolade väljaheitmist läbi uriini.
• Rikkus hapetes aitab vältida neerukivide moodustumist uraatide abil ja kiirendab ka nende lagunemist.

Looduslikud abinõud sidruniga kõrge kusihappe jaoks

Nüüd, kui me teame, et sidrun on kasulik kusihappe väga kõrge taseme alandamiseks, siis selgitame mõningaid koduseid abinõusid sidruniga alumise kusihappega, mis aitab teil seda tüüpi juhtumitega võidelda.

Sidruni infusioon meega

Nagu sidrun, on mesi hüperurikeemia korral kasulik toode, kuna sellel on ka leeliselised omadused, mis aitavad kõrvaldada selle aine liigset sisaldust. Selle parandusmeetodi kasutamiseks on meil vaja ainult:

• 1 sidrun (mahl ja kest)
• 3 supilusikatäit mett
• 1 liiter mineraalvett

Infusiooni valmistamiseks peame lihtsalt keema liiter vett, lisama sidrunimahla ja koorima ning lase sel keetada 20 minutit. Pärast aega pingutage jook, lase tal soojeneda ja lisada supilusikatäit mett. Joo seda infusiooni kaks korda päevas (üks tühja kõhuga ja veel pool tundi pärast õhtusööki).

Õuna ja sidruni infusioon

Õun on veel üks puu, mis aitab võidelda hüperurikeemia vastu, kuna sellel on ka leeliselised omadused, mis suudavad stimuleerida soolhappe tootmist ja neutraliseerida kusihappe kõrget taset. Tee valmistamiseks on vaja:

• 1 klaas vett
• Pool sidrunikoort
• 1 õun

Lõika õuna tükkideks ja küpseta see kastrulis pool sidruni ja klaasi veega 20 minutiks. Tüvi juua ja võtke see vähehaaval, võttes väikeseid sippe, et soodustada seedimist. Võtke tass teed päevas .

Sidruni smoothie maasikaga

Maasikad on lisaks maitsvatele puuviljadele ka hea kusihappe vahend, kuna sellel on põletikuvastased omadused, mis sobivad ideaalselt liigesevalu ja diureetikumide jaoks, mis soodustavad toksiinide ja selle kemikaali eemaldamist. Selle joogi valmistamiseks on meil vaja:

• 10 maasikat
• Mahla pool sidruni
• 1 tass vett

Keeda 10 maasikat klaasitäie veega ja kui märkmed on pehmed, lülitage soojus välja ja lisage pool sidrunimahl. Seejärel lisage segu segistisse ja purustage kõik, kuni saad kreemja ja homogeense joogi. Võtke üks tass seda raputada päevas .

Muud kasulikud toidud kõrge kusihappe alandamiseks

Lisaks sidrunile on ka teisi toiduaineid, mis on väga kasulikud, et aidata vähendada ülemäärast kusihappe sisaldust veres :

• Sibul: see köögivili sobib ideaalselt hüperurikeemia korral, kuna selle rikkalikkus antioksüdantides annab talle suurepärased depuratiivsed omadused.
• Artišokid: selle kiudainete ja mineraalide rikkalikkus pakuvad tugevaid diureetilisi omadusi, mis sobivad ideaalselt selle kemikaali taseme vähendamiseks.
• Muud köögiviljad, millel on suurepärased depuratiivsed omadused, nagu seened, spargel ja spinat.
• Depressiivsete ja diureetiliste omadustega infusioonid: nende hulgas leidub rosmariini tee ja horsetail.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.