Zumba on Colombia 90. aastate lõpus sündinud sobivuse vorm ja pärast Ameerika Ühendriikides pühkimist on see jõudsalt jõudnud Hispaania spordisaalidesse, kus üha rohkem inimesi registreerub nendesse klassidesse. Zumba suur atraktsioon ja selle eriline tähendus on muusika, millega ta töötab, kõige elujõulisemate Ladina-Ameerika rütmide segu, mis teeb võimlemisest ludilise ja piduliku komponendi. .Com selgitame üksikasjalikult, mida Zumba on .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas zumba kaalust alla võtta

Sõna zumba tuleneb rumbast, mida kasutatakse, et kirjeldada Kolumbias peetavat osapoolt, riiki, kust see jõusaal on.

2

Abu Pérezi, teise nimega Beto looja, kes andis Cali spordisaalis aeroobikaklassid, kui ühel päeval unustas muusika CD-d ja pani ta oma autosse, esindades kõige liikuvamaid ladina rütme. : samba, salsa, meringue ...

3

Edu tõttu töötas ta välja uue vormi sobivuse, mida nimetatakse zumbaks, mis ühendab tantsu ja aeroobika füüsilise tegevuse eelised. Tänu sellele kombinatsioonile saavad zumba harjutajad paindlikkust ja tasakaalu.

4

Zumba kõrge ludika komponent muudab selle väga sobivaks inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta, kuid kellel on raskem füüsilise tegevuse harjutamiseks.