Toidu lisamine salatiga on ideaalne idee, et lisada oma toidule rohkem köögivilju ja süüa tasakaalustatud ja tervislikult. Kui sulle meeldib salatit süüa, kuid igavesti sööte seda alati sama, siis anname teile mõningaid ideid, et sa tead, kuidas salatit riietada ja muuta selle maitse erinevaks ja maitsevaks. Kas teile meeldib rohelisemad salatid või kõige mitmekesisemad, annab sidemed teile ainulaadse puudutuse oma tervislikule retseptile.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha kerget salatit

Vinaigreti kaste

See on üks klassikalisemaid ja lihtsamaid salatikaste . Sa pead lihtsalt kaussi segama vähe soola, pipart ja valama äädika; Segage koostisosad, kuni näete, et nad on lahustunud, ja lisage seejärel oliiviõli (selle kogus peab olema suurem kui äädikas, nii et tulemus on see, mida me otsime).

Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas teha vinigrett, et saaksite nautida maitsvaid salatikastmeid.

Jogurtikaste

Teine võimalus salatit riietada on jogurtikastme valmistamine . See kastmik sobib suurepäraselt toitude valmistamiseks, mis sisaldavad näiteks kurk, kartul või rohelised lehed; See on kastmes, mida tavaliselt kasutatakse idamaistes retseptides.

Jogurtikastme valmistamiseks on vaja ainult segada naturaalset jogurtit õliga, äädika ja hakitud piparmündi lehtedega. Selles artiklis leiad retsepti jogurtikastmele.

Caesari kastmes

Caesari kaste on veel üks ideaalne salatikleitmiseks ja selle valmistamine on lihtne ja maitse on maitsev. See on riietus, mida saab valmistada erinevatel viisidel vastavalt külaliste maitsele: saate lisada muna või lisada veidi majoneesi. See on täiuslik maitseained, mis kaasnevad mis tahes salatitüüpidega.

Me pakume teile traditsioonilise keisrikastme retsepti, et saaksite õppida seda vähem kui 15 minutiga ette valmistama ja nautima parimaid kööke väärivaid retsepte. Loe siit, kuidas teha keisrikastet.

Roosa kastmega

Kõige järjekindlamad salatid, nagu riisisalatid või pastatooted, sobivad roosase kastmega kleitimiseks . Seda tüüpi salatikastmed valmistatakse majoneesiga, ketšupiga, sinepiga ja apelsinimahlaga, tulemus on tähelepanuväärne ja lisaks salatikleitmisele saab seda serveerida ka mõnede praetud kartulite või grillitud lihatükiga. .

Selles artiklis anname teile retsepti roosakastme valmistamise kohta, et saaksite nautida seda maitsvat kaste teie roogades.

Teriyaki kaste

Inimesed, kes armastavad Jaapani kööki, armastavad kindlasti riietada salat teriyaki kastmega, mis on tüüpiline Jaapani kaste, kus peamiseks koostisosaks on sojakaste. See on ideaalne võimalus salat, mis sisaldab mõningaid kala või mereande koostisosi, ja annab idamaise puudutuse oma tervislikule roogale.

Me anname teile retsepti selle kohta, kuidas teha teriyaki kaste, kui soovite oma salatitele lisada idamaise puudutuse.