Paljud inimesed võtavad vitamiine iga päev, et täiendada oma dieeti . Kuna täiesti tasakaalustatud toitumist on raske säilitada ja see sisaldab kõiki vajalikke vitamiine ja toitaineid, tagab vitamiinide tarbimine päevas iga aktiivse organismi vajaduste rahuldamise. Kõik vitamiinid ei ole samad, mistõttu on hea testida tablettide lahustumiskiirust. Vitamiinid, millel on katse ajal täielikult lahustuvad probleemid, ei lahustu organismis, mistõttu nende kasulikkus on piiratud. Testige oma vitamiine, veendumaks, et sa saad kõik vajalikud toitained.

Teil on vaja:

• Valge äädikas
• Väike kauss
• Suur kauss
• Köök termomeeter
• Vitamiinid

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võtta vitamiine tühja kõhuga?

Vala tassi valget äädikat. Asetage kauss veidi suuremasse keedetud vett sisaldavasse kaussi. Valge äädika temperatuuri kontrollitakse köögi termomeetriga, kuni see jõuab umbes 30 ° -ni.

2

Kuna äädikas kuumeneb, täitke suurem mahuti soojema veega, sest algne vesi võib jahtuda.

3

Asetage maitsev vitamiin kuuma äädikasse. Plaati ja selle segu segatakse õrnalt iga viie minuti järel. Ärge puudutage ega katkestage vitamiini tabletti segamisel.

4

Umbes 30 minuti pärast kontrollige vitamiini olekut. Kvaliteetsete vitamiinide tablett peab sel ajal olema täielikult lahustunud. Vedelad vitamiinid lahustuvad peaaegu kohe, samal ajal kui pillide vitamiinid võtavad tõenäoliselt vähemalt 30 minutit.

5

Kui see ei lahustu täielikult, anna tabletile veel 30 minutit äädikas. Segage õrnalt iga viie minuti järel.

6

Jälgige vitamiini olekut pärast teist 30-minutilist perioodi. Kui tablett on selles punktis täielikult lahustunud, lahustub see tõenäoliselt täielikult maos .

7

Kui ei ole, siis ei pruugi vitamiin lagundamise ajal tõenäoliselt täielikult lahustuda. Soovitatav on valida vitamiine, mis lahustuvad 30 kuni 60 minuti jooksul, kuna need on palju efektiivsemad ja kasulikumad.