Tuntud ka kui külma käte sündroom, Raynaud 'nähtus või Raynaud' haigus, seda haigust ei ole alati lihtne tuvastada, sest sageli omistame külma käte ja jalgade omistamisele lihtsa ringlusprobleemina või "tavalise temperatuuri" "selle isiku kohta, nagu on ka teisi, kellel on väga kuumad käed ja jalad.

Kuid Raynaud võib muutuda ohtlikuks, kui teil ei ole korralikku hooldust. Järgmisena selgitame selles artiklis, milline see sündroom koosneb, ning Rayvis'e haiguse jaoks parimad koduse õiguskaitsevahendid .

Samuti võite olla huvitatud: Kodu õiguskaitsevahendid dengue

Mis on Raynaudi sündroom ja mis seda põhjustab

Raynaud'i sündroom on haruldane haigus, mis mõjutab käsi ja jalgu, kuigi on olnud juhtumeid, kus see mõjutas ka kõrvu, nina ja nibusid. Raynaud kitsendab jäsemete väiksemaid veeni, tekitades, et veri ei saa õigesti ringleda. See asjaolu halveneb stressi, külmade ja halbade harjumuste, nagu tubaka, tõttu.

Raynaudi tüübid

Raynaud on kahte tüüpi:

• Esmane : see on kõige sagedasem ja seda nimetatakse sageli Raynaudi haiguseks. See võib toimuda nii kergelt, et see ei osutu tüütu ja mõnikord läheb see iseenesest ära. Erinevalt sekundaarsest ei esine primaarset tavaliselt mis tahes seotud seisundi tõttu.
• Sekundaarne : nimetatakse ka Raynaudi nähtuseks. Siin on Raynaudi põhjuseks muu haigus, nagu sklerodermia, reumatoidartriit, Sjögreni sündroom, Buergeri tõbi või ateroskleroos. Sekundaarne Raynaud ilmub tavaliselt 40 aasta pärast.

Kas Raynaudi sündroom on tõsine?

Tavaliselt ei . Niikaua kui sa elad tervisliku ja tasakaalustatud elu ning olge väga ettevaatlikud, et käed ja jalad ei jääks külma. See tähendab, et kui temperatuurid langevad, peaks Raynaudiga inimene olema ettevaatlik ja kasutama mõningaid kindaid, et olla termiline.

Raynaud'i sündroomi loomulik ravi

Kodu õiguskaitsevahendite hulgas, mida leiame Raynaudi raviks, on mõned neist, kes paistavad silma sularahana:

• Surnumere sool
• Ginkgo biloba
• Ingver
• Vitamiinide ja mineraalainete tarbimine
• Muud looduslikud ravimeetodid

Järgmisena loendame ükshaaval, mida igaüks neist looduslikest ravidest Raynaudi sündroomi koosneb.

Surnud mereandmed

Kuigi tundub üllatav, on tänapäeval Surnumere soola väga lihtne saada Iisraeli reisimata. On palju ilu tooteid, mis hakkavad seda elementi oma komponentide hulgas kandma, kuna selle soola kasu on tervisele kasulik.

Surnumere soola eelised ja omadused

Surnumere sool on:

• Antiseptikumid
• Bakteritsiid
• Põletikuvastane
• Valuvaigistav
• Lõõgastav
• Antiallergiline
• Detoksikatsioon
• Diureetikumid
• Regeneratiivne
• Niisutaja

Samuti on väga kasulik aktiveerida vereringet, reguleerida rasva tootmist, õhutada hingamisteid ja regenereerida kõik naha kihid.

Kuidas kasutada Surnumere soola käed ja jalad

Selle kasutamine on väga lihtne. Sa pead lihtsalt oma käed niisutama, käputäis soola surnud merest ja puhastama oma käte ja jalgade abil, kuni see ise kaob. Samuti peaksite hõõrudes oma käed ja jalad veidi vett lisama. Kui olete lõpetanud, peate jäägid puhastama veega.

Mõne minuti pärast märkate, et teie käte ja jalgade värv muutub, et tunnete end uuesti soojana ja veri ringleb uuesti.

Ginkgo biloba ja Raynaud'i sündroom

Ginkgo biloba on võimas liitlane Raynaud 'sündroomi vastu, mis on tingitud mitmest omadusest ja kasust:

• Parandab vereringet : see Hiinast pärit taim parandab verevoolu isegi kõige väiksematesse kehaosadesse, näiteks sõrmedesse. Selle põhjuseks on taimedes sisalduv suur hulk flavonoide.
• See laiendab veresooni : Ginkgo biloba on hästi tuntud kui suur vasodilaator, samuti vereringe stimuleeriv aine. On näidatud, et see vähendab Raynaud'i sümptomeid 50% juhtudest. Lisaks on tänu oma võimsatele omadustele kasutatud seda sadu aastaid vereringe- või veresüsteemi haiguste raviks.
• Blend veri : loomulikult muudab ginkgo biloba verd vedelamaks, nii et see võib kogu kehas palju kergemini ringleda. See sobib ideaalselt ka trombide tekke vältimiseks, eriti patsientidel, kes on samuti põdenud tromboosi, südameprobleeme või insulte.

Lisaks on hiljutised uuringud näidanud, et Ginkgo biloba tarbimine suurendab verevoolu inimestel, kellel on jäsemetes probleeme vereringes.

Kuidas võtta Ginkgo biloba

Parim viis ginkgo biloba võtmiseks on võtta see infusioonina . Kuigi nad müüvad ka selle taime kapsleid täiendava vormi kujul. Võttes kaks kuni kolm tassi päevas seda infusiooni, märkate, kuidas teie käed on vähehaaval kokku pandud.

Kui soovite rohkem teada Ginkgo biloba kohta, samuti selle vastunäidustustest, ärge jätke maha järgmist artiklit „Mis on Ginkgo Biloba omadused”.

Ingver ja Raynaud

Ingver on veel üks Raynaudi sündroomi parimatest taimedest, mis on tingitud mitmest omadusest ja kasust:

• Parandab verevoolu : mis on ideaalne vereringe probleemide vastu võitlemiseks.
• Toob kehale soojuse : võtta ingveri või selle taime infusiooni muul viisil, annab kehale täiendava soojuse. Seetõttu on ingver täiuslik, eriti külmadel aegadel.
• Deflates : nii sisemiselt kui väliselt. Ingverit võib kasutada kas hõõrudes seda kätte või allaneelates seda veresoonte tühjendamiseks.
• Leevendab stressi : Stress on Raynaudi üks kõige hullemaid vaenlasi, nagu tubakas või kofeiin, sest mida kiiremini südamepumbad, seda vähem verd läbib teatud kehaosi. Seepärast võitleme osa stressist ingveriga, samuti võitleme Raynaud'iga.

Võttes ingveri kuuma infusiooni, on võimalik laiendada keha veresooni, mis sel ajal võitleksid Raynaud'iga. Siit leiate rohkem teavet selle kohta, millised on ingveri omadused ja ingveri omadused nahale.

Vitamiinide ja mineraalainete tarbimine

Me kõik teame, et vitamiinid ja mineraalid on keha jaoks väga vajalikud, kuid tõde on see, et sõltuvalt sellest, milliseid haigusi või tervisehäireid meil on, seda rohkem. Raynaud'i sündroomi puhul on teatud vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad meil haiguse sümptomeid parandada ning tugevdada meie keha selle vastu võitlemiseks.

• B3-vitamiin : vitamiin B3 on suur vasodilataator, mis tähendab, et see laiendab veresooni ja seega veri jõuab kergesti keha kõikidesse nurkadesse. Selle vitamiini võib leida kala- ja mereannitest, sea- ja kanafileest, maksast, seentest, päevalilleseemnetest ja hernestest.
• C-vitamiin : see vitamiin on antioksüdant ja tugevdab immuunsüsteemi, mis on äärmiselt oluline, kui teil on sekundaarne Raynaud. Leiame C-vitamiini tsitrusviljades, nagu sidrunid, apelsinid ja mandariinid.
• E-vitamiin : E- vitamiin on väga oluline, sest see toimib otse veresoontele, tagades seeläbi vere ja hapniku läbipääsu õigesti. Seda vitamiini sisaldavad toidud on näiteks avokaado, pähklid, mereannid ja rohelised lehtköögiviljad.
• Kaalium : kaalium, mis esineb banaanides ja muudes toiduainetes, aitab kontrollida kehavedelikke ja laiendab veresooni ja artereid. Kaalium vähendab lisaks südame-veresoonkonna süsteemi pinget, mis aitab vähendada Raynaudi puhanguid.

Raynaudi sündroomi muud looduslikud ravimeetodid

Iga päev on väga oluline võtta arvesse ka järgmisi võimalusi:

• Kuum vesi : külma ilmaga saab kaussi vähe vett soojendada ja oma käed mõne minuti jooksul panna. Kuum vesi aitab veresooni laiendada ning selle tulemusena võib veri paremini voolata. Muidugi, vesi ei tohiks olla liiga kuum, vastasel juhul võite ennast põletada.
• Arusaamukindad : Raynaud 'sündroomi või nähtusega inimestele on spetsiaalsed kindad. Need kindad on mõeldud arstide poolt ja aitavad hoida käes soojust ning parandada vereringet.
• Aluspesu sokid : või ka küte. Nagu kindad, aitavad nad hoida jalgadele soojust ja head vereringet.
• Alternatiivsed ravimeetodid : on ka võimalus proovida alternatiivseid ravimeetodeid, nagu reiki ja nõelravi, mis võiksid vähendada Raynaud mõju ja isegi ravida seda sessioonide alusel.

Kas Raynaud'i sündroom on ravitav? Kas teil on ravi?

Kahjuks ei ole Raynaudi sündroomil ravi . Sümptomeid saab kontrollida ja episoode vältida. Seega, igaüks, kes otsib lahendusi Raynaud 'tõve vastu, on kõik loomulikud abinõud ja nõuanded igapäevaselt, näiteks kompressikindad, mis õnneks on üsna taskukohased.

Isegi siis, kui otsite Raynaud'i sündroomi ravi, soovitame teil proovida alternatiivseid ravimeetodeid, mida me varem kirjeldasime, mis Raynaudi enda patsientide järgi võib mõnikord haigust ravida. Vastasel juhul on teine ​​hea võimalus Raynaud-nähtuse homöopaatia, näiteks Surnumere soola meetod.

Nüüd, kui te teate Raynaudi haiguse jaoks mõningaid koduseid abinõusid, võite olla huvitatud ka sellest teisest artiklist kodus õiguskaitsevahendite kohta, mis on mõeldud halva käe ringluse jaoks.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.