Tänu oma antioksüdantile on roheline tee muutunud hädavajalikuks joogiks paljude inimeste jaoks, kes otsivad tervislikku eluviisi. Kuid see looduslik pärl pakub ka salendavaid omadusi, mis muudavad selle maagiliseks vahendiks, et kaotada täiendavad kilod. Kui otsite ülekaalulisuse vastu võitlemiseks loomulikku alternatiivi, siis ütleme siin, kuidas kaotada kaalu rohelise teega.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kaotada kaalu punaste teedega Sammud järgida: 1

Esimene asi, mida peaks teadma rohelise tee kohta, on see, et selle mõju on kõigis selle esitlustes sama: kuum infusioonis, külm kui värskendav tee või kapslites. See ei ole oluline, kuidas seda eelistate, vaid kogust ja aega, mil te seda tarbite.

Allpool näitame teile, millised on selle kõige tähtsamad salenemisomadused :

• Kiirendab ainevahetust tänu selle sisaldusele kofeiinis ja katehhiinides, mis aitab rasva kiiremini põletada.
• See soodustab organismi puhastamist, aidates kõrvaldada rasva, toksiine ja keha tervisele kahjulikke aineid.
• Suurendab energiakulutusi ja enne harjutust, kui te joote rohelist teed, on rasvade kõrvaldamine parem.

2

Rohelisel teemal põhinev dieet kehakaalu vähendamiseks seisneb tervisliku toitumise, rasvavaba ja madala jahu lisamises ning sellele lisandite või rohelise tee pillide lisamises, mis aitavad kiirendada ainevahetust, vabastada toksiine, parandada seedimist ja põletage rasva.

3

Soovitatav rohelise tee kogus on kolm tassi päevas ja soovitavalt pool tundi pärast sööki, sest see ei ima teie toidus raua, kuid see kiirendab teie ainevahetust ja aitab kehal põletada vajalikke rasvu. Kui te eelistate kapsleid, võtke iga söögi ajal pillid.

4

Kui teil on igav infusiooni ja ei meeldi võtta pillid, proovige valmistada külma rohelise tee mahla : kuumuta tee nagu tavaliselt, oodake, kuni see jahtub, lisage veidi magusainet, jääd ja mõningaid pirukaid mündist erinev ja maitsev maitse. Võite proovida seda teha ka rohelise tee pulbriga ja lisada paar tilka sidrunit.

5

Oluline on märkida, et lapsed ja rasedad või imetavad naised ei tohiks tarbida rohelist teed, sest see on ainevahetuse kiirendamise omadus, samuti ei soovitata seda tarbida hüpertensiooni või südamehaigusega inimestel, kellel on rauapuudulikkus, kui nad kannatavad maohaavandite, gastriidi all., refluks, ärritatud soole või Crohni tõbi, unetus, ärevus või närviprobleemid.

6

Et vältida rohelist teed, mis annab teile unetuse, proovige päevasel päeval kaheksa päeva möödudes ära võtta viimase päeva. Kui soovite selle aastatuhande joogi kohta rohkem teada, külastage meie artiklit rohelise tee eelistest .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.