Mesi on paljude toitumis- ja terapeutiliste omadustega . See avaldab organismile märkimisväärset positiivset tegevust. Hippokrates, mida peetakse juba tervitatuks, neli sajandit enne Kristust, meditsiinilised isad, terapeutilised võimed ja tegid selle, et ravida naha infektsioone, haavandeid, kärpeid ja põletusi. Antimikroobseid ja antiseptilisi omadusi saab kasutada väliselt. Seda kasutatakse ka kosmeetikatoodetes (kreemid, näopuhastusvahendid, toonikud jne), pidades silmas oma pinguldavaid ja pehmendavaid omadusi, lugege seda artiklit, milles me avastame mee eelised .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada, kas mee on puhtad sammud järgida: 1

Mesi on väga energiline toit, kuna selle koostis on põhiliselt suhkur (üle 60%, peamiselt fruktoos ja glükoos). Ligikaudne kalorsus on 300 kalorit (1254 KJ) 100 g kohta. Samuti sisaldab see süsivesikuid, ensüüme, aminohapped, orgaanilised happed, mineraalid, aromaatsed ained, pigmendid, vahad ja polüfenoolid, mis annavad erinevad aroomid, maitsed ja kasulikud omadused.

2

Kuid mitte ainult toitumisest saadav kasu, vaid mesi on ka ideaalne terviseküsimuste jaoks, näiteks aitab see reguleerida veresuhkru taset. Mesi õnnestub tasakaalustada fruktoosi ja glükoosi, muutes endise maksa poolt tööle võetud, et saada glükogeeniks, mis aitab parandada elutähtsate organite, nagu süda, aju või neerud, toimimist. See võimaldab vähendada veres glükoosi ja seega sobida diabeediga inimestele.

3

Mee teiseks eeliseks on see, et see stimuleerib meie keha immuunsüsteemi tänu oma seenevastastele ja antibakteriaalsetele omadustele, mis tugevdab meie kaitset ja hoiab meid paremini kaitstud väliste mõjurite eest. Lisaks sellele ei ole need toimed saavutatud ainult suu kaudu manustamisel, vaid ka siis, kui kasutame seda paikselt, saame sellest kasu ja parandada nahahaigusi, nagu haavad, armid või isegi akne. Selles artiklis räägime teile, kuidas kasutada akne mett, kuna see aitab teil nahka desinfitseerida, haavu sulgeda ja hüdraatida.

4

Teine mee omadus on see, et see aitab meil kaalust alla võtta, kuna see koostisosa on aeglaselt imenduv, see tähendab, et see põleb palju lihtsamalt kui teised magusad tooted, kuna selle kaloreid kasutatakse energiana; See on põhjus, miks on soovitatav võtta mee esimesel poolaastal, sest meie kehaline aktiivsus on suurem kui pärastlõunal.

Lisaks aitab mesi tänu oma maitsele vähendada soovi magusalt süüa, tundes , et me tunneme seda iha kauem ja ilma, et see mõjutaks magusat või magusat toodet. Me avastame üksikasjalikult, kuidas kasutada mett kehakaalu langetamiseks.

5

See on ka suurepärane võimalus võitluseks unetusega . Seda seetõttu, et mesi sisaldab rahustavaid omadusi, mis aitavad leevendada meie keha, vähendada ärevuse ja metaboolse stressi taset. Sel põhjusel võib öösel meega tassi piim olla ideaalne võimalus paremini puhata, kuid pidage meeles, et kui soovite kaalust alla võtta, võib see olla vastupidine.

6

Mee teiseks eeliseks on see, et see aitab parandada seedimist, sest see on prebiootiline toit, mis sisaldab rohkelt oligosahhariide, komponente, mis suurendavad bakteriaalset taimestikku, muutes seega seedimist palju lihtsamaks ja lisaks See kaitseb meid veelgi rohkem väliste mõjurite, nagu näiteks mao viiruste või seedetrakti infektsioonide vastu.

7

Ka see, mis aitab meil seedimist parandada, toob ka meie kehale teise eelise: see parandab soole transiiti . Sel põhjusel on mee ka kõhukinnisuse hea füüsiline abinõu, sest see on ka rikas fruktooligosahhariide (FOS), komponente, mis käärsoole jõudmisel toimivad nii, nagu oleksid taimede kiud, st nad saavad ära kasutada keha vett, et suurendada väljaheited ja sooled liiguvad kiiremini.

8

Teine mee omadus on see, et see parandab aju toimimist, kuna see on toode, mis aitab absorbeerida ja kinnitada kaltsiumi, mis on aju rakkude hädavajalik mineraal, et see toimiks nõuetekohaselt, kuna see vastutab algse elektrivõrgu eest, mis teeb selle olemasoluks neuronaalne side. Kui me oleme madala kaltsiumisisaldusega, siis täheldab meie organ seda ja meie aju võimsus väheneb.

9

Me peame rääkima ka mesi kasust nahale, sest nad on palju ja mitmekesised. Üldiselt tähendab see, et see koostisosa seisneb selle võimes niisutada naha sügavamaid kihte, mistõttu on see ideaalne vahend kuivale või kahjustatud nahale. Kuid mitte ainult seda aspekti soovitatakse selle aspekti jaoks, vaid ka teisi eeliseid, mida me allpool loetleme:

• Sügav puhastamine : mesi sisaldab looduslikke ensüüme, mis sobivad ideaalselt naha puhastamiseks ja kogunenud toksiinide kõrvaldamiseks.

• Looduslik koorimine : tänu oma suhkrusisaldusele (fruktoos, glükoos jne) aitab mesi ummistunud poorid tühjendada ja saavutada naha täieliku puhastamise.

• Anti-vananemine : sisaldab antioksüdante, mee sobib ideaalselt naha vananemise edasilükkamiseks ja enneaegsete kortsude vältimiseks (tänu ka niisutavale omadusele).

10

l