Roheline kohv, mille terad ei ole eelnevalt röstitud ja mis on oma puhtamaim, on muutunud buumiks selle mitmekülgse kasu tõttu, mille hulka kuuluvad selle salenemisvõime ja suur antioksüdant. Kuid selleks, et täielikult ära kasutada kõike, mida see võib pakkuda, on oluline teada, kuidas seda õigesti tarvitada. Sellepärast selgitame .com-s, kuidas juua rohelist kohvi õigesti ja saada parimaid tulemusi.

Samuti võite olla huvitatud: millised on rohelise kohvi eelised?

Puhtas olekus, ilma röstimise või töötlemiseta pakub roheline kohv palju tavapärase, kuid täiustatud kohvi panust. See tähendab, et tal õnnestub hoida meid aktiivsemalt ja kiirendada meie ainevahetust tõhusamalt, kuid see näitab ka seda, et seda tuleb tarvitada mõõdukalt, et mitte mõjutada meie tervist või muuta meie unerežiimi ja puhkuse mustrid.

2

Esimene asi, mida peaksite saama rohelise kohvi juua, on see, et kui teil on mõningaid terviseseisundeid, ei ole soovitatav seda võtta. Sellepärast peaksite seda vältima, kui:

• Kas olete rase või imetate
• Teil on ärevus, närvilisus või psühhiaatrilised häired
• Kofeiini suhtes tundlikud kontod
• Teil on südameprobleeme
• Teil on neerupuudulikkus või muud neeruprobleemid
• Te olete insuliinsõltuv diabeetik
• Teil on haavandeid või gastriiti

3

Saate juua rohelist kohvi kahes esitluses: vedel ja tablettides või pillides, viimane on mõnele inimesele palju mugavam.

Rohelise kohvipulbri puhul võib iga kaubamärk sisaldada oma tarbimise soovitusi, kuid tavaliselt on kaks tavapärast 200 mg tabletti, mis võtavad üks hommikul ja üks pärastlõunal, soovitavalt pool tundi enne. iga söögi kohta. Ülemäärase stimulatsiooni vältimiseks ei tohiks neid öösel võtta. Pea meeles, et saate neid osta Anastore'is, tagades kõrge kvaliteedi, sertifitseeritud ja kliiniliselt tõestatud väljavõtetega.

4

Mis puudutab vedelat rohelist kohvi, siis turul leidub erinevaid koostisosi sisaldavaid erinevaid jooke, millest igaühel on erinevad soovitused. Paljudel juhtudel on soovitatav võtta 20 ml päevas, eelistatavalt kahes annuses üks hommikul ja teine ​​enne õhtusööki.

5

Kui teil on kahtlusi rohelise kohvi võimaliku mõju kohta teie tervisele, soovitame enne ravimi allaneelamist oma arstiga nõu pidada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.