Õhtu primaar on taim, mis on tuntud kui " naise taime " ja et selle mitmed omadused, paljud neist tegelevad naiste menstruaaltsükliga: alates premenstruaalsetest sümptomitest kuni menopausi tagajärgedeni. On palju naisi, kes valivad menstruatsiooni reguleerimiseks õhtu primroosi ja saavad rohkem kontrollitud ja sagedasemaid tsükleid; Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas võtta õhtusööke reegli reguleerimiseks .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas magada reegliga Järgnevad sammud: 1

Tavapärased menstruatsioonitsüklid on 20–24 päeva, kui see ei ole nende piiride piires, on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, et uurida meie eeskirjade eiramise päritolu. Üks menstruatsioonitsükli reguleerimise viise on õhtu primroseõli pärl, loomulik abivahend, mis koosneb selle taime seemnetest lahkuvatest õlidest .

2

Põhjuseks, et õhtu õrnalt õrnalt töödeldakse, on see, et see koosneb eeterlikest õlidest nagu linoolhape ja gamma-linoolhape . Need kaks komponenti aitavad reguleerida nii hormonaalset süsteemi kui ka vere hüübimise protsesse. Õhtulõhn aitab luua ka põletikuvastase toimega hormooni, mis õnnestub vähendada premenstruaalse sündroomi, nagu kõhuvalu, turse, rinnade paistetust jne.

3

Õhtu primrose võtmine on valmis vormis, mida leiate paljudest looduskaupade kauplustest. Siin saate osta õhtu primroseõli pärleid, mis aitavad teil reeglit reguleerida ja vähendada tsükli varasemaid häireid. Täpne annus peab olema arsti poolt soovitatav, kuna see sõltub alati nii kapslite kui ka E-vitamiini õhtuproovikontsentratsioonist. Üldjuhul ei soovitata seda enam kui 1000 milligrammi õhtusöögikorda päevas, kuid täpne kogus, mida teil on vaja märkige spetsialist.

4

Lisaks õhtune primaarõli lisamisele teie päevale on samuti oluline, et kui soovid reguleerida reeglit, on teil madala suhkrusisalduse ja rasvaga toitumine, sest toit on väga oluline normaalsete tsüklite jaoks. Samuti peaksite vältima stressi või närvilisuse hetki, mis ka destabiliseerib menstruatsiooni.

5

Õhtu primroseõli, mis on lisaks menstruatsioonitsüklite reguleerimisele, on sageli kirjutatud ka teiste seksuaalsest tervisest tingitud tasakaalustamatuste raviks; seega on tavaline, et menstruatsioonist tulenevaid eesnäärme sümptomeid, polütsüstiliste munasarjade sümptomeid või kuumahooge ravitakse.

6

Kuigi see on tuntud kui "naiste taime", on õhtu primrose jaoks ka muid eesmärke, näiteks mao kaitsmiseks või seedetrakti haiguste ennetamiseks ja raviks. Samuti on hea liitlane, et aidata vähendada halva kolesterooli taset või aidata võidelda põletikuvastaste omaduste tõttu artriidi valu vastu. Käesolevas artiklis räägime teile, millised on õhtu pruuni õli eelised.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.