Rasvunud süda on haigus, mis, nagu nimigi ütleb, mõjutab südant . See on rasva olemasolu südames.Selle haiguse peamine põhjus on selle inimese toit, mis kannab seda, st loomset päritolu rasvade liigset tarbimist. Väsimus, lämbumine ja väsimus, mis inimesel on trepi ronimisel, selles artiklis räägime teile, kuidas seda ravida, seega võtke arvesse.

Teil on vaja:

• Köögiviljad
• Värsked puuviljad
• Vesi
• Sidrunid
• Vann või dušš.
• Hawthorn.
• Karika
• Klaaspudel õhukindla tihendiga.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida südame laienemist Sammud järgida: 1

Kõige tähtsam on muuta toidu harjumusi. Alguses peate järgima taimetoitlast, kus on rohkesti köögivilju ja värskeid puuvilju, mõnda aega saate süüa keedetud mune ja juua piima, kuid seda ilma liigselt ületamata.

2

Vältige pasta, küpsetiste ja kookide, rafineeritud suhkru ja leiva söömist. Sa ei tohiks süüa ka palju pähkleid, võite neid võtta, kuid väga mõõdukalt.

3

Jooki terve päeva jooksul tuleb valmistada liitri ja poole veega ning 2 sidrunimahlaga valmistatud segu. Segu tuleb hoida õhukindlas klaaspudelis, mida tuleb juua, pidage meeles, et hüdratatsioon on väga oluline, kuid sa pead juua väljaspool sööki.

4

Lisaks pressitud sidruniga veele tuleb juua kaks tassi päevas orapihmaga. Põhjuseks on üks tl taime ühe tassi kohta, mis tugevdab südant ja lõõgastab südame löögisagedust.

5

Iga päev peate tegema pagasiruumi 15 minutilise kuuma veega. See aitab vereringet ja takistab verd stagnatsiooni. Pärast vanni peate andma endale kiire hõõrdumise niiske lapiga.

6

Kaks korda nädalas peate tegema 30-minutilise pagasiruumi ja kui hakkate higistama, peate andma endale kiire külma veega hõõrdumise. Sellega kõrvaldate toksiinid naha pooride kaudu.

7

Kehaline harjutus on iga inimese tervise seisukohalt väga oluline. Seetõttu, kui teil on rasvunud süda, soovitame igal hommikul vähemalt 15 minutit kasutada. Ja te peate ka 10 minutit pärast sööki kõndima, nii et teil on hea seedimine, ilma et teie ainevahetust aktiveerides saaks rasva oma organismis hoida.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Kõige soovitatavamad puuviljad on apelsinid, sidrunid, greibid, õunad ja virsikud.
• Sibulad ja tükeldatud küüslauk on ka teie tervise jaoks väga olulised, nii et süüa neid koos salatitega. Te näete, et hea läheb sinu juurde.