Kaneeli DO madal veresuhkru tase . Kuid on oluline mõista, kuidas see protsess enne seda tarbitakse. Glükoos või suhkur on rakkude peamine energiaallikas, muutudes seega elutähtsaks elemendiks kogu organismi nõuetekohaseks toimimiseks. Kuigi me vajame meie kehas suhkrut energia saamiseks, ei ole meie veres liiga palju glükoosi, mistõttu on meie kehas piisav vere suhkrusisalduse säilitamine äärmiselt oluline.

Sagedane küsimus selle probleemi lahendamiseks on: kas kaneeli madalam suhkur?, mis pärineb peamiselt selle toidu omadustest ja et järgmises .com artiklis me pühendame sellele üksikasjalikult vastama.

Samuti võite olla huvitatud: kas õun langetab suhkrut?

Kaneeli omadused

Kaneel on pruun vürtsi, mida tavaliselt kasutatakse maiustuste, kookide, teede ja kohvi maitseainena. Maitseainetega maitsega maitsega maitse on iseloomulik ja meeldiv aroom.

Lisaks sellele, et kaneeli tarbimine on loomulik magusaine, parandab see teie tervist ja heaolu, peamiselt tänu suurele hulgale eelistele, alates suhkru taseme kontrollimisest kuni ilu suurendajana, selle akne ja noorendava tegevuse eest.

Selle vürtsi, kaneeli Cassia ja nn Ceyloni on kahte tüüpi. Mitme uuringu kohaselt on kaneel Cassia suurepärane suhkurtõvega patsientide veresuhkru tasakaalu tasakaalustamiseks, kuid sellel on kumariini nimetus, mis suurte koguste korral võib põhjustada maksakahjustusi.

Cinnamon Ceylon'il on samasugused eelised kui eelmisel, suuremas koguses antioksüdante. Erinevalt Canela Cassiast ei ole sellel nii suurt kumariini kontsentratsiooni, seega on selle negatiivsed mõjud vähem kahjulikud.

Selles teises artiklis leiame kõik kaneeli omadused.

Mis on hüperglükeemia ja diabeet?

Et teada saada, kas kaneel alandab suhkrut, peame teadma, milline on see tasakaalustamatus. Hüperglükeemia on meditsiiniline termin, mida kasutatakse kõrgenenud veresuhkru taseme kirjeldamiseks. Meie organismis kontrollib hormooninsuliin veres glükoosi taset, mis esineb diabeediga inimestel selles hormoonis, suurendades suhkru taset, kui neid ei reguleerita erinevate ravide ja hoolitsustega.

Diabeedi tõrjeks ja hea hormonaalse tasakaalu säilitamiseks on kolm määravat tegurit, ühest küljest on vaja võtta sobiv ravim (insuliin või pillid), teostatava treeningu kogus ja toit, mida sööd.

Kui nendes kolmes teguris esineb tasakaalustamatust, on oht, et neid mõjutavad probleemid, mis on tingitud liiga kõrgetest veresuhkru tasemetest, mis võivad tekkida nahaprobleemidest (stüüsid, keed, karbuncles, funitsuliit või infektsioonid). küünte, diabeetilise dermopaatia, allergiate jms valdkonnas), silmakahjustused (katarakt, glaukoom jne) ja neuropaatia, mis kahjustab närve.

Cinnamon alandab suhkrut

Kaneeli tarbimisest saadava kasu hulgas võib leida selliseid omadusi nagu seedimine, kolesterooli vähendamine ja seedetrakti haiguste vastu võitlemine. Sellel on kontsentratsioonis C-vitamiini olemasolu, mistõttu seda kasutatakse ka nohu ja gripi sümptomite vastu võitlemiseks. Sellel on põletikuvastased omadused, mis põhjustavad lihaste lõdvestavat toimet ja tänu oma antioksüdantsetele omadustele võitleb vabade radikaalidega ja pikendab rakkude eluiga.

Lisaks kõigile ülalpool loetletud eelistele on kahtlemata üks tunnustatud kaneeli võimet vähendada veresuhkru taset. Tänu antioksüdantide esinemisele vähendab kaneel oksüdatiivset stressi, mis seeläbi taasaktiveerib insuliini tootmist organismis, ühtlustades suhkurtõvega inimeste veresuhkru taset ja säilitades stabiilse taseme inimestel, kes ei kannata see haigus.

Kuidas lisada kaneeli oma dieeti?

Kaneeli võib tarbida mitmesugustes toiduainetes, kõige tavalisem on kohv ja tee. Kuid see võib olla ka suurepärane lisand kartulitele, šokolaadikoogidele, katalaani kreemidele ja kibedaid roogasid, nagu kaneeli kana, tükid või liha üldiselt.

Kaneel on võimas aphrodisiac, mistõttu ei saa romantilistest roogadest oma partneriga jagada.

Seda teavet silmas pidades ei saa te kunagi oma kohvris natuke kaneeli maha jätta, oma toite maitsestada ja muidugi hoida suhkru kontsentratsiooni veres.

Me räägime teile, kuidas teha kaneeli infusiooni .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.