Punased veinid on paljude kultuuride poolt aastakümnete jooksul hinnatud, kuid tänapäeval ei ole seda hinnatud ainult degusteerijad ja need, kes soovivad seda juua, vaid ka teadust, ning et meie jaoks avastatakse üha enam soodsamaid omadusi. organismi Kuigi nagu iga alkohoolse joogi puhul, ei tohiks me kunagi ületada teie tarbimist, kuid klaas punast veini päevas toob sulle palju kasu. Kas sa tahad neid tunda? Comis tutvustame mõningaid neist, avastame, millised on punase veini eelised ja lisage see vääris tass teie igapäevaselt.
Veini omaduste kohta on läbi viidud palju uuringuid, mis eristuvad antioksüdandi sisalduse tõttu mis tahes muu alkohoolse joogi kohal. Enne punase veini kasulikkuse selgitamist on oluline olla selge, et neid saab nautida ainult siis, kui sööme ühe või kõige rohkem kaks jooki päevas, ületades selle annuse teie kehale.
Mõõdukalt tarbitud punane vein on üks parimaid vahendeid halbade kolesteroolide vastu võitlemiseks tänu polüfenoolide ja flavonoidide sisaldusele, mis aitab kaitsta meie südant mitmesuguste südameprobleemide eest, mis tekivad selle liigse verevarustuse tõttu. Selle tarbimine takistab ka uute rasvarakkude moodustumist ja soodustab olemasolevate eemaldamist.
See tava, mis on koos kolesterooli vähendamise dieetiga, on ideaalne, et hoida meid tervena.
Punane vein on suurepärane antioksüdantide allikas , mis aitab meil võidelda rakkude enneaegse vananemise vastu ning võidelda vähi eest vastutavate vabade radikaalide tekke vastu. See jook sisaldab resveratrooli - ainet, mis arvatavasti vähendab östrogeeni kasvu, aidates ära hoida selliseid seisundeid nagu rinnavähk.
Sama aine on seotud Alzheimeri tõve ärahoidmisega ja on see, et see aeglustab rakkude, sealhulgas meie aju vananemist ja halvenemist. Mõõdukalt tarbitud veini eelised muutuvad aktiivsemaks ja aktiivsemaks, sest antioksüdandid parandavad vereringet, aitavad rohkem verd jõuda aju ja vältida arterite kõvenemist. Kõik see on võrdsem tervislikuma aju.
Klaas punast veini lõunasöögi ajal ja teine õhtusöögi ajal kaitsevad südant mitte ainult kõrge kolesterooli ohtude eest, vaid ka mõnede haiguste eest, nagu näiteks südame isheemiatõbi, insult ja arterioskleroos. Lisaks aitab selle sagedane manustamine suurendada veres hea kolesterooli sisaldust.
Alberta ülikooli Kanada poolt läbi viidud uuring jätkas paljusid üllatunud, kui avastas, et klaasil veini võiks meie kehas olla sarnane kasu ühele tunnile . Selle antioksüdantide sisaldus parandab vereringet, et võidelda istuva elu kahjulike mõjude vastu, kuid ka selle tarbimine soodustab südamefunktsiooni ja lihasjõudu, muutes meie südame reageerivaks samal viisil, kui seda kasutatakse.
Kui me juhime aktiivset elu ja tervislikku toitumist, saame sellest huvitavast kinnisvarast olulist kasu.
Veel üks veini eelis on heaolu tunne, mida see tekitab ja mis tekib selle joogi poolt stimuleeritud endorfiinide vabanemise tõttu, mis teeb pärast klaasi veini tunda end veidi elavamalt, positiivsemalt ja kergemini . Huvitav, kas pole?
Ja kui see kõik ei piisa, näitavad uuringud, et punase veiniga on võimalik võidelda mõnede kõige levinumate meie suu bakteritega, mis vastutavad selliste tingimuste eest nagu õõnsused või gingiviit. Lisage oma igapäevase joogi lisamine, mis võib teie tervist huvitavamaks muuta.
- Pidage meeles, et kõigi nende eeliste saamiseks peaksite tarbima punast veini mõõdukalt ja eelistama alati kõrgema kvaliteediga tooteid
Jäta Oma Kommentaar