Tavaliselt kasutatakse oreganot söögi maitseks. Kuid sellel on ka muud kasutusalad. Ja ka saate valmistada infusiooni teel. See kehtib nn oregano tee kohta, millel on mitu kasu tervisele. Ja see on, et oregano on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest, välja arvatud teiste fotokeemiliste ainete allikas. Tänu sellele kompositsioonile on organismile üldiselt omistatud mitmeid positiivseid mõjusid. Aga mis on oregano tee kasutamine?
Kuna me seletame kõiki selle eeliseid ning õpetame teile, kuidas seda ette valmistada, et saaksite seda ära kasutada. Ja pole kunagi liiga hilja alustada oma tarbimisega ja märkida kõiki selle hüvesid kehas ja eelkõige tervise seisukohast. Kas te julgete seda proovida ja tassil olla?
Mis on oregano tee kasutamine: tervendavad omadused ja eelised
Oregano on vitamiinide, nagu A, C, E ja K, allikas, samuti rikas kiudainete ja mineraalide poolest, nagu raud, magneesium ja kaalium. Lisaks sisaldab see ka foolhapet ja kaltsiumi. Aga see pole veel kõik, sest see on maitseaine, mis sisaldab eeterlikke õlisid, nagu tümool, origaneen või karvrol, lisaks tanniinidele, fenoolhapetele ja flavonoididele.
Kõik see tähendab, et sellele on omistatud mitmeid omadusi, mis on tervisele kasulikud. Tegelikult peetakse seda vürtsiks, aromaatseks taimedeks ja tegelikult on see küllaltki täielik toit. Aga mida oregano ravib? Millised on oregano tee omadused ja eelised ? Need on peamised:
- Seedetrakti omadused: Oregano tee aitab vähendada mao ebamugavustunnet pärast sööki, nagu kõrvetised või refluks. Samuti vältige kõhukinnisust.
- Vereringe: soodustab õiget vereringet, vältides trombide ilmnemist ning parandades ja reguleerides menstruatsiooni.
- Põletikuvastane: oregano aitab vähendada põletikku, sisaldades beeta-karyofülliini. Seega on see kasulik osteoporoosi ja arterioskleroosi korral. Seda on traditsiooniliselt kasutatud ka naiste probleemide, nagu menstruaalvalu, raviks, kuna see vähendab emaka või emaka põletikku, mis tekib nendel menstruatsioonipäevadel.
- Cicatrizante: see tee on kasulik ka nahale. Ja see aitab haavadel enne paranemist, vähendades omakorda nakkusvõimalusi.
- Lõõgastav: oregano teedel on lõõgastav mõju, mis aitab magada ja kontrollida ärevuse, stressi või närvilisuse seisundit üldiselt.
- Diureetik: Oregano teedel on ka diureetilised omadused, mistõttu on see hea täiendus kehalise koormuse ja kaaluka toitumise tasakaalustamiseks. Siin saate rohkem kaaluda oregano omaduste kohta, et kaotada kaalu.
Kuidas on valmistatud oregano tee
Kui te pole seda kunagi teinud, siis kahtlete kindlasti, kuidas teha oregano teed . Tõde on see, et see ei ole keeruline ja protsess on väga sarnane tavalise tisaani protsessiga. Lisaks on vaja vähe koostisosi ja peate järgima neid juhiseid.
Koostisosad
- Vesi
- Veidi värske või kuivatatud oregano.
Iga koostisosa kogus sõltub lõplikust summast, mida soovite praegu juua, või kui soovite mitu korda rohkem jooki valmistada.
Töötamine
- Pange vesi keetma selle ajaga, mida te sel ajal joote.
- Kui see keeb, lisage oregano lehed.
- Lase keema kolm minutit.
- Eemaldage tulest.
- Laske infusioonil vähemalt viis minutit seista. Kui soovite seda kontsentreeritum, võite oodata kuni kümme minutit.
- Tüve infusiooni hästi, et oregano lehed ei jääks.
Nende sammudega oleks see valmis tarbimiseks. On oluline, et te valmistaksite seda alati ette ja et te ei säästa palju, sest see kaotab oma omadused.
Kuidas võtta oregano teed
Oregano teed saab võtta mitu korda päevas . Parim on võtta tass hommikul ja teine öösel. Siiski peaksite alati kontrollima purjusid, mis on joobes ja ei tohi ületada soovitatud kogust, sest kui seda kuritarvitatakse, ilmuvad ebamugavused ja kõrvaltoimed. Ja mis on kõige sagedasemad?
Oregano tee ülemäärased kõrvaltoimed
- Iiveldus ja oksendamine.
- Ärevus maos.
- Kõhulahtisus
- Peavalu
- Vertigo
- Väsimus
- Lihasvalu
- Raske neelamine
- Liigne süljevool.
Oregano tee vastunäidustused
Lisaks kõrvaltoimetele on oluline teada, et oregano tee esitab ka mitmeid vastunäidustusi :
- Rasedus ja imetamine: see ei ole hea võimalus rasedatele naistele, sest see võib tekitada verejooksu, toimides vereringele.
- Suhkurtõbi: diabeediga inimesed peavad olema ka oregano tee valmistamisel ettevaatlikud nagu mis tahes muu toote puhul, sest nad peaksid alati järgima meditsiinilisi näidustusi, et suhkru tilka ega tõusu ei esine.
Loodame, et oleme aidanud teil teada saada, mis on oregano tee. Nagu oleme öelnud, on sellel mitmeid eeliseid, kuigi alati on soovitav konsulteerida arstiga enne selle võtmist, et ei tekiks koostoimeid teiste ravimitega või kui nende kahjulik mõju oleks märgata. Päring, mis on oluline, kui teil on patoloogia.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar