Ülekoormatud nina on väga tavaline haigus nohu, grippide või allergiate korral ja see on väga tüütu, sest see muudab hingamise raskeks, halvendab üldist ebamugavust ja mõjutab isegi negatiivselt patsiendi une ja puhkust. Ninakinnisuse kõrvaldamiseks ja hingamisteede blokeerimise soodustamiseks on mõned looduslikud ravimeetodid, mis võivad olla kiire ja tõhus abivahend. Kui soovid teada, millised on parimad ninaõõne koduse õiguskaitsevahendid, lugege seda artiklit edasi.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võidelda külma vastu kodus abinõusid Järgige: 1

Soolalahus

Soolalahused, mida saate apteekides omandada, osutuvad väga leevendavaks raviks ninakinnisuse ja hingamisteede komplikatsioonide vastu, kuna neid rakendatakse otse nina läbipääsudele, mis pakuvad kohest paranemist. Pisut mittejooditud soola ja naatriumvesinikkarbonaadiga on võimalik teha kodus kergesti ja majanduslikult soolalahust, kutsume teid tutvuma artikliga Kuidas teha soolalahust ninakinnisuseks ja avastada retsept.

2

Kuum vann

Kuuma vanni nautimine ja meeldiv ja lõõgastav kogemus on üks suurepäraseid looduslikke abinõusid, mida saate kasutada ülekoormatud nina leevendamiseks . Ja see on, et kuuma vee aur siseneb kopsudesse ja võimaldab teil palju paremini hingata, tunda, kuidas ninasõõrmed on blokeerimata ja lima välja saata.

3

Eukalüpti lehed

Veel üks populaarsemaid koduvaliku abinõusid ninakinnisuse leevendamiseks on eukalüpti auru sissehingamine, mis on võimas expektorandi omadustega taime, mis aitab avada hingamisteid ja rahustada sümptomeid külma või gripi vastu. Sa pead lihtsalt keetma mõned eukalüpti lehed vees ja kui sa tulest eemaldad, tooge oma pea ja hingake sisse auru sisse, mida see vabastab.

4

Mint ja lavendel lehed

Nagu eukalüpt, on mündid üks enim kasutatud ja efektiivseid taimi ninakinnisuse rahustamiseks ja hõlbustavad igasuguse katarraalse protsessi hingamist. Et proovida seda kodu parandamiseks, pane paar tilka lavendliõli ja mõned piparmündilehed keevas vees. Lase sellel keeda veel 5 või 10 minutit ja soojendage kuuma auru sisse, kattes oma pea rätikuga.

5

Kuumad joogid

Kuumade vedelike nagu rohelise tee, infusioonide, puljongite jms joomine Aitab vabastada hingamisteed ja leevendada ninakinnisust. Võtke need vähehaaval ära, et saada kasu kuumast aurust, mida nad täielikult ära annavad. Samuti soovitame vältida kofeiinijookide tarbimist, kuna need võivad olukorda halvendada.

6

Ninakinnisus süveneb tavaliselt öösel, põhjustades suurt ebamugavustunnet ja uinumisraskusi või puhkamist. Sellepärast soovitame lisaks nendele koduvalmistamisvahenditele, et seda leevendada, soovitame paigutada mõned padjad oma pea alla, sest sel moel eelistatakse nina läbipääsu vabastamist ja paremat hingamist. Vältige täiesti horisontaalset asendit.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.