Kas teil on raske seedimine? Kui jah, siis kahtlemata, kui te sööte lõpetate, tunnete muu hulgas võimalikke sümptomeid kõhupõletust, raskust, kõhuvalu, gaasi, kõrvetist ja kõrvetist. Tavaliselt on see olukord, mis on tingitud halbadest toitumisharjumustest või väga rikkalikest või rikkalikest söögikordadest, kuid kui see juhtub teile tavapärasel viisil, ei tohiks seda ignoreerida ja on oluline, et te lähete oma arsti juurde kiiresti, sest selle taga võib olla suurem terviseprobleem raskus Et vähendada kõiki sümptomeid, mida võib halva seedimise ajal kogeda, võite kasutada ka looduslikke ravimeetodeid, mida me käesolevas artiklis näitame. Hoidke lugemist ja avastage suurepäraseid koduseid abinõusid raskete lagunduste jaoks.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida seedehäireid koduvalmistamise vahenditega

Raskete lagunduste põhjused

Raske seedimine toimub siis, kui seedimist ei teostata korralikult ja aeglustatakse. Sellega seoses ilmnevad sellised sümptomid nagu turse, kõhuvalu ja muud võimalikud probleemid, nagu gaasi kogunemine, happesus, põletamine, kõhupuhitus, iiveldus jne.

Kuigi enamikul juhtudel on raske seedimine väga suure või rohke söögi tulemus, on ka muid tingimusi, mis võivad soodustada selle välimust, nagu allpool näidatud:

• Ebapiisav toitumine: võtke tasakaalustamata toit ja tarbige liigne rasvane toit, rämpstoitu või saiakesi.
• Söö liiga kiiresti
• On teatud toiduainete suhtes allergiat või talumatust.
• Seedetrakti haigused, nagu maohaavandid või gastriit.
• Puuduvad stressi ja / või ärevuse all.

Kui teie seedetraktid on rasked ja rasked korduval või tavalisel viisil, on oluline, et te konsulteeriksite oma arstiga, et saaksite teada, milline on selle olukorra täpne põhjus ja soovitame teile parimat ravi.

Raske lagundamise infusioonid

Parimad koduse õiguskaitsevahendid raskete lagunduste jaoks on need, kelle peategelased on ravimtaimed, millel on spasmolüütilised ja lõõgastavad omadused ning mis aitavad muu hulgas leevendada sümptomeid nagu soole ärritus, happesus, põletik ja gaas. Järgmisena näitame teile taimi, mida saate kasutada oma seedimist soodustavate infusioonide valmistamiseks:

• Kummel: see on kõige kasulikum taim seedetrakti jaoks. Sellel on põletikuvastased, spasmolüütilised ja seedetrakti omadused, mis aitavad vähendada mao põletikku, leevendada kõhuvalu ja võidelda gaasiga.
• Mint: see on suurepärane, et edendada seedimist, vältida gaasi kogunemist, leevendada maoärritust ja vältida võimalikku iiveldust.
• Marjoram: sisaldab aineid, mis muudavad selle hea abinõuna gaaside, spasmide ja krampide vastu, mis võivad põhjustada halbu seedimist.
• Hierba luisa: see on väga seeditav ja rahustav, takistab spasme ja kõhupõletikku.
• Fennel: lõdvestab kõhtu, soodustab kogunenud gaaside väljatõrjumist ja aitab söögiisu stimuleerida.

Võtke 2 tassi päevas mis tahes neist infusioonidest, et edendada oma mao tervist ja hõlbustada seedimist.

Ingver seedehäired

Ingver on idamaise päritolu juur, mis pakub palju kasulikke omadusi organismi tervisele üldiselt. Üks silmapaistvamaid on see, mis on seotud seedehäiretega seotud mitmesuguste seedetrakti kaebuste raviga ja mis soodustab seda protsessi soodustavat seedetrakti ensüümide tootmist ning vähendab põletikku, kõhuvalu, gaasi ja kõhupuhitust .

Kui soovid kasutada kõiki seedetrakti omadusi, on parem valmistada ingveri infusiooni ja juua seda pärast peamist sööki, mitte alla 3 tassi päevas. Keeda 1 liiter vett ja keemistemperatuurini jõudmisel lisage kooritud ja tükeldatud ingverijuur ja laske sellel 10 minutit süüa. Pärast seda lase tal lasta veel 10 minutit ja lõpuks pinge ja juua.

Söögisooda kõrvetiste leevendamiseks

Naatriumvesinikkarbonaat on veel üks sellega seotud looduslikest toodetest raskete ja raskete seedimise probleemide lahendamiseks. See aitab tasakaalustada kõrvetiste taset, mis on kõrgenenud seedehäire korral, ning lisaks on see hea, et vähendada mao raskust pärast suurt sööki ja leevendada ebamugavust, mis võib tekkida.

Selleks, et kasutada bikarbonaati loodusliku vahendina raske seedimise korral, tuleks lisada ainult 1 tl söögisoodat klaasile sooja veega, segada ja juua. Te märkate kiiresti suurt leevendust ja näete, kuidas raskusetus väga lühikese aja jooksul kaob.

Joo sooja vett sidruniga

Seal on puuviljad nagu sidrun, mis on kasulik seedesüsteemile, aidates parandada selle toimimist, eriti pärast söömist. Eriti sidrunil on happesus, mis soodustab sapi tootmist maksa poolt, mis on hädavajalik hea seedimise jaoks. Ja kui me ühendame sidruni veega, saame ka suurepärase ettevalmistuse maohapete lahjendamiseks ja seega turse vähendamiseks ja kõrvetiste vastu võitlemiseks.

Klaasi sooja veega lisage värskelt pressitud väikese sidruni ja beebi mahl kohe, kui hakkate märkama viletsat seedimist.

Soe vesi sidruniga on preparaat, millel on palju rohkem kasu organismile, kui soovite teada, millised on artikli eelised. Sooja vee joomisega tühja kõhuga.

Söö õuna

Lisaks sidrunile võite kasutada ka õuna, kui teil on raske seedimine ja teie seedetrakti tervis on pahameelne. Selle toitaineline koostis sobib ideaalselt sellist tüüpi tingimuste kiireks leevendamiseks ja see sisaldab palju kiudaineid, hädavajalikku toitainet soole transiidi reguleerimiseks ja pektiine, aineid, mis aitavad vältida kõrvetised ja võidelda kõhupuhitusega.

Pärast rasket või rikkalikku sööki süüa õunaga nahka, kuid peske hästi ja aitab vältida seedehäirete ärritavaid sümptomeid.

Avastage järgmises artiklis Millised on puuviljad, millel on rohkem kiudaineid ja mis võivad samuti hästi seedida ja soolestiku tervist.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.