Langenud rinnad võivad muutuda tõeliseks keerukaks, kui tegemist on meie numbriga, ja see on see, et mitu korda tekitame ebakindlust meie füüsilise välimuse suhtes või mõjutame teatud riiete valikut. Suurem või väiksem raskusaste mõjutab meid kõiki, kuid alati on olemas lahendusi, mis aitavad meil parandada meie rinna välimust ja varjata seda väikest probleemi.

Ei tea, millised on teie puhul parimad alternatiivid? Hoidke lugemist, sest .com anname teile mõned nipid, et saaksite avastada, kuidas varjata rinnad ja teha kõik oma riided headeks.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas varjata silmalauge

Rindade kukkumise põhjused

Iga keha on erinev, mistõttu on naisi, kes vaatavad raseduse ajal välja kindla rinna ja teised, kes ilma lasteta on langenud. Miks see nii on? Rindade kukkumise peamised põhjused on:

• Geneetika : seda aspekti ei saa kunagi eirata, ja see on, et on naisi, kellel on vähem tugev nahk ja suurem kalduvus langeda langenud rind, see aspekt on sageli nähtav tüdrukutel, kellel on see tingimus pärast noorust.
• Äkilised kaalumuutused : kaalutõus ja kehakaalu langus mõjutavad sageli meie nahka, põhjustades selle kaotada oma loomuliku kõvaduse ja mõjutades ka rasva esinemist sellistes piirkondades nagu rind, mis põhjustab rindade langemise.
• Rasedus : me teame, et raseduse ajal suurenevad rinnad oluliselt, kui me raseduse ja imetamise ajal läbime, siis rinnad kipuvad taastuma oma loomuliku suuruse juurde, kuid ilmselge tugevuse kaotus.
• Vanus : rakkude vananemine põhjustab naha elastsuse ja tugevuse vähenemise, nii et kui me vananeme ja isegi ilma lasteta, märkame, et rindkere langeb järk-järgult, täiesti normaalseks.

Lisaks sellele võivad mõned päevased tavad seda tingimust mõjutada, meie artiklis 6 levinud harjumused, mis provotseerivad rinnade langemist, avalikustame need teile.

Valige hea rinnahoidja

Kui varjata rinnahoidjaid, teades, kuidas rinnahoidjaid valida, siis tuleb unustada odavaid mudeleid, mis ei paku head tuge ega investeeri rõivastesse, mis vastavad teie vajadustele.

Et valida rinnahoidja, mis võimaldab kanda kaelakaare ilma kompleksideta, soovitame teil:

• Valida vaaladega mudeleid, mis on olulised suurte rinnaga naistele ja ka neile, kes on langenud rinnad. Seda tüüpi rõngad pakuvad head tuge, mis aitab märgatavalt varjata gravitatsiooni mõju.
• Oluline on valida õige suurus ja vältida väikesi mudeleid. Rindkere purustamine mitte ainult ei aita teil peitsetust varjata, vaid ka see võib tekitada valu ja ebamugavustunnet, et vältida seda.
• Vaadake rinnahoidja pikkust . Nad peavad olema lühikesed, et aidata teil tõsta ja olla samal ajal mugavamad, väga pikad ribad ei paku meie soovitud efekti.
• Push-up tüüpi rinnahoidjad on teile hea alternatiiv, sest neil on väike polster, mis parandab rinnade kuju ja soosib nende tõstmist ja tugevust.
• Esiküljel kinnitatud mudelid tagavad tugevuse suurema mõju, tõstes rindkere märkimisväärselt lisaks nende ühendamisele ja pakkudes atraktiivset kaelust. Tasub proovida.

Võtke aega rinnahoidja valimiseks, investeerige sobivatesse riietesse ja pidage meeles, et teie kehalise välimuse aluseks on hea aluspesu.

Valida õiged riided

Kui olete endale sobiva rinnahoidja valinud, on aeg teada, mida peaksite ja mida ei tohiks kasutada, et varjata rinnanäärmeid, nii et soovitame:

• Jäta kõrvale V-s olevad väga selged kaelakaared ja mudelid, sest need annavad tähelepanu keskendumisele, kus me seda ei taha. Soovitatavad on ümarad, südame- või kõrged kaelaliinid, mis võimaldavad teil vaadata suurepäraseid ja ilma kompleksita.
• Kõik need kleidid, särgid või särgid, kus sa ei saa rinnahoidjat kanda, visatakse ära. Ilma piisava toetuseta on selles valdkonnas kindluse puudumine väga ilmne.
• Ärge kasutage rõivaid või tarvikuid, mis keskenduvad rinnale. Parim on kasutada rõivaid, millel on väljatrükid või kujundused, mis ei keskendu sellele piirkonnale. Samamoodi väldige kaelakeed, mis on rindkõrguses, valima lühema või pikema kujunduse, et tähelepanu kõrvale kalduda.

Säilitage hea kehahoiak

See ei tähenda ainult meie riiete nõuetekohast valimist, samuti on oluline hoolitseda selle eest, et me võtaksime vastu seisukoha, et probleemi enam ei hääldata. Sellepärast on soovitatav kõndida ja istuda alati selga sirge ja kõhtu, vältides kummardumist, et mitte teha rinnad veelgi pisemaks.

Hea kehahoiak aitab teil vältida probleemi halvenemist, mistõttu tasub meeles pidada.

Aita oma rindkere tagasi saada

Nüüd, kui te teate, mis põhjustas teie rindkere paindlikkuse kaotuse ja kuidas seda tõhusalt varjata, on aeg proovida kaotatud toon tagasi saada ja saada kindlamad rinnad. Tasakaalustatud toitumine, vältige kaalu ja kehalise liikumise ootamatuid muutusi.

Täpsemalt on pectoral-harjutused need, mis aitavad teil seda ala parandada, nii et peate need oma treeningute nimekirja lisama. Meie artiklites harjutused pectoralidele ilma jõusaali minemata anname teile mõned head võimalused. Kui soovid täiendada mõjusaid sportimisvõimalusi, nagu jooksmine või tennise mängimine, pidage meeles, kui oluline on kasutada head spordi rinnahoidjat, mis pakub tuge ja aitab hoida rindkere paigas, mis takistab suuremat elastsuse kadu.

Lisaks on olemas ka muid looduslikke lahendusi, meie artiklis on koduseid abinõusid, mis võimaldavad rinnanäärme rippumist pakkuda teile mõned lahendused, mis aitavad teid.