Rääkides kusihappest, viitab me meie keha poolt toodetud kemikaalile puriinide lagunemisel . Selle kogunemine tekitab kive ja muid häireid, mistõttu on vaja vältida kusihappe taseme tõusu, kuna see eeldab tervisele negatiivseid tagajärgi. Sellepärast peaksite vähendama kusihapet, kui teil on see kõrge, ja on oluline teada, mis on kusihappe normaalne tase.

Samuti võite olla huvitatud: mis on kusihape?

Mis on kusihape

Esiteks on vaja üksikasjalikult teada, mida me kusihappega mõtleme, kuna me kõik oleme sellest kuulnud, kuid võib-olla ei ole me täiesti selge, mis see on. Seetõttu on see "tahke, valkjas, vees vähelahustuv, süsinikust, lämmastikust, vesinikust ja hapnikust koosnev, mille patoloogiline kuhjumine tekitab kivide ja muid häireid, nagu podagra", vastavalt RAE sõnastikule.

Sel moel leiame aine, mida inimkeha tekitab puriinide lagundamise teel . Enamik kusihappest lahustub veres ja liigub neerudesse, kus see elimineerub uriini kaudu, nii et see kemikaal ise ei ole probleem; on see, kui keha toodab liiga palju kusihapet või ei kõrvalda seda piisavalt, kui tekib hüperurikeemia, mida iseloomustab kusihappe kristallide sadestumine nõelte kujul liigeste sees.

Normaalsed kusihappe tasemed

On mõned väärtused, mille vahel peame säilitama kusihappe taseme, et vältida kõrge kusihappe negatiivseid tagajärgi. Sel viisil tuleks kusihappe normaalväärtust säilitada järgmiste näitajate vahel:

• Naised: 2, 4 ... 5, 7 mg / dl
• Mehed: 3, 4 kuni 7, 0 mg / dl

Et kontrollida, milline on meie kusihappe tase veres, tehakse eraldi analüüs või üldine biokeemilise vereanalüüsi taotlus. Labori tulemused näitavad selle kemikaali kogust või kontsentratsiooni veres.

Vähendada kusihappe taset

Inimestel, kellel on kusihappe sisaldus üle normaalväärtuse, tuleks arstile külastada kõige sobivamat ravi; samuti on hädavajalik säilitada õige toitumine, et vältida nende rikaste toitude rikastamist, mis halvendavad olukorda, näiteks:

• Mereannid
• Punane liha
• Vorst
• Sisse
• Sinine kala
• Gaseeritud karastusjoogid
• Alkohoolsed joogid

Soovitused kusihappe vastu võitlemiseks

Teiselt poolt peaksite arvestama ka teatud soovitustega, mis on kusihappe alandamisel väga kasulikud , näiteks :

• Joo palju vett
• Vältige toiduaineid, mis pakuvad puriine
• Lisage toitumisse kasulikud toidud
• Ärge jooge alkohoolseid jooke

Samamoodi peaksite järgima kõiki oma arsti soovitusi ja vajadusel järgima ettenähtud farmakoloogilist ravi .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.